Despr\u00e9s d’un diagn\u00f2stic de c\u00e0ncer, la prioritat \u00e9s curar-se. Per aix\u00f2 cal seguir les indicacions m\u00e8diques. Per\u00f2 una vegada superat, el metge dona per finalitzada la seva tasca, i toca tornar a la \u201cvida normal\u201d, un cam\u00ed que no sempre \u00e9s f\u00e0cil. A vegades falta energia, es tenen alts i baixades emocionals i costa reprendre el ritme d’abans. A m\u00e9s, el tractament de quimioter\u00e0pia pot tenir un impacte sobre la mem\u00f2ria a curt termini i altres funcions cognitives, encara que hagi finalitzat fa setmanes o mesos.<\/p>\n\n\n\n
\u201c\u00c9s una cosa que no sempre es compta, per\u00f2 que \u00e9s important explicar a les pacients perqu\u00e8 pot afectar la seva vida di\u00e0ria, la seva activitat laboral i a les seves relacions socials\u201d explica Sandra Garc\u00eda Lumbreras<\/a>, responsable de la Unitat de Psicologia de Dexeus Dona<\/strong><\/a>. Tasques aparentment senzilles com recordar una cita, on has deixat les claus o seguir amb flu\u00efdesa el fil d’una conversa costen. I aix\u00f2 per no parlar del rendiment en el treball, que tamb\u00e9 pot veure’s afectat. \u201cSaber que \u00e9s freq\u00fcent i, el m\u00e9s important: que es tracta d’una cosa temporal en la majoria dels casos, ajuda a normalitzar-ho i tamb\u00e9 evita la frustraci\u00f3 i l’ansietat que pot provocar si ning\u00fa t’ho aclareix\u201d, afegeix la psic\u00f2loga<\/p>\n\n\n\n T\u00e8cnicament, aquest efecte secundari que provoquen els f\u00e0rmacs que s’utilitzen en quimioter\u00e0pia es denomina chemobrain<\/em><\/strong>, i es defineix com un d\u00e8ficit cognitiu que es caracteritza per dificultats d’atenci\u00f3, mem\u00f2ria i velocitat per a processar la informaci\u00f3, que tamb\u00e9 afecta les funcions frontals-executives. Aquestes funcions determinen la capacitat de planificaci\u00f3, organitzaci\u00f3 i la flexibilitat mental per aconseguir un objectiu.<\/p>\n\n\n\n Les dades recollides pel grup de treball International Cognition and Cancer Task Force<\/em><\/a> de la Societat Internacional de Neuropsicologia indiquen que sol afectar a entre un 18% i un 78% de les pacients amb c\u00e0ncer de mama que han rebut quimioter\u00e0pia, i que, encara que sol ser temporal, en alguns casos pot mantenir-se m\u00e9s de cinc anys, aix\u00ed que no \u00e9s una cosa que es pugui passar per alt. \u201cAquest interval tan ampli en la prevalen\u00e7a es deu al fet que no hi ha molts estudis sobre aquest tema, i els pocs disponibles han utilitzat metodologies molt diferents. A m\u00e9s, les dades es recullen a partir de la informaci\u00f3 que reporten les pacients, segons la seva pr\u00f2pia percepci\u00f3, i l’evoluci\u00f3 de la simptomatologia”, explica la Dra. Carmen Garc\u00eda-S\u00e1nchez, neuropsic\u00f2loga del Servei de Neurologia de l’Hospital Universitari Dexeus<\/strong><\/a> del Grup Quir\u00f3nsalud i de l’Hospital de la Santa Creu i Sant Pau de Barcelona.<\/p>\n\n\n\n En general, pels tractaments en els quals s\u2019utilitzen aquests f\u00e0rmacs, el chemobrain<\/em> sol apar\u00e8ixer amb m\u00e9s freq\u00fc\u00e8ncia en tumors hematol\u00f2gics, de c\u00f2lon i pulm\u00f3. \u201cPer\u00f2 en el tumor de mama \u00e9s on m\u00e9s s’ha estudiat i es coneixen millor els seus efectes, ja que la poblaci\u00f3 afectada \u00e9s molt \u00e0mplia, la qual cosa ha perm\u00e8s disposar d’un volum major de casos\u201d, afegeix la Dra. Carmen Garc\u00eda-S\u00e1nchez. De totes maneres, es creu que en aquest d\u00e8ficit cognitiu tamb\u00e9 poden influir altres factors, com la ter\u00e0pia hormonal, el malestar emocional, la fatiga, l’envelliment, les alteracions del somni i la menopausa.<\/p>\n\n\n\n Per combatre aquest problema, i facilitar una recuperaci\u00f3 de les funcions cognitives, la Dra. Carmen Garc\u00eda-Sanchez i la psic\u00f2loga Sandra Garc\u00eda Lumbreras de Dexeus Dona ofereixen un taller gratu\u00eft de dues sessions mensuals a totes les pacients que estiguin interessades. Es realitza a la sala de la Fundaci\u00f3 Ricky Rubio<\/strong><\/a> , situada a l’Hospital Universitari Dexeus, i el seu objectiu \u00e9s treballar de manera interactiva i en grup diverses habilitats cognitives. \u201c\u00c9s una iniciativa que no s’ofereix habitualment ni en centres p\u00fablics ni privats. Per\u00f2 per l’experi\u00e8ncia que tenim, funciona molt b\u00e9, i el feedback de les pacients \u00e9s molt positiu\u201d, explica la Dra. Garc\u00eda-S\u00e1nchez. \u201cEn cada sessi\u00f3 es treballen diferents funcions cognitives (atenci\u00f3, mem\u00f2ria, funcions frontals, visuoespacials), s’ensenyen estrat\u00e8gies per a potenciar el rendiment cognitiu i s’inclouen t\u00e8cniques de relaxaci\u00f3\u201d. Tots els exercicis s\u00f3n molt pr\u00e0ctics. \u201cTamb\u00e9 recomanem activitats per fer a casa, com a puzles en fam\u00edlia, escoltar m\u00fasica i mantenir un estil de vida i h\u00e0bits saludables (fer exercici, menjar de manera sana, relaxar-se, dormir les hores necess\u00e0ries), i no a\u00efllar-se socialment. En les sessions, \u201cles pacients comenten les seves activitats i els llibres que els recomanem \u2013com en un club de lectura\u2013 i expliquen les dificultats que tenen i els seus progressos\u201d, explica Sandra G. Lumbreras.<\/a><\/p>\n\n\n\n \u201cEls exercicis que proposem en el taller no tenen res a veure amb els que es poden fer en un taller d’estimulaci\u00f3 cognitiva per a persones afectades d’Alzheimer o altres dem\u00e8ncies. S\u00f3n una selecci\u00f3 dels quals habitualment s’ofereixen per a entrenar algunes habilitats cognitives en persones joves per a millorar el seu desenvolupament cognitiu\u201d, aclareix la neur\u00f2loga. De fet, no hi ha exercicis espec\u00edfics per al chemobrain<\/em>, perqu\u00e8 encara no s’han establert uns patrons unificats. A m\u00e9s, encara es desconeixen quins s\u00f3n exactament els mecanismes biol\u00f2gics que provoquen aquest d\u00e8ficit cognitiu, encara que s’associa a l’augment de citocines, unes prote\u00efnes que ajuden a frenar la progressi\u00f3 del c\u00e0ncer i que estimulen l’acci\u00f3 del sistema immunitari. Per\u00f2 \u201csegurament hi ha m\u00e9s d’un factor implicat\u201d, afegeix la Dra. Garc\u00eda-S\u00e1nchez. \u201cEn qualsevol cas, els beneficis de la quimioter\u00e0pia, quan \u00e9s necess\u00e0ria, superen, en molt, els riscos associats o efectes secundaris que poden provocar aquest tractament, aix\u00ed que en cap moment s’est\u00e0 q\u00fcestionant el seu \u00fas\u201d, puntualitza.<\/p>\n\n\n\n Tamb\u00e9 ha canviat molt la situaci\u00f3 respecte fa uns anys. Abans no es feia prevenci\u00f3 i el c\u00e0ncer de mama es detectava en dones majors de 50 o 60 anys, que es resignaven i consideraven aquests efectes com un mal menor. Per\u00f2 ara no. Les pacients volen guanyar qualitat de vida. \u201cA m\u00e9s, el c\u00e0ncer de mama afecta cada vegada a dones m\u00e9s joves i moltes es troben en un moment \u00e0lgid de la seva carrera professional i realitzen activitats que requereixen una alta efici\u00e8ncia cognitiva, per la qual cosa no poden acceptar aquests lapsus i necessiten recuperar les seves capacitats\u201d, explica Laura Marco<\/strong>, infermera de Dexeus Dona que, juntament amb Adriana Puche<\/strong>, formen part del Comit\u00e8 de Ginecologia Oncol\u00f2gica i que tamb\u00e9 col\u00b7laboren en la realitzaci\u00f3 d’aquests tallers.<\/p>\n\n\n\n Esperem que aquest post t’hagi estat \u00fatil! Si vols ampliar la teva informaci\u00f3 sobre aquest tema o altres tallers gratu\u00efts per a pacients oncol\u00f2giques, pots sol\u00b7licitar informaci\u00f3 en el nostre Servei d’Atenci\u00f3 a la Pacient amb c\u00e0ncer<\/strong><\/a> o envia un correu a cgom@dexeus.com<\/a><\/p>\n\n\n\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Despr\u00e9s d’un diagn\u00f2stic de c\u00e0ncer, la prioritat \u00e9s curar-se. Per aix\u00f2 cal seguir les indicacions m\u00e8diques. Per\u00f2 una vegada superat, el metge dona per finalitzada la seva tasca, i toca tornar a la \u201cvida normal\u201d, un cam\u00ed que no sempre \u00e9s f\u00e0cil. A vegades falta energia, es tenen alts i baixades emocionals i costa reprendre […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":633164,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3509],"tags":[4364,4365,4366,3823],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/643006"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=643006"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/643006\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":643143,"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/643006\/revisions\/643143"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/633164"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=643006"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=643006"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=643006"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}