{"id":467644,"date":"2021-08-04T08:00:00","date_gmt":"2021-08-04T06:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/?p=467644"},"modified":"2021-07-27T16:57:51","modified_gmt":"2021-07-27T14:57:51","slug":"problemas-de-piel-durante-el-embarazo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/maternidad\/problemas-de-piel-durante-el-embarazo\/","title":{"rendered":"\u00bfProblemas de piel durante el embarazo?"},"content":{"rendered":"\n

Te contamos c\u00f3mo prevenirlos y tratarlos<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Aunque no te lo creas, estar embarazada en verano tiene muchas ventajas. De entrada, puedes dedicar m\u00e1s tiempo a mimarte durante las vacaciones, as\u00ed como a descansar, nadar, hacer ejercicio e ir vestida de forma m\u00e1s ligera e informal.<\/p>\n\n\n\n

Pero la piel est\u00e1 m\u00e1s expuesta al sol y el calor, la humedad y la intensidad de las radiaciones ultravioletas pueden favorecer o agravar algunos problemas de piel que son frecuentes en esta etapa, como los picores que provoca la distensi\u00f3n de la piel, la aparici\u00f3n de manchas o las estr\u00edas. As\u00ed que hay que estar especialmente alerta, protegerse bien e hidratarse de forma regular, por dentro y por fuera.<\/p>\n\n\n\n

En este post la Dra. Gemma M\u00e1rquez<\/a>, dermat\u00f3loga del centro IDERMA, ubicado en el Hospital Universitario Dexeus, ofrece algunos consejos pr\u00e1cticos para prevenirlos y tratarlos.<\/p>\n\n\n\n

L\u00ednea alba<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Es una mancha vertical que empieza en el pubis y termina en el ombligo o, a veces, un poco m\u00e1s arriba. Suele surgir hacia el cuarto mes de embarazo \u2013aunque puede aparecer algo m\u00e1s tarde\u2013. Es una marca que ya tenemos, pero los cambios hormonales del embarazo provocan variaciones en la melanina, una sustancia que producimos para pigmentar la piel y protegerla de los rayos ultravioleta, que la oscurecen, haci\u00e9ndola visible, especialmente en mujeres de tez morena.<\/p>\n\n\n\n

Consejos:<\/strong> No se deben utilizar cremas blanqueadoras u otros productos para eliminarla. Pero para prevenirla, es importante evitar exponerse al sol de 12h a 16h y utilizar una crema protectora de alto factor de protecci\u00f3n solar, acorde a nuestro tipo de piel y que proteja de los rayos UVA y UVB. Tras el parto, los niveles hormonales tender\u00e1n a regularizarse y desparecer\u00e1 como ha venido, as\u00ed que \u00a1tranquila! No tiene mayor importancia.<\/p>\n\n\n\n

Estr\u00edas<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Son unas l\u00edneas parecidas a las cicatrices que aparecen en el cuerpo debido a cambios bruscos de volumen. Las estr\u00edas son atrofias cut\u00e1neas por el adelgazamiento y hundimiento de la epidermis y la dermis.  Inicialmente son de un color rosado viol\u00e1ceo y despu\u00e9s se har\u00e1n blanquecinas o nacaradas. Su aparici\u00f3n es frecuente en el embarazo, sobre todo a partir del segundo y tercer trimestre, en las zonas que m\u00e1s sufren cambios de volumen, como el abdomen, caderas, ombligo y pechos.<\/p>\n\n\n\n

Consejos<\/strong>: Estas marcas no desaparecen, sobre todo cuando se vuelven de color nacarado Aunque existen tratamientos para mejorar su apariencia, que pueden realizarse tras el embarazo. Para prevenirlas lo mejor es utilizar cremas hidratantes antiestr\u00edas, aplicadas ma\u00f1ana y noche en las zonas que sufren mayor distensi\u00f3n como el abdomen, las caderas y el pecho. Las cremas antiestr\u00edas suelen contener principios activos como la centella asi\u00e1tica o el aceite de rosa de mosqueta, que ayudan a mantener la elasticidad de la piel. Sin embargo, puede ser que no resulten efectivas a la hora de prevenir la aparici\u00f3n de las estr\u00edas. Adem\u00e1s, es importante evitar la ganancia de peso excesivo. Y si finalmente aparecen, mantener la calma, seguir con la hidrataci\u00f3n diaria de la piel y consultar con un especialista una vez finalizado el embarazo para pautar alg\u00fan tratamiento espec\u00edfico que ayude a mejorarlas.<\/p>\n\n\n\n

Picores<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Seg\u00fan la SEGO (Sociedad Espa\u00f1ola de Ginecolog\u00eda y Obstetricia) afectan a entre un 2 y un 20% de las embarazadas, y, sobre todo, se localizan el abdomen y en la parte de alta de las caderas, donde el cuerpo se tensa m\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n

Consejos:<\/strong> Rascarse es lo que menos te conviene, porque puede provocar a\u00fan m\u00e1s picor y favorecer la irritaci\u00f3n de la piel. Para prevenirlos, es importante evitar la humedad y el calor excesivo, no exponerse al sol en las horas de mayor intensidad solar y mantener la piel siempre limpia y fresca. Date duchas de agua fr\u00eda o templada.
Para aliviar el picor tambi\u00e9n es importante hidratar la piel de forma regular con cremas hidratantes y emolientes, que sean espec\u00edficas para pieles sensibles. No es necesario que se lleven tu presupuesto, pero s\u00ed que sean de venta en farmacia, no lleven perfume y est\u00e9n indicadas para cuidar pieles sensibles o para el embarazo. Pide consejo a un profesional. Tambi\u00e9n es importante utilizar ropa c\u00f3moda 100% de algod\u00f3n o de lino, que no se ajuste y que facilite la transpiraci\u00f3n de la piel. En el caso de que estos picores persistan, y el curso del embarazo sea el correcto, puedes consultar con un dermat\u00f3logo\/a para intentar pautar un tratamiento m\u00e1s espec\u00edfico adaptado a la gestaci\u00f3n, y as\u00ed intentar mejorarlo.<\/p>\n\n\n\n

Muy Importante<\/strong>: si el picor es muy intenso y afecta tambi\u00e9n a manos y pies u otras partes del cuerpo puede ser un s\u00edntoma de colestasis del embarazo, una enfermedad del h\u00edgado que afecta aproximadamente al 1-2% de las mujeres embarazadas y que debe ser controlada por tu ginec\u00f3logo\/a.<\/p>\n\n\n\n

Melasma<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Son manchas de tono oscuro, que se localizan principalmente en el rostro, sobre todo en las mejillas, la frente, el ment\u00f3n y la zona por encima del labio superior, aunque tambi\u00e9n pueden aparecer en el cuello y los antebrazos. Tienen bordes irregulares y su color oscuro var\u00eda de intensidad. Son m\u00e1s frecuentes en mujeres de piel morena y tambi\u00e9n es frecuente su aparici\u00f3n durante el embarazo \u2013afectan a 1 de cada 4 embarazadas\u2013, as\u00ed como en mujeres que utilizan anticonceptivos hormonales que contienen estr\u00f3genos. La raz\u00f3n es que los cambios hormonales asociados al embarazo provocan cambios en la producci\u00f3n de melanina que favorecen la aparici\u00f3n del melasma \u2013o cloasma\u2013 si estamos expuestos a la radiaci\u00f3n solar.<\/p>\n\n\n\n

Consejos<\/strong>. Ante todo, no te preocupes antes de tiempo, ya que el melasma no afecta a todas las embarazadas. La mejor manera de prevenirlo es protegernos del sol con una crema con factor de protecci\u00f3n solar 50+ diario, y volverlo a aplicar cada 2 horas si estamos al aire libre. En el caso que aparezca, debemos mantener de forma muy estricta la fotoprotecci\u00f3n solar, incluso a\u00f1adiendo gorras o viseras. Una vez finalizado el embarazo, es aconsejable consultarlo con el dermat\u00f3logo\/a para tratar de forma correcta el melasma, ya que es una mancha que puede ir reapareciendo cada verano con la exposici\u00f3n solar, aunque ya no est\u00e9s embarazada.<\/p>\n\n\n\n

Eritema<\/strong><\/p>\n\n\n\n

El calor, el sudor, el ambiente h\u00famedo y el contacto con el ba\u00f1ador mojado puede provocar eritemas (enrojecimiento de la piel) en mujeres que tienen la piel especialmente sensible o antecedentes personales de dermatitis at\u00f3pica. Suelen desaparecer por s\u00ed solas y no tienen importancia ni comportan problemas para el embarazo o el beb\u00e9<\/p>\n\n\n\n

Consejos:<\/strong> Es aconsejable hidratar la piel con cremas emolientes o lociones hidratantes cada d\u00eda, el mejor momento es despu\u00e9s del ba\u00f1o tras secar la piel.  <\/p>\n\n\n\n

Picaduras de insectos y medusas<\/strong><\/p>\n\n\n\n

En verano son frecuentes, especialmente en zonas de monta\u00f1a o si te ba\u00f1as en el mar.<\/p>\n\n\n\n

Consejos: <\/strong>Para prevenir las picaduras de insectos lo mejor es utilizar ropas ligeras que cubran la piel, sobre todo al atardecer, as\u00ed como evitar estar cerca de aguas estancadas o zonas muy h\u00famedas. Adem\u00e1s, se pueden usar repelentes a base de citronela, en forma de pulseras o parches que se enganchan en la ropa. En caso de picadura de medusa, hay que informar a los servicios de urgencias que suelen estar en las playas para que te aconsejen el tratamiento m\u00e1s adecuado seg\u00fan tu momento de la gestaci\u00f3n, y tambi\u00e9n informar al ginec\u00f3logo\/a. Aunque lo mejor es evitar ba\u00f1arte en zonas donde se prev\u00e9 que haya medusas.<\/p>\n\n\n\n

Y, recuerda, ante cualquier duda, consulta al dermat\u00f3logo\/a<\/strong> y p\u00eddele algunas recomendaciones espec\u00edficas para ti y para tu tipo de piel.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Te contamos c\u00f3mo prevenirlos y tratarlos Aunque no te lo creas, estar embarazada en verano tiene muchas ventajas. De entrada, puedes dedicar m\u00e1s tiempo a mimarte durante las vacaciones, as\u00ed como a descansar, nadar, hacer ejercicio e ir vestida de forma m\u00e1s ligera e informal. Pero la piel est\u00e1 m\u00e1s expuesta al sol y el […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":468007,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,7],"tags":[2373,2370,2372,2375,2378,2369,45,2377,2381,2374,2028,1425,2376,2380,2371,443,2379],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/467644"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=467644"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/467644\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":469932,"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/467644\/revisions\/469932"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/468007"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=467644"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=467644"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=467644"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}