Las mujeres no tenemos problemas para hablar abiertamente de la regla, la depilaci\u00f3n con l\u00e1ser o confesar si \u201csomos\u201d m\u00e1s de compresa o de tamp\u00f3n. Pero a la hora de hablar de la higiene \u00edntima, tenemos reservas, ya que lo poco que sabemos lo hemos ido aprendiendo sobre la marcha, y, al final, nos guiamos m\u00e1s por nuestras preferencias que por tener informaci\u00f3n de primera mano. En este post te contamos qu\u00e9 hay de cierto y de falso en muchas de las ideas que circulan sobre este tema. \u00bfQuieres averiguarlo?<\/p>\n
1. Los geles \u00edntimos no son mejores que los normales. VERDADERO<\/span><\/strong> 2. El pH de la vagina es m\u00e1s \u00e1cido que el del resto del cuerpo. VERDADERO<\/span><\/strong> 3. Los salvaslips deben usarse puntualmente. VERDADERO<\/span><\/strong> 4. Depilarse de forma integral el pubis es m\u00e1s higi\u00e9nico. FALSO<\/span><\/strong> 5. Dormir con tamp\u00f3n es peligroso. FALSO<\/span><\/strong> 6. Mejor usar la mano que la esponja. VERDADERO<\/span><\/strong> 7. Solo es necesario lavar la parte externa. VERDADERO<\/span><\/strong> 8. La depilaci\u00f3n con cuchilla provoca quistes e infecciones. VERDADERO<\/span><\/strong> 9. Orinar tras tener relaciones sexuales previene posibles infecciones. VERDADERO<\/span><\/strong> 10. Tomar antibi\u00f3ticos puede alterar la flora vaginal. VERDADERO<\/span><\/strong> 11. Lavarse una vez al d\u00eda es suficiente. VERDADERO<\/span><\/strong> 12. Usar juguetes sexuales favorece las infecciones. FALSO<\/span><\/strong> Si tienes alguna duda, consulta con tu ginec\u00f3logo\/a o env\u00edanos un comentario.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Las mujeres no tenemos problemas para hablar abiertamente de la regla, la depilaci\u00f3n con l\u00e1ser o confesar si \u201csomos\u201d m\u00e1s de compresa o de tamp\u00f3n. Pero a la hora de hablar de la higiene \u00edntima, tenemos reservas, ya que lo poco que sabemos lo hemos ido aprendiendo sobre la marcha, y, al final, nos guiamos m\u00e1s por nuestras preferencias que por tener informaci\u00f3n de primera mano. En este post te contamos qu\u00e9 hay de cierto y de falso en muchas de las ideas que circulan sobre este tema. \u00bfQuieres averiguarlo? <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2165,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[434,433,79,435,82],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2163"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2163"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2163\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2169,"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2163\/revisions\/2169"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2165"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2163"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2163"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2163"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nPuedes utilizar cualquier jab\u00f3n. Lo que importa es que el pH sea neutro y que no incorpore perfumes, detergentes u otros ingredientes que tengan un efecto astringente o resulten agresivos para la flora vaginal natural.<\/p>\n
\nDurante la etapa f\u00e9rtil se sit\u00faa entre 3,5 y 4,5. Esa acidificaci\u00f3n tiene una funci\u00f3n bactericida y protege la flora vaginal de agresores externos. Por eso es importante respetar su equilibrio.<\/p>\n
\nAunque es un producto espec\u00edfico de higiene femenina, es mejor no usarlos a diario para favorecer la transpiraci\u00f3n, y cambiarlos con frecuencia, sobre todo si se manchan o humedecen. Cuanto menos los utilices, mejor.<\/p>\n
\nPrecisamente es al rev\u00e9s. Se ha comprobado que el vello act\u00faa de barrera contra agentes pat\u00f3genos, como bacterias y virus, sobre todo los que se propagan por contacto, como el VPH y el herpes genital. Adem\u00e1s, ayuda a controlar la humedad de la zona. Por eso, si te depilas, siempre es aconsejable mantener algo de vello en la zona de la uretra y el cl\u00edtoris.<\/p>\n
\nPuedes hacerlo, sobre todo si tienes reglas muy abundantes o un d\u00eda te encuentras en situaci\u00f3n de compromiso y no quieres manchar la cama. Pero recuerda que se aconseja cambiarlo cada 4-8 horas. As\u00ed que procura no exceder ese margen de tiempo o cambiarlo. Para favorecer la transpiraci\u00f3n, tambi\u00e9n es mejor que no duermas con ropa interior ajustada. Es preferible un pantal\u00f3n holgado.<\/p>\n
\nLas esponjas acumulan g\u00e9rmenes, por lo que es preferible que te laves de forma manual.<\/p>\n
\nLa parte interna de la vagina no debe lavarse manualmente y no hay que hacerse duchas vaginales.<\/p>\n
\nPorque puede provocar peque\u00f1as heridas o foliculitis. Tampoco es conveniente abusar de la aplicaci\u00f3n de la cera (fr\u00eda o caliente) que puede irritar la zona.<\/p>\n
\nAyuda a eliminar bacterias y virus. Tanto antes como despu\u00e9s.<\/p>\n
\nS\u00ed, porque adem\u00e1s de combatir los g\u00e9rmenes pat\u00f3genos tambi\u00e9n destruyen otros microorganismos que habitan en nuestro cuerpo, como la flora intestinal y vaginal. Por eso se recomienda comer yogures y probi\u00f3ticos durante y tras el tratamiento.<\/p>\n
\nAunque si tienes la regla o hace mucho calor, puedes lavarte con m\u00e1s frecuencia.<\/p>\n
\nEl problema no son los juguetes sino su calidad y mantener unas estrictas normas de higiene (antes y despu\u00e9s de su uso). Adem\u00e1s, deben cumplir las normas y requisitos de sanidad y seguridad exigidas por la UE o una autoridad competente para evitar riesgos.<\/p>\n