<\/p>\n\n\n\n
Quando si inizia un percorso di fecondazione in vitro<\/em> (FIV), l\u2019attenzione si concentra spesso su esami, risultati e percentuali di successo. Ma dietro ogni trattamento c\u2019\u00e8 un\u2019altra realt\u00e0, meno visibile: l\u2019impatto emotivo.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Aspettative, incertezza, ansia legata ai tempi di attesa, dubbi e frustrazione sono emozioni che molte donne si trovano a gestire. Un carico emotivo che si aggiunge a quello fisico, soprattutto quando il percorso si prolunga. Inoltre, pu\u00f2 avere un impatto anche sulla coppia, sulle relazioni sociali e sul modo in cui si percepisce se stesse. Per questo, a volte, pu\u00f2 essere utile chiedere il supporto psicologico di un professionista<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n In Dexeus Mujer offriamo supporto psicologico alle nostre pazienti che affrontano un percorso di FIV<\/strong>, se lo desiderano. \u00abAffrontare il percorso con le giuste informazioni e un adeguato supporto pu\u00f2 aiutare a vedere le cose con maggiore chiarezza e a prendere decisioni con pi\u00f9 serenit\u00e0\u00bb, spiega Sandra Garc\u00eda Lumbreras<\/a>, responsabile dell\u2019Unit\u00e0 di Psicologia di Dexeus Mujer<\/a>. \u00abNon si tratta di essere sempre positive o di avere tutto sotto controllo, ma di avere a disposizione gli strumenti necessari per affrontare ogni fase con maggiore serenit\u00e0, fiducia e sostegno\u00bb, aggiunge. In questo articolo condivide alcuni consigli che possono essere d\u2019aiuto.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Capire cosa sta succedendo d\u00e0 maggiore sicurezza<\/strong><\/strong> Adeguare le aspettative non significa perdere la speranza<\/strong><\/strong> Il senso di colpa non aiuta, la comprensione s\u00ec<\/strong><\/strong> Come gestire l\u2019ansia<\/strong><\/strong> Ogni persona vive il percorso a modo proprio<\/strong><\/strong> Prendetevi cura della relazione di coppia<\/strong><\/strong> \u00c8 importante ascoltarsi senza giudicare, rispettare le esigenze di entrambi e non cercare di imporre il proprio punto di vista all\u2019altra persona. \u00c8 inoltre importante evitare che tutto ruoti intorno alla fertilit\u00e0. Cercate di mantenere altri progetti che vi entusiasmino e che possiate condividere. La vita e la relazione di coppia vanno oltre il fatto di diventare o meno genitori.<\/p>\n\n\n\n Mettete dei limiti al \u201crumore\u201d esterno<\/strong> Continuate a vivere e ad avere altri progetti<\/strong><\/strong> Prendetevi il tempo necessario per decidere<\/strong> Chiedere supporto psicologico non \u00e8 un segno di debolezza n\u00e9 significa che qualcosa stia andando male<\/strong> <\/p>\n\n\n\n Pu\u00f2 essere consigliabile quando l\u2019ansia, la tristezza, la paura o la frustrazione diventano difficili da gestire e iniziano ad avere un impatto sulla vita quotidiana, sulla relazione di coppia o sulla capacit\u00e0 di prendere decisioni. Il supporto psicologico pu\u00f2 essere utile anche in modo preventivo, per affrontare meglio l\u2019incertezza legata al trattamento. La European Society of Human Reproduction and Embryology<\/em> (ESHRE) raccomanda di individuare i bisogni emotivi prima e durante i trattamenti di procreazione medicalmente assistita e di offrire un supporto specialistico quando necessario.<\/p>\n\n\n\n Durante il periodo di attesa prima del test di gravidanza \u00e8 normale provare incertezza e preoccupazione. Pu\u00f2 essere utile mantenere le proprie abitudini, affidarsi a persone di fiducia e dedicarsi ad attivit\u00e0 piacevoli. \u00c8 consigliabile evitare di isolarsi, di pensare continuamente al trattamento o di cercare costantemente sintomi che possano indicare se il trattamento abbia avuto successo o meno.<\/p>\n\n\n\n Un risultato negativo pu\u00f2 provocare tristezza, frustrazione, rabbia o un senso di perdita, anche se dall\u2019esterno altre persone possono considerarlo semplicemente \u201cun tentativo\u201d. \u00c8 importante concedersi il tempo necessario per elaborare ci\u00f2 che \u00e8 accaduto, dare spazio alla tristezza, al dolore o alla frustrazione, cercare sostegno e non sentirsi obbligati a decidere immediatamente se iniziare un nuovo trattamento. Non significa arrendersi, ma concedersi il tempo necessario per riprendersi.<\/p>\n\n\n\n La procreazione medicalmente assistita non \u00e8 soltanto un trattamento medico: \u00e8 un\u2019esperienza di vita. Affrontarla nel modo migliore non significa viverla senza dubbi, ma poter contare su informazioni affidabili, supporto professionale e comunicazione, concedendosi allo stesso tempo il diritto di provare le proprie emozioni e il tempo necessario per prendere le proprie decisioni.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Quando si inizia un percorso di fecondazione in vitro (FIV), l\u2019attenzione si concentra spesso su esami, risultati e percentuali di successo. Ma dietro ogni trattamento c\u2019\u00e8 un\u2019altra realt\u00e0, meno visibile: l\u2019impatto emotivo. Aspettative, incertezza, ansia legata ai tempi di attesa, dubbi e frustrazione sono emozioni che molte donne si trovano a gestire. 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Non esitare a chiarire ogni dubbio e a chiedere informazioni all\u2019\u00e9quipe medica. Conoscere la diagnosi, le opzioni terapeutiche disponibili e le reali probabilit\u00e0 di successo permette di prendere decisioni con maggiore serenit\u00e0 e fiducia.<\/p>\n\n\n\n
\u00c8 importante essere consapevoli che si sta intraprendendo un percorso composto da diverse fasi e che, a volte, pu\u00f2 riservare imprevisti o richiedere nuovi approcci. Avere aspettative realistiche aiuta a vivere il percorso con meno pressione. La speranza \u00e8 importante, ma \u00e8 pi\u00f9 facile mantenerla quando \u00e8 accompagnata da informazioni chiare e da un supporto professionale.<\/p>\n\n\n\n
Molte donne e coppie iniziano il trattamento chiedendosi se abbiano fatto qualcosa di sbagliato, se abbiano aspettato troppo o se avrebbero potuto evitare questa situazione. Ma la fertilit\u00e0 dipende da molti fattori e molti di questi sfuggono al nostro controllo. Sostituire il senso di colpa con la comprensione \u00e8 un passo importante per prendersi cura del proprio benessere emotivo.<\/p>\n\n\n\n
L\u2019incertezza, i dubbi e le attese fanno parte del \u201cpercorso\u201d. \u00c8 importante accettare che non possiamo vivere costantemente in uno stato di allerta o di paura. Anche le donne che concepiscono naturalmente possono vivere momenti di preoccupazione durante i controlli medici e possono verificarsi degli imprevisti.<\/p>\n\n\n\n
Non esiste un modo \u201cgiusto\u201d di sentirsi. Ci sono momenti in cui pu\u00f2 prevalere l\u2019entusiasmo, altri in cui emergono paura, stanchezza, speranza, dubbi o rabbia. \u00c8 persino possibile provare tutte queste emozioni nello stesso giorno. Accettarlo permette di affrontare il percorso senza aggiungere un\u2019ulteriore aspettativa: quella di dover stare bene in ogni momento.<\/p>\n\n\n\n
Quando il trattamento viene affrontato in coppia, ciascun partner pu\u00f2 viverlo e gestirlo in modo diverso. Alcune persone hanno bisogno di esprimere le proprie emozioni, mentre altre preferiscono non farlo. Uno dei due pu\u00f2 prendere maggiormente l\u2019iniziativa, mentre l\u2019altro tende a lasciarsi guidare; c\u2019\u00e8 chi mette tutto in discussione e chi preferisce non farlo.<\/p>\n\n\n\n
<\/strong>I commenti fatti con le migliori intenzioni non sono sempre d\u2019aiuto. Frasi come \u00abrilassati\u00bb, \u00abnon pensarci\u00bb o \u00abvedrai che la prossima volta andr\u00e0 bene\u00bb possono essere difficili da accettare. Scegliere cosa raccontare, a chi e quando fa parte del prendersi cura di s\u00e9.<\/p>\n\n\n\n
Il percorso pu\u00f2 occupare molto spazio mentale, ma non dovrebbe invadere ogni aspetto della vita. Dedicarsi ad attivit\u00e0 piacevoli, programmare qualche viaggio o momento speciale con il partner, uscire con gli amici, mantenere piccole abitudini che fanno stare bene, fare regolarmente attivit\u00e0 fisica e concedersi momenti per staccare aiuta a ricordare che la vita non deve essere \u201cmessa in pausa\u201d durante il trattamento.<\/p>\n\n\n\n
<\/strong>Durante un trattamento possono emergere aspetti medici, emotivi, economici o personali che richiedono di prendere delle decisioni. Quando possibile, \u00e8 consigliabile concedersi del tempo ed evitare di decidere quando si \u00e8 esausti o sotto pressione. Fermarsi, fare domande e valutare le diverse opzioni aiuta a scegliere con maggiore chiarezza e sicurezza.<\/p>\n\n\n\n
<\/strong>Un supporto psicologico specializzato pu\u00f2 aiutare a gestire l\u2019incertezza, le aspettative, la relazione di coppia, il processo decisionale e l\u2019impatto emotivo del percorso. Cos\u00ec come ci si prende cura degli aspetti medici, anche il benessere emotivo merita attenzione.<\/p>\n\n\n\nDomande frequenti<\/h2>\n\n\n\n
Quando \u00e8 consigliabile chiedere supporto psicologico durante un percorso di FIV?<\/h4>\n\n\n\n
Come gestire l\u2019attesa prima del test di gravidanza?<\/h4>\n\n\n\n
Come affrontare un risultato negativo della FIV?<\/h4>\n\n\n\n
Ricorda:<\/strong><\/h3>\n\n\n\n