{"id":645737,"date":"2023-09-04T08:00:00","date_gmt":"2023-09-04T06:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/actualitat\/fisioterapia-vida-sexual-2\/"},"modified":"2024-10-22T17:49:06","modified_gmt":"2024-10-22T15:49:06","slug":"fisioterapia-vida-sexual","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/ca\/sexualitat-i-parella\/fisioterapia-vida-sexual\/","title":{"rendered":"Fisioter\u00e0pia: una ajuda \u00fatil per millorar la teva vida sexual"},"content":{"rendered":"\n<p>En general, les disfuncions sexuals continuen sent un tema tab\u00fa. Es parla poc i no sempre es consulten. A m\u00e9s, s&#8217;associen a trastorns de salut, canvis fisiol\u00f2gics o problemes d&#8217;origen psicol\u00f2gic. No obstant, moltes tenen una causa estructural i muscular associada i es poden tractar amb l&#8217;ajuda de la fisioter\u00e0pia. De fet, entre les disfuncions en qu\u00e8 pot ser \u00fatil aquesta ter\u00e0pia, s&#8217;inclouen problemes que s\u00f3n molt freq\u00fcents en dones de totes les edats.<br><\/p>\n\n\n\n<p><strong>En quins casos pot ser \u00fatil?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li><strong>Vaginisme<\/strong>. Es produeix a causa d&#8217;una contracci\u00f3 involunt\u00e0ria dels m\u00fasculs vaginals, que dificulta o fa impossible la penetraci\u00f3.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Dispar\u00e8unia.<\/strong> Es caracteritza per un dolor genital persistent que apareix en mantenir relacions sexuals amb penetraci\u00f3 o despr\u00e9s d&#8217;haver-les mantingut.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Vulvod\u00ednia.<\/strong> \u00c9s una inflamaci\u00f3 de la vulva que pot ser provocada per diferents motius i es caracteritza per dolor, inflamaci\u00f3 i molt malestar.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Falta de to vaginal<\/strong>. Pot apar\u00e8ixer despr\u00e9s del part, a causa d&#8217;intervencions quir\u00fargiques o associada al pas dels anys per la p\u00e8rdua de to i la menopausa.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Anorg\u00e0smia<\/strong>. Falta de sensibilitat i dificultat per aconseguir l&#8217;orgasme a causa d&#8217;intervencions quir\u00fargiques, antecedents obst\u00e8trics, menopausa, histerectomia&#8230;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Atr\u00f2fia vaginal<\/strong>. Es deu al descens d&#8217;estr\u00f2gens que es produeix en la menopausa, que fa que disminueixi la hidrataci\u00f3 i la lubricaci\u00f3 natural d&#8217;aquesta \u00e0rea i es modifiqui la seva aparen\u00e7a, elasticitat i to. Tamb\u00e9 pot presentar-se a causa d&#8217;una fallada ov\u00e0rica preco\u00e7, una intervenci\u00f3 quir\u00fargica per extirpar l&#8217;\u00fater i els ovaris o despr\u00e9s d\u2019un tractament de quimioter\u00e0pia o radioter\u00e0pia durant un proc\u00e9s oncol\u00f2gic.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Dolor pelvi\u00e0 &nbsp;prolongat. <\/strong>A vegades, quan hi ha molt de dolor en la zona pelviana i aquest dolor es mant\u00e9 de forma prolongada en el temps, pot provocar una sensibilitzaci\u00f3. Aix\u00f2 significa que el problema implica el sistema nervi\u00f3s central. Aquest sistema t\u00e9 uns mecanismes end\u00f2gens de gesti\u00f3 del dolor que es poden veure alterats i provocar que est\u00edmuls com el tacte o la temperatura es percebin com a sensacions doloroses.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Com es poden tractar?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>En general, \u201cels tractaments poden ser a llarg i mitj\u00e0 termini. Sempre s&#8217;adapten a cada persona i la seva simptomatologia, i tenim diferents eines i t\u00e8cniques amb les quals podem treballar tots aquests teixits i sistemes: reproductor, m\u00fasculofascial, sistema nervi\u00f3s\u201d, explica <a style=\"text-decoration: underline;\" href=\"https:\/\/cat.dexeus.com\/qui-som\/els-nostres-centres\/equip-medic\/ana-y-mesa-casas\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Yolanda Mesa<\/a>, responsable de <strong>la Unitat de Fisioter\u00e0pia del S\u00f2l Pelvi\u00e0 de Dexeus Dona<\/strong>. \u201cL&#8217;avantatge del nostre centre \u00e9s que, en estar especialitzats en salut de la dona, tenim una \u00e0mplia experi\u00e8ncia, coneixem molt b\u00e9 aquest tipus de trastorns, i tant l&#8217;equip m\u00e8dic com el de fisioter\u00e0pia estem molt sensibilitzats\u201d. De fet, la fisioter\u00e0pia tamb\u00e9 pot aplicar-se amb finalitats preventives i recomanem fer una avaluaci\u00f3 pr\u00e8via a l&#8217;embar\u00e0s i al part i en el postpart, aix\u00ed com en la perimenopausa i menopausa, per valorar com est\u00e0 la musculatura del s\u00f2l pelvi\u00e0 i l&#8217;estat d&#8217;aquests teixits\u201d, afegeix.<\/p>\n\n\n\n<p>Per a cada cas i disfunci\u00f3 es poden aplicar diferents t\u00e8cniques i ter\u00e0pies. Aquestes s\u00f3n algunes de les m\u00e9s habituals:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li><strong>Ter\u00e0pia manual.<\/strong> Consisteix a treballar tots aquests teixits a nivell extern i intern. A nivell extern treballant la pelvis i els m\u00fasculs que estiguin afectats (si hi ha contractures en els glutis o els m\u00fasculs piramidals) i a nivell intern des de la vagina per accedir a la musculatura pr\u00f2pia del s\u00f2l pelvi\u00e0 o on puguin estar localitzades les contractures.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Vibraci\u00f3.<\/strong> L&#8217;objectiu \u00e9s relaxar aquesta musculatura i calmar el sistema nervi\u00f3s. Per aconseguir-ho es poden utilitzar diferents eines, com la vibraci\u00f3, que exerceix un doble efecte: d&#8217;una banda, una acci\u00f3 mec\u00e0nica que relaxa les fibres musculars, i per un altre una acci\u00f3 sobre el sistema nervi\u00f3s central, que capta la vibraci\u00f3 i no activa els receptors de dolor que estan localitzats en una \u00e0rea m\u00e9s profunda.<\/li>\n\n\n\n<li><strong><strong>Radiofreq\u00fc\u00e8ncia<\/strong><\/strong>. Aquesta ter\u00e0pia consisteix en l&#8217;aplicaci\u00f3 d&#8217;una mena d&#8217;ones que produeixen en la pacient una sensaci\u00f3 agradable de calor. Ajuda a canviar el metabolisme dels teixits, disminuint el dolor i la inflamaci\u00f3, i al mateix temps activa la producci\u00f3 de col\u00b7lagen. El col\u00b7lagen \u00e9s essencial per \u201cfabricar\u201d els teixits del nostre cos i es troba present en m\u00fasculs, tendons, lligaments, f\u00e0scies&#8230;<\/li>\n\n\n\n<li><strong><strong>Exercicis hipopressius<\/strong><\/strong>. Sempre han de ser guiats. Ajuden a treballar la postura i la musculatura abdominal, molt important per al s\u00f2l pelvi\u00e0.<\/li>\n\n\n\n<li><strong><strong>Neuromodulaci\u00f3 del tibial posterior<\/strong><\/strong> (un nervi que es localitza darrere del turmell). S&#8217;apliquen uns el\u00e8ctrodes en la superf\u00edcie que actuen sobre el sistema nervi\u00f3s central perqu\u00e8 funcioni correctament i no interpreti com a dolor est\u00edmuls que no ho s\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Algunes dones, per desconeixement, es resignen pensant que \u00e9s un problema personal o una conseq\u00fc\u00e8ncia \u201cnormal\u201d dels canvis del nostre cos despr\u00e9s del part o el pas dels anys, per\u00f2 no \u00e9s aix\u00ed. \u201cPer aquest motiu, durant el tractament oferim informaci\u00f3 \u00fatil a les pacients per millorar el coneixement que tenen del seu propi cos i de la fisiologia i la sexualitat femenina, i en alguns casos, tamb\u00e9 els indiquem exercicis i pautes de tractament que poden realitzar a casa de manera complement\u00e0ria\u201d, explica Yolanda Mesa.<\/p>\n\n\n\n<p>T&#8217;ha resultat \u00fatil aquest post? Si vols ampliar la teva informaci\u00f3 o t&#8217;ha quedat algun dubte, pots posar-te en contacte amb la nostra Unitat de Fisioter\u00e0pia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En general, les disfuncions sexuals continuen sent un tema tab\u00fa. Es parla poc i no sempre es consulten. A m\u00e9s, s&#8217;associen a trastorns de salut, canvis fisiol\u00f2gics o problemes d&#8217;origen psicol\u00f2gic. No obstant, moltes tenen una causa estructural i muscular associada i es poden tractar amb l&#8217;ajuda de la fisioter\u00e0pia. De fet, entre les disfuncions [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":638717,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3567],"tags":[4900,4097,4901,4902,3628,4903,3527,4293,3638],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/645737"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=645737"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/645737\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":645768,"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/645737\/revisions\/645768"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/638717"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=645737"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=645737"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=645737"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}