{"id":2230,"date":"2018-08-01T08:00:59","date_gmt":"2018-08-01T06:00:59","guid":{"rendered":"http:\/\/www.dexeus.com\/blog\/?p=2230"},"modified":"2018-08-01T09:48:10","modified_gmt":"2018-08-01T07:48:10","slug":"amamantar-con-exito-7-consejos-practicos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/actualidad\/amamantar-con-exito-7-consejos-practicos\/","title":{"rendered":"Amamantar con \u00e9xito: 7 consejos pr\u00e1cticos"},"content":{"rendered":"

Si est\u00e1s a punto de dar a luz y quieres dar el pecho a tu beb\u00e9, ten en cuenta que, aunque se trata de un proceso completamente natural, no siempre es f\u00e1cil y a veces es necesario pedir ayuda. Por eso es importante contar con alguien que pueda asesorarte.<\/p>\n

En todas las comunidades aut\u00f3nomas existen grupos de apoyo a la lactancia<\/a>, a los que puedes pedir consejo. Pero no est\u00e1 de m\u00e1s que preguntes si en tu hospital hay comadronas expertas que puedan echarte una mano.<\/p>\n

Tanto en Dexeus Mujer Barcelona como en Sabadell, nuestras pacientes pueden contar con el apoyo de Unidades especializadas para consultar sus dudas. As\u00ed que, con motivo de la Semana Mundial de la Lactancia<\/a>, hemos pedido a nuestro equipo de Sabadell, formado por cuatro comadronas: Carla, Laia, Raquel y Sandrina, que nos ofrezcan algunos consejos pr\u00e1cticos para todas las futuras mam\u00e1s.<\/p>\n

\u00a1Esperamos que te resulten de ayuda!<\/p>\n

    \n
  1. Sobre la posici\u00f3n<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

    C\u00f3mo conseguir que se agarre bien<\/strong><\/p>\n

    Ante todo, debes estar c\u00f3moda, con la espalda bien apoyada y los hombros relajados. Todo lo que puedas necesitar tienes que tenerlo a mano. Debes acercar tu beb\u00e9 al pecho y no el pecho al ni\u00f1o. Su barriga debe estar siempre orientada hacia la tuya y su ment\u00f3n apoyado en tu pecho. Tu pez\u00f3n debe quedarle a la altura de la nariz para que abra bien la boca y se apoye sobre la ar\u00e9ola. Hay mucha informaci\u00f3n gr\u00e1fica que puedes consultar. Si notas dolor o el beb\u00e9 no se agarra bien, \u00a1pide ayuda enseguida!<\/p>\n

      \n
    1. Sobre la salud materna<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

      Si me pongo enferma, \u00bfdebo interrumpir la lactancia?<\/strong><\/p>\n

      Durante el periodo de incubaci\u00f3n, las enfermedades no suelen provocar s\u00edntomas, pero ya son contagiosas, por lo que el beb\u00e9 ya ha estado expuesto al contagio. Si dejas de darle leche, tambi\u00e9n le privar\u00e1s de los anticuerpos que le puedes transferir para hacer frente a la enfermedad. Adem\u00e1s, la mayor parte de los medicamentos son compatibles con la lactancia materna y, si no, se pueden sustituir por otros.<\/p>\n

        \n
      1. Sobre la higiene del pecho<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

        \u00bfEs verdad que no hay que lavarlos muy a menudo?<\/strong><\/p>\n

        S\u00ed. Una ducha diaria con tu gel habitual es suficiente. Adem\u00e1s, no hay que abusar del jab\u00f3n, que puede resecar y destruir la protecci\u00f3n natural de la piel. As\u00ed se conserva el olor natural que desprende la leche, lo que ayuda al beb\u00e9 a localizar el pez\u00f3n.<\/p>\n

          \n
        1. Sobre las tomas<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

          \u00bfEs verdad que hay que darle siempre que pide? <\/strong><\/p>\n

          La leche materna es un alimento nutritivo y emocional. Tu beb\u00e9 necesita comida, contacto y consuelo, y amamantarlo permite cubrir todas estas necesidades. La producci\u00f3n de leche proviene del est\u00edmulo de la succi\u00f3n y depende de \u00e9l, respondiendo a la ley de la oferta-demanda. Por eso se aconseja darle a demanda. Muy importante: tienes que ir alternando los dos pechos para mantener una buena producci\u00f3n de leche y evitar la congesti\u00f3n mamaria. As\u00ed que, cuando tu beb\u00e9 termine el primer pecho ofr\u00e9cele el otro y, en la siguiente toma, empieza por el \u00faltimo que le has ofrecido. Una buena se\u00f1al de vaciado es que el beb\u00e9 se suelte del pecho y tambi\u00e9n podr\u00e1s notar que tu pecho est\u00e1 m\u00e1s blando.<\/p>\n

            \n
          1. Sobre la cantidad\u00a0de leche<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

            \u00bfC\u00f3mo saber si se alimenta bien?<\/strong><\/p>\n

            Es una duda que todas tenemos, pero si tu beb\u00e9 presenta estos s\u00edntomas, es buena se\u00f1al:<\/p>\n

              \n
            • Tiene buen tono, est\u00e1 tranquilo, su piel es de color rosado y est\u00e1 hidratada.<\/li>\n
            • Moja 1-2 pa\u00f1ales al d\u00eda. A partir del tercer d\u00eda, 5 o m\u00e1s pa\u00f1ales.<\/li>\n
            • Realiza 3-4 deposiciones diarias. Posteriormente, puede que haga una despu\u00e9s de cada comida, cada dos a tres horas, o entre 24 y 48 horas (sin que esto sea un problema).<\/li>\n
            • Gana peso de forma regular y adecuada a su edad. Recuerda que, durante los\u00a0primeros d\u00edas de vida, es normal que pierdan peso.\u00a0<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n
                \n
              1. Sobre la dieta de la madre<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

                \u00bfQu\u00e9 comer, qu\u00e9 no comer, beber m\u00e1s o no beber\u2026?<\/strong><\/p>\n

                No es necesario que comas ni que bebas el doble, pero s\u00ed que tu dieta sea saludable y variada. No existen alimentos prohibidos, a pesar que culturalmente y dependiendo del pa\u00eds, se tiende a desaconsejar que la madre tome determinados alimentos porque dan mal sabor a la leche. Pero los ni\u00f1os no la rechazan porque la madre haya tomado un alimento u otro.<\/p>\n

                  \n
                1. Sobre el destete<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

                  \u00bfCu\u00e1ndo y c\u00f3mo hacerlo?<\/strong><\/p>\n

                  Lo ideal ser\u00eda esperar a que ambos est\u00e9is preparados y sea una decisi\u00f3n mutua, pero no siempre es as\u00ed, as\u00ed que es importante que haya un per\u00edodo de anticipaci\u00f3n para prepararse y preparar al ni\u00f1o. Lo mejor, por lo tanto, es pedir consejo a un profesional (comadrona, ginec\u00f3logo, pediatra) para que este proceso se realice de forma correcta. Si debes reincorporarte al trabajo a los pocos meses, la opci\u00f3n del sacaleches permite alargar la lactancia materna y puede servir de transici\u00f3n, pero requiere organizaci\u00f3n. En estos casos tambi\u00e9n es aconsejable pedir apoyo e informaci\u00f3n.<\/p>\n

                  \u00bfTienes alguna duda? \u00a1Escr\u00edbela en los comentarios y la resolveremos!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                  Si est\u00e1s a punto de dar a luz y quieres dar el pecho a tu beb\u00e9, ten en cuenta que, aunque se trata de un proceso completamente natural, no siempre es f\u00e1cil y a veces es necesario pedir ayuda. Por eso es importante contar con alguien que pueda asesorarte. En todas las comunidades aut\u00f3nomas existen […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2231,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,7],"tags":[131,128,288,448],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2230"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2230"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2230\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2235,"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2230\/revisions\/2235"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2231"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2230"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2230"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2230"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}