{"id":644444,"date":"2022-12-14T08:00:00","date_gmt":"2022-12-14T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/actualitat\/infertilidad-y-relacion-de-pareja\/"},"modified":"2024-03-06T17:11:02","modified_gmt":"2024-03-06T16:11:02","slug":"infertilidad-y-relacion-de-pareja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/ca\/fertilitat\/infertilidad-y-relacion-de-pareja\/","title":{"rendered":"Infertilitat: com evitar que danyi la relaci\u00f3 de parella"},"content":{"rendered":"\n<p><br>Si tens parella, la maternitat o paternitat hauria de ser un projecte compartit, encara que en la pr\u00e0ctica no sempre sigui aix\u00ed. A vegades ja costa posar-se d&#8217;acord en l&#8217;hora de decidir si &#8220;ha arribat el moment&#8221;, sobretot si hi ha una certa difer\u00e8ncia d&#8217;edat o un dels dos ja t\u00e9 fills d&#8217;una relaci\u00f3 anterior.<\/p>\n\n\n\n<p><br>Igualment, \u00e9s freq\u00fcent que en aquesta q\u00fcesti\u00f3 una o un &#8220;empenyi&#8221; m\u00e9s que l&#8217;altre. Per\u00f2 \u00e9s fonamental que el desig sigui mutu perqu\u00e8 existeixi suport i complicitat durant tot el proc\u00e9s, i no sols pot compartir la il\u00b7lusi\u00f3, sin\u00f3 tamb\u00e9 els problemes, ja que sovint la infertilitat es presenta de forma inesperada.<\/p>\n\n\n\n<p>Es tracta d&#8217;una situaci\u00f3 dif\u00edcil de gestionar a tots els nivells: mental, emocional, social i familiar. A m\u00e9s, la not\u00edcia impacta en els dos membres de la parella, encara que f\u00edsicament afecti generalment m\u00e9s el membre femen\u00ed. En aquests casos, i especialment quan l&#8217;origen del problema \u00e9s nom\u00e9s d&#8217;un, la relaci\u00f3 de parella ha de cuidar-se especialment. Ser conscient d&#8217;aix\u00f2 ja \u00e9s un primer pas. I encara que creguis que aix\u00f2 &#8220;no et passar\u00e0 a tu&#8221;, cal estar preparat, perqu\u00e8 \u00e9s possible que l&#8217;altra persona no pensi el mateix que tu o que els seus l\u00edmits en aquest terreny, \u00e9s dir el &#8220;fins a on est\u00e0 disposada o disposat a arribar&#8221;, siguin molt diferents dels teus.<br><\/p>\n\n\n\n<p>Per aix\u00f2 \u00e9s vital mantenir una bona comunicaci\u00f3 i aix\u00f2 implica expressar amb sinceritat el que cadascun sent, escoltar-se m\u00fatuament, respectar els diferents punts de vista i tractar de prendre les decisions de manera conjunta.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;Moltes relacions es danyen perqu\u00e8 falta una bona comunicaci\u00f3&#8221;, explica la psic\u00f2loga <a style=\"text-decoration: underline;\" href=\"https:\/\/cat.dexeus.com\/qui-som\/els-nostres-centres\/equip-medic\/sandra-garcia-lumbreras\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Sandra&nbsp;Garc\u00eda&nbsp;Lumbreras<\/a>, responsable de la <a style=\"text-decoration: underline;\" href=\"https:\/\/cat.dexeus.com\/altres-serveis\/psicologia\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Unitat de Psicologia<\/a> de Dexeus Dona. &#8220;A m\u00e9s, quan l&#8217;embar\u00e0s no arriba, sol ser la dona la que acut a la consulta i comen\u00e7a a fer-se totes les proves. I si es confirma que el problema \u00e9s d&#8217;origen femen\u00ed, \u00e9s ella tamb\u00e9 la que m\u00e9s pateix&nbsp;a nivell f\u00edsic&nbsp;el proc\u00e9s de realitzar un tractament de reproducci\u00f3 assistida&#8221;, afegeix Sandra. A m\u00e9s, el fet que aquest proc\u00e9s s&#8217;allargui suposa un important desgast f\u00edsic i emocional, per no parlar de l&#8217;impacte econ\u00f2mic i en l&#8217;\u00e0mbit professional, si no es t\u00e9 o s&#8217;ha aconseguit ja una certa estabilitat. Si a tot aix\u00f2 se suma la falta de suport de la parella \u2013o aquesta sensaci\u00f3\u2013&nbsp;i\/o&nbsp;la diversitat d&#8217;opinions, doncs \u00e9s dif\u00edcil evitar el malestar emocional.<\/p>\n\n\n\n<p>De tota manera, cada cas \u00e9s diferent i cada relaci\u00f3 tamb\u00e9, aix\u00ed que no es pot generalitzar. Encara que, per aquesta mateixa ra\u00f3, tampoc hi ha una regla m\u00e0gica que ajudi a mantenir la relaci\u00f3. Per\u00f2 si es comen\u00e7a amb bon peu i hi ha comprensi\u00f3, respecte i desig de mantenir fora de perill la relaci\u00f3 per damunt de tot, els problemes es poden gestionar molt millor.<\/p>\n\n\n\n<p>A continuaci\u00f3, oferim alguns consells que poden ajudar:<\/p>\n\n\n\n<ol>\n<li><strong>Si decidiu iniciar un tractament de reproducci\u00f3, \u00e9s fonamental que els dos aneu a les visites m\u00e8diques en la mesura del possible i que, d&#8217;entrada, per a esbrinar l&#8217;origen del problema, tots dos us feu una revisi\u00f3 m\u00e8dica o test de fertilitat<\/strong>. En el cas de parelles heterosexuals, fer un test conjunt inicial sol sortir m\u00e9s a compte, i, a m\u00e9s, permet estudiar si hi ha algun problema de compatibilitat.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Si es desitja ser pare o mare, cal cuidar-se f\u00edsicament i mentalment i el canvi de rutines ha de fer-se de manera conjunta<\/strong>: que\u00a0els\u00a0dos facin l&#8217;esfor\u00e7 d&#8217;alimentar-se b\u00e9, fer esport de manera regular, i que eviten en la mesura del possible fumar o beure alcohol -l&#8217;ideal \u00e9s deixar-ho per complet- encara que nom\u00e9s un faci el tractament. Descansar b\u00e9 i canviar alguns h\u00e0bits tamb\u00e9 ajuda. D&#8217;aquest mode, es crea un entorn saludable i sentireu que teniu un projecte en com\u00fa.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Tenir clar des del principi quin \u00e9s el pla, definir-ho i pactar-ho<\/strong>: qu\u00e8 intentarem, quantes vegades, fins a on estem disposats\/as a llegar i on estan els l\u00edmits per a cadascun\/una.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>No deixar de costat altres projectes i aficions o interessos personals<\/strong>. Mantenir-los per totes dues parts. Moltes vegades la relaci\u00f3 es trenca perqu\u00e8 per a un dels dos, o de les dues, la maternitat o paternitat es converteix en el centre de tot. Alguna cosa que cal evitar costi el que costi. La vida segueix, cal mantenir la perspectiva, treballar les emocions negatives (falta d&#8217;autoestima, r\u00e0bia, frustraci\u00f3, tristesa&#8230;) continuar valorant i gaudint de la relaci\u00f3 i mantenir la vida social. No a\u00efllar-se.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Buscar temps per a la parella m\u00e9s enll\u00e0 de tot el que envolta en aquest tema.<\/strong> Parlar d&#8217;altres coses. Donar-se un marge si arriba a ser molt absorbent. En el tema sexual tamb\u00e9: el sexe programat provoca desgast i acaba danyant la relaci\u00f3, sobretot si \u00e9s perqu\u00e8 &#8216;toca&#8217; per\u00f2 no ve de gust. \u00c9s bo deixar espai a la improvisaci\u00f3.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Buscar temps per a la parella m\u00e9s enll\u00e0 de tot el que envolta en aquest tema.<\/strong> Parlar d&#8217;altres coses. Donar-se un marge si arriba a ser molt absorbent. En el tema sexual tamb\u00e9: el sexe programat provoca desgast i acaba danyant la relaci\u00f3, sobretot si \u00e9s perqu\u00e8 &#8216;toca&#8217; per\u00f2 no ve de gust. \u00c9s bo deixar espai a la improvisaci\u00f3.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Si es pot, cal evitar el secretisme<\/strong>. Tenir problemes de fertilitat no \u00e9s un estigma. Malgrat que socialment encara costi explicar-ho obertament.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>En el nostre centre comptem amb una <a style=\"text-decoration: underline;\" href=\"https:\/\/cat.dexeus.com\/altres-serveis\/psicologia\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Unitat de Psicologia<\/a> especialitzada a tractar aquests problemes, que en els \u00faltims anys han anat augmentant a causa del retard de la maternitat i la formaci\u00f3 de noves parelles. El consell que dona la nostra psic\u00f2loga \u00e9s que, si sents que tens un problema d&#8217;aquest tipus, no el deixis passar ni li llevis import\u00e0ncia. \u00c9s b\u00e0sic que demanis ajuda i consultes a un professional.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si tens parella, la maternitat o paternitat hauria de ser un projecte compartit, encara que en la pr\u00e0ctica no sempre sigui aix\u00ed. A vegades ja costa posar-se d&#8217;acord en l&#8217;hora de decidir si &#8220;ha arribat el moment&#8221;, sobretot si hi ha una certa difer\u00e8ncia d&#8217;edat o un dels dos ja t\u00e9 fills d&#8217;una relaci\u00f3 anterior. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":633124,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3543],"tags":[3453,3869,4509,3964,3902,4510,4511,3458,4512,4513,4016,4514,4515,4516],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/644444"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=644444"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/644444\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":644446,"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/644444\/revisions\/644446"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/633124"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=644444"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=644444"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=644444"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}