{"id":3760,"date":"2018-05-30T08:00:59","date_gmt":"2018-05-30T06:00:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/actualite\/te-cuidas-como-debes\/"},"modified":"2019-02-18T19:06:51","modified_gmt":"2019-02-18T17:06:51","slug":"prenez-vous-vraiment-bien-soin-de-vous","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/fr\/actualite\/prenez-vous-vraiment-bien-soin-de-vous\/","title":{"rendered":"Prenez-vous vraiment bien soin de vous ?"},"content":{"rendered":"<h4><span class=\"noticias-h4-azul-oscuro\">Votre check-list de bons conseils<\/span><\/h4>\n<p><strong>\u00c0 20 ans<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Si vous n&rsquo;avez jamais consult\u00e9 un gyn\u00e9cologue, prenez rendez-vous.<\/li>\n<li>Faites-vous vacciner contre le virus du papillome humain (VPH).<\/li>\n<li>Informez-vous sur les contraceptifs.<\/li>\n<li>Prot\u00e9gez-vous contre les IST.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u00c0 30 ans<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Demandez une \u00e9valuation de votre r\u00e9serve ovarienne.<\/li>\n<li>Si vous voulez \u00eatre m\u00e8re, demandez une consultation pr\u00e9conceptionnelle.<\/li>\n<li>Le moment est id\u00e9al pour congeler vos ovules.<\/li>\n<li>Tonifiez votre p\u00e9rin\u00e9e.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u00c0 40 ans<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>N&rsquo;oubliez pas votre mammographie annuelle.<\/li>\n<li>Si vous voulez \u00eatre maman, ne perdez pas de temps.<\/li>\n<li>Faites attention \u00e0 votre alimentation et pratiquez une activit\u00e9 physique.<\/li>\n<li>Contraception.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u00c0 50 ans<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Prenez soin de votre sant\u00e9 cardio-vasculaire.<\/li>\n<li>Faites une densitom\u00e9trie osseuse.<\/li>\n<li>Th\u00e9rapie hormonale de substitution (THS).<\/li>\n<li>Traitements anti-\u00e2ge.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u00c0 partir de 60 ans<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Pratiquez quotidiennement une activit\u00e9 physique.<\/li>\n<li>Prenez soin de votre hygi\u00e8ne intime pour \u00e9viter les infections vaginales.<\/li>\n<li>Ne restez pas isol\u00e9e, consacrez du temps \u00e0 des activit\u00e9s de loisir.<\/li>\n<li>Ne n\u00e9gligez pas vos visites gyn\u00e9cologiques.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Votre check-list de bons conseils \u00c0 20 ans Si vous n&rsquo;avez jamais consult\u00e9 un gyn\u00e9cologue, prenez rendez-vous. Faites-vous vacciner contre le virus du papillome humain (VPH). Informez-vous sur les contraceptifs. Prot\u00e9gez-vous contre les IST. \u00c0 30 ans Demandez une \u00e9valuation de votre r\u00e9serve ovarienne. Si vous voulez \u00eatre m\u00e8re, demandez une consultation pr\u00e9conceptionnelle. Le moment [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":16,"featured_media":3390,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[534,571],"tags":[851,782,854,769,852,853,855],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3760"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/16"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3760"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3760\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3762,"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3760\/revisions\/3762"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3390"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3760"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3760"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3760"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}