{"id":4198,"date":"2018-05-30T08:00:59","date_gmt":"2018-05-30T06:00:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/actualidad-de\/prenez-vous-vraiment-bien-soin-de-vous\/"},"modified":"2019-04-04T17:12:24","modified_gmt":"2019-04-04T15:12:24","slug":"achten-sie-auf-sich-wie-sie-sollten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/de\/aktuell\/achten-sie-auf-sich-wie-sie-sollten\/","title":{"rendered":"Achten Sie auf sich, so wie Sie sollten?"},"content":{"rendered":"<h4><span class=\"noticias-h4-azul-oscuro\">Ihre\u00a0<em>Checkliste<\/em>\u00a0sinnvoller Tipps<\/span><\/h4>\n<p><strong>Mit 20<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Wenn Sie noch nicht bei einem Gyn\u00e4kologen waren, vereinbaren Sie einen Termin.<\/li>\n<li>Sch\u00fctzen Sie sich vor dem humanen Papilloma-Virus (HPV).<\/li>\n<li>Informieren Sie sich \u00fcber die aktuellen Verh\u00fctungsmittel.<\/li>\n<li>Seien Sie wachsam gegen\u00fcber sexuell \u00fcbertragbaren Infektionskrankheiten (STI).<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Mit 30<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Lassen Sie Ihre Eierstockreserve untersuchen.<\/li>\n<li>Wenn Sie Mutter werden m\u00f6chten, vereinbaren Sie einen Termin vor der Empf\u00e4ngnis.<\/li>\n<li>Ein guter Moment, um Ihre Eizellen einzufrieren.<\/li>\n<li>St\u00e4rken Sie Ihren Beckenboden.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Mit 40<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Vergessen Sie nicht, einmal im Jahr eine Mammographie erstellen zu lassen.<\/li>\n<li>Wenn Sie sich ein Kind w\u00fcnschen, verlieren Sie keine Zeit.<\/li>\n<li>Achten Sie vermehrt auf Ihre Ern\u00e4hrung und viel Bewegung.<\/li>\n<li>Verh\u00fctungsmittel.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Mit 50<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Achten Sie auf Ihre Herzgesundheit.<\/li>\n<li>Lassen Sie eine Knochendichtemessung vornehmen.<\/li>\n<li>Hormonersatztherapie.<\/li>\n<li><em>Antiaging<\/em>-Behandlung.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Ab 60<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Bewegen Sie sich t\u00e4glich.<\/li>\n<li>Achten Sie auf Ihre Intimhygiene, um Scheideninfektionen zu vermeiden.<\/li>\n<li>Ziehen Sie sich nicht zur\u00fcck und gehen Sie Ihren Hobbys nach.<\/li>\n<li>Vernachl\u00e4ssigen Sie nicht Ihre gyn\u00e4kologischen Untersuchungen.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ihre\u00a0Checkliste\u00a0sinnvoller Tipps Mit 20 Wenn Sie noch nicht bei einem Gyn\u00e4kologen waren, vereinbaren Sie einen Termin. Sch\u00fctzen Sie sich vor dem humanen Papilloma-Virus (HPV). Informieren Sie sich \u00fcber die aktuellen Verh\u00fctungsmittel. Seien Sie wachsam gegen\u00fcber sexuell \u00fcbertragbaren Infektionskrankheiten (STI). Mit 30 Lassen Sie Ihre Eierstockreserve untersuchen. Wenn Sie Mutter werden m\u00f6chten, vereinbaren Sie einen Termin [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":16,"featured_media":4199,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1122,1132],"tags":[1231,1222,1223,1225,1229,1199,1226,1230,1227,1228,1175],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4198"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/16"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4198"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4198\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4200,"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4198\/revisions\/4200"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4199"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4198"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4198"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4198"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}