Menopausa: una etapa per mimar-se

La majoria de les dones esperen la menopausa amb una certa por. A les societats occidentals aquesta etapa no és gaire ben rebuda tot i que, amb l’augment de l’esperança de vida, una dona viurà al voltant de la tercera part de la seva existència després de la menopausa. La informació i el coneixement són claus per viure-la amb plenitud.

Una gran part del que experimenta una dona en aquesta etapa no es deu exclusivament a la menopausa, sinó també a la seva edat, al seu entorn, a la seva parella… La dona perimenopàusica es pot preparar per prevenir les patologies lligades al dèficit hormonal i superar aquesta fase millorant la seva qualitat de vida en els propers anys.

En contraposició a la inquietud amb què les dones occidentals viuen la menopausa, les dones d’altres societats en aquesta edat mereixen un gran reconeixement social. De fet, a tot el món, les dades indiquen que la majoria de les dones aconsegueixen el seu èxit social o professional més gran en aquest moment de la seva vida.