{"id":5049,"date":"2019-08-19T08:00:31","date_gmt":"2019-08-18T18:00:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/actualite\/parli-di-sesso-con-il-partner\/"},"modified":"2023-03-27T18:29:49","modified_gmt":"2023-03-27T16:29:49","slug":"parlez-vous-de-sexe-avec-votre-partenaire","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/fr\/actualite\/parlez-vous-de-sexe-avec-votre-partenaire\/","title":{"rendered":"Parlez-vous de sexe avec votre partenaire ?"},"content":{"rendered":"

De nombreux magazines f\u00e9minins proposent des articles qui commencent par des questions telles que : \u00ab \u00cates-vous sexuellement satisfaite ? \u00bb ou bien \u00ab Savez-vous ce qui excite le plus les hommes ? \u00bb. Cela peut sembler banal, mais ces articles ont g\u00e9n\u00e9ralement du succ\u00e8s, car leur lecture est souvent amusante et n’engage \u00e0 rien. Ce sont en outre des sujets dont on ne parle pas, mais qui nous int\u00e9ressent. Le sexe est important dans une relation de couple, c’est donc un domaine dans lequel il doit y avoir une bonne communication.<\/p>\n

De ce point de vue, votre relation fonctionne peut-\u00eatre tr\u00e8s bien et vous vous demandez pourquoi en parler… puisque ce n’est pas n\u00e9cessaire ! Mais il n’est pas indispensable d’avoir un probl\u00e8me pour parler de sexe. Il s’agit d’exprimer ouvertement nos d\u00e9sirs et de mieux conna\u00eetre ceux de notre partenaire, pour renforcer notre complicit\u00e9 et mieux vivre notre relation. Il convient, en revanche, de bien choisir le moment et la mani\u00e8re d’en parler, ainsi que les sujets que l’on peut aborder en couple et ceux qui n\u00e9cessitent un soutien professionnel. Dans cette publication, la gyn\u00e9cologue responsable de l’unit\u00e9 de sexualit\u00e9 de Dexeus Mujer<\/strong><\/a>, nous offre quelques pistes :<\/p>\n

Quand aborder la question ?<\/strong> Dans un moment d’intimit\u00e9 et de complicit\u00e9, lorsque vous \u00eates seul(e)s et serein(e)s. Par exemple lors d’une soir\u00e9e cocooning, un matin avant le petit d\u00e9jeuner, un week-end, ou encore pendant les vacances, si vous \u00eates d\u00e9tendu(e)s\u2026 Il est \u00e9galement important que la relation soit plus ou moins stabilis\u00e9e, d’\u00eatre suffisamment en confiance pour que ce sujet ne paraisse pas incongru.<\/p>\n

De quelle mani\u00e8re ? <\/strong>De mani\u00e8re naturelle, d\u00e9contract\u00e9e. Votre partenaire ne doit pas croire qu’il s’agit d’une conversation s\u00e9rieuse ou pol\u00e9mique. Ne commencez surtout pas par \u00ab il faut que nous parlions \u00bb ou \u00ab je veux te parler de quelque chose \u00bb. Il vaut mieux improviser un peu en confiant : \u00ab tu sais ce qui me plairait et que je n’ai jamais essay\u00e9 ? \u00bb, ou bien : \u00ab l’autre jour, j’ai fait un r\u00eave \u00e9rotique dans lequel toi et moi… \u00bb, et voir comment l’autre r\u00e9agit. Ou : \u00ab Quand je me suis r\u00e9veill\u00e9(e), aujourd’hui, j’avais envie de toi, et j’ai pens\u00e9… \u00bb, \u00ab il y a quelque chose qui te plaise ou t’excite particuli\u00e8rement ? \u00bb.<\/p>\n

Quels sujets aborder :<\/strong> la conversation doit \u00eatre naturelle, de sorte que chacun sente qu’il peut parler et \u00e9couter. Si une question vous pr\u00e9occupe, ne l’abordez pas ouvertement ou de fa\u00e7on n\u00e9gative. Vous pouvez l’\u00e9voquer, mais sans incommoder votre partenaire. Par exemple, vous aimeriez avoir des rapports sexuels plus fr\u00e9quents : dites que derni\u00e8rement, vous pensez davantage au sexe et que vous avez envie d’une exp\u00e9rience sp\u00e9ciale ou d’essayer quelque chose de nouveau, comme faire l’amour sous la douche, ou bien dans un lieu qui plaise \u00e9galement \u00e0 votre partenaire. Le secret est de faire une proposition positive et d’\u00e9veiller sa curiosit\u00e9, lui faire sentir qu’il ou elle est tr\u00e8s s\u00e9duisant(e).<\/p>\n

Quels sujets ne pas aborder : <\/strong>il existe des lignes rouges<\/em> \u00e0 ne pas franchir, notamment certaines questions tr\u00e8s intimes. Il ne faut jamais forcer la situation. Tout le monde a le droit d’avoir des secrets, \u00e0 condition, bien s\u00fbr, que cela ne pose pas de probl\u00e8me et n’ait pas de r\u00e9percussions n\u00e9gatives sur la relation. Si vous devinez que votre partenaire a v\u00e9cu une exp\u00e9rience n\u00e9gative, il est important qu’il\/elle sache qu’il\/elle peut compter sur vous, que vous respecterez ses besoins ou que vous l’aiderez. M\u00eame s’il ou elle a besoin de l’aide d’un sp\u00e9cialiste. Il faut \u00e9galement \u00e9viter les comparaisons, ne pas parler des relations sexuelles avec un(e) partenaire pr\u00e9c\u00e9dent(e), que la v\u00f4tre soit plus satisfaisante ou non. Chaque relation est diff\u00e9rente, et nous agissons diff\u00e9remment selon les personnes avec lesquelles nous interagissons.<\/p>\n

Fantasmes sexuels, faut-il absolument tout r\u00e9v\u00e9ler ? <\/strong>Cette question est plus compliqu\u00e9e. Parce que si son plus grand fantasme (ou le v\u00f4tre) est un rapport \u00e0 trois avec votre meilleure amie (ou son meilleur ami), il vaut mieux ne pas le d\u00e9voiler, cela ne vous aidera pas. Et si ce qui l’excite le plus est une pratique qui vous d\u00e9pla\u00eet, cela peut cr\u00e9er un probl\u00e8me irr\u00e9versible\u2026 C’est l’une des principales raisons, avec la volont\u00e9 de ne pas blesser les sentiments de l’autre, pour lesquelles on ne parle g\u00e9n\u00e9ralement pas de sexe au sein du couple. Mais si vous souhaitez que les choses s’am\u00e9liorent, il vaut mieux en parler. Vous vous avez un probl\u00e8me, il est donc n\u00e9cessaire de consulter un ou une sexologue ou sp\u00e9cialiste de la sant\u00e9 sexuelle.<\/p>\n

Si vous avez des probl\u00e8mes, vous devez les affronter<\/strong>. La plupart des couples ne consultent pas lorsqu’ils rencontrent des probl\u00e8mes, ce qui finit par cr\u00e9er un malaise et se r\u00e9percute n\u00e9gativement sur leur sexualit\u00e9 et leur relation. Vous aimeriez peut-\u00eatre que votre partenaire soit moins actif(ve) ou au contraire, qu’elle ou il fasse preuve de plus d’initiative. Votre partenaire vous fait des propositions qui ne vous plaisent pas, ou le sexe routinier vous ennuie. Dans ce cas, il est conseill\u00e9 de consulter un ou une experte qui vous expliquera comment agir et vous aidera \u00e0 faire \u00e9voluer la situation. Un soutien professionnel est indispensable pour vous orienter et prendre un peu de recul.<\/p>\n

La vie est un changement perp\u00e9tuel <\/strong>: tous les couples connaissent des hauts et des bas dans l’activit\u00e9 ou la satisfaction sexuelle. Si vous traversez une p\u00e9riode moins intense, quelle qu’en soit la raison (accouchement r\u00e9cent, jeunes enfants, m\u00e9nopause, stress, etc.), ne pensez pas que ce que vous avez v\u00e9cu est termin\u00e9, ou que votre relation se d\u00e9grade. Les changements font partie de la vie, vous devez simplement vous adapter aux situations nouvelles. L’important est que la relation fonctionne et que vous soyez tous\/tes deux dispos\u00e9(e)s \u00e0 rem\u00e9dier \u00e0 ce qui ne va pas. La communication positive est tr\u00e8s utile dans ce cas. Expliquer \u00e0 votre partenaire ce que vous ressentez ou ce qui vous pr\u00e9occupe est la premi\u00e8re \u00e9tape et, si n\u00e9cessaire, vous pouvez vous accorder un peu de temps. L’aide professionnelle peut \u00e9galement s’av\u00e9rer utile.<\/p>\n

Oubliez les clich\u00e9s <\/strong>: nombre de probl\u00e8mes sexuels trouvent leur origine dans des id\u00e9es pr\u00e9con\u00e7ues et des mythes totalement faux. Les films \u00e9rotiques font croire que le plaisir sexuel est imm\u00e9diat et le d\u00e9sir irr\u00e9pressible, que l’orgasme est atteint rapidement et qu’il est moins satisfaisant si les deux partenaires ne l’atteignent pas simultan\u00e9ment. Ils laissent aussi entendre que les hommes aiment prendre l’initiative et que les femmes pr\u00e9f\u00e8rent se laisser s\u00e9duire plut\u00f4t qu’agir. Alors que chaque personne, chaque relation est diff\u00e9rente. L’essentiel est que la relation vous importe plus que les attentes que nous nous cr\u00e9ons et qui, souvent, ne sont pas r\u00e9alistes, comme nous l’avons vu. D\u00e8s lors, il convient d’entretenir la sensualit\u00e9 et le d\u00e9sir, et de faire au mieux pour prendre ensemble du plaisir. La complicit\u00e9 est essentielle.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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