{"id":621625,"date":"2023-01-10T09:48:16","date_gmt":"2023-01-10T08:48:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/actualite\/what-is-perineal-massage\/"},"modified":"2023-01-10T11:58:45","modified_gmt":"2023-01-10T10:58:45","slug":"what-is-perineal-massage","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/fr\/maternite\/what-is-perineal-massage\/","title":{"rendered":"Qu&rsquo;est-ce que le massage du p\u00e9rin\u00e9e?"},"content":{"rendered":"\n<p>Chez Dexeus Mujer, nous voulons \u00eatre \u00e0 vos c\u00f4t\u00e9s tout au long de votre grossesse, c&rsquo;est pourquoi nous vous proposons un exercice qui vous aidera \u00e0 vous pr\u00e9parer \u00e0 l&rsquo;accouchement : le massage du p\u00e9rin\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<p>Le massage des muscles et des ligaments de la zone p\u00e9rin\u00e9ale favorise la souplesse et r\u00e9duit les risques de d\u00e9chirure et d&rsquo;\u00e9pisiotomie lors de l&rsquo;accouchement. Si vous le faites tous les jours, vous serez mieux pr\u00e9par\u00e9e \u00e0 essayer d&rsquo;avoir un accouchement le plus naturel possible.<\/p>\n\n\n\n<p>Ce massage est le meilleur entra\u00eenement pour l&rsquo;accouchement, vous devez donc le pratiquer quotidiennement \u00e0 partir de la 32e semaine de votre grossesse.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Chez Dexeus Mujer, nous voulons \u00eatre \u00e0 vos c\u00f4t\u00e9s tout au long de votre grossesse, c&rsquo;est pourquoi nous vous proposons un exercice qui vous aidera \u00e0 vous pr\u00e9parer \u00e0 l&rsquo;accouchement : le massage du p\u00e9rin\u00e9e. Le massage des muscles et des ligaments de la zone p\u00e9rin\u00e9ale favorise la souplesse et r\u00e9duit les risques de d\u00e9chirure [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":621661,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[573],"tags":[801,3299,769,3301,3300,1612],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/621625"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=621625"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/621625\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":621632,"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/621625\/revisions\/621632"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/621661"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=621625"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=621625"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=621625"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}