{"id":519928,"date":"2021-12-09T08:00:00","date_gmt":"2021-12-09T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/?p=519928"},"modified":"2023-08-29T16:10:03","modified_gmt":"2023-08-29T14:10:03","slug":"bragas-menstruales-consejos-practicos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/actualidad\/bragas-menstruales-consejos-practicos\/","title":{"rendered":"Bragas menstruales: consejos pr\u00e1cticos para utilizarlas"},"content":{"rendered":"\n

En plena era ecofriendly,<\/em> la higiene \u00edntima femenina est\u00e1 experimentando su propia evoluci\u00f3n a favor de productos m\u00e1s sostenibles, como la copa menstrual y las bragas menstruales, que ya comercializan en Espa\u00f1a m\u00faltiples marcas.<\/p>\n\n\n\n

Sin embargo, \u00bfa qu\u00e9 se debe este boom<\/em>? \u00bfa la novedad? Pues s\u00ed, pero solo en parte, porque no se trata de algo tan nuevo. La pionera en lanzar al mercado las bragas menstruales fue la empresa norteamericana Thinx, en 2013. En Europa y Espa\u00f1a la que introdujo la primera l\u00ednea de bragas para la menstruaci\u00f3n fue la marca Cocoro, desarrollada por un equipo de cuatro j\u00f3venes emprendedoras, que se puso a la venta en el 2016.<\/p>\n\n\n\n

Ahora, el aumento de la conciencia medioambiental y el mercado creciente de un p\u00fablico joven y receptivo han creado las circunstancias id\u00f3neas para promover su mayor uso y aceptaci\u00f3n. Uno de los principales argumentos de venta es su etiqueta ecol\u00f3gica, ya que pueden contribuir a reducir los residuos que generan los productos de higiene menstrual de un solo uso. Otra es el ahorro econ\u00f3mico, al ser lavables y reutilizables. Pero desde el punto de vista pr\u00e1ctico \u00bfresultan eficaces y c\u00f3modas?, \u00bfc\u00f3mo evitan la humedad y neutralizan el mal olor? y \u00bfrealmente son una alternativa a los tampones y compresas, como se anuncia?<\/p>\n\n\n\n

En este post, la Dra. N\u00faria Parera<\/a>, jefe de la Unidad de Ginecolog\u00eda de la Infancia y la Adolescencia de Dexeus Mujer y Clara Guasch<\/strong>, una de las creadoras de la l\u00ednea Cocoro<\/a> aclaran todas esas dudas y aportan informaci\u00f3n pr\u00e1ctica para hacer un buen uso.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfCu\u00e1l es su secreto para absorber el flujo y evitar la humedad? \u00bfQu\u00e9 avances tecnol\u00f3gicos hay detr\u00e1s?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u201cCada marca de bragas menstruales usa una combinaci\u00f3n de tejidos distinta, por lo que el secreto y el resultado del mismo es diferente seg\u00fan cada caso\u201d, explica Clara Guasch, una de las creadoras de la marca Cocoro. Los avances tecnol\u00f3gicos pueden ir desde la composici\u00f3n y la estructura de los tejidos, a tratamientos espec\u00edficos que se aplican a los mismos. \u201cEn el caso de Cocoro, trabajamos con tejidos t\u00e9cnicos que son hidr\u00f3filos e hidr\u00f3fugos a la vez, con lo que el l\u00edquido se absorbe y se retiene\u201d, puntualiza Clara.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfEs cierto que neutralizan el mal olor? \u00bfC\u00f3mo?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

No todas las bragas menstruales neutralizan el olor, y eso es algo que hay que tener en cuenta. Seg\u00fan qu\u00e9 materiales se usen es posible que el olor sea desagradable. Para evitarlo es fundamental que tengan un alto grado de transpirabilidad y un tratamiento antibacteriano.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 cantidad de flujo pueden retener?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Depende una vez m\u00e1s de cada marca. Una marca que use una capa de pl\u00e1stico conseguir\u00e1 m\u00e1s retenci\u00f3n, pero tambi\u00e9n menos transpirabilidad y menos sostenibilidad. Algunas hablan de las horas que las puedes llevar, otras de la equivalencia en compresas o tampones, y otras de cantidades en mililitros (ml). Todos los sistemas son un poco confusos, y es normal que sea as\u00ed, ya que a nivel de horas de uso depende mucho de la cantidad de flujo que tengas. En cuanto a equivalencia de productos, est\u00e1 claro que no es lo mismo un tamp\u00f3n mini que un tamp\u00f3n regular. De hecho, dos tampones regulares de marcas distintas no absorben igual. Si hablamos de ml, no se da la misma absorci\u00f3n y retenci\u00f3n si la misma cantidad de menstruaci\u00f3n baja de golpe, o va bajando m\u00e1s paulatinamente. Por ello, lo mejor es valorarlo a partir de nuestra propia experiencia. Hay que probarlas y ver c\u00f3mo y cu\u00e1ndo nos van mejor.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfFacilitan mejor la transpiraci\u00f3n que una compresa o protege slip?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Depende de cada marca. Algunas son m\u00e1s transpirables que otras. El secreto est\u00e1 en los tejidos que hayan utilizado y los avances tecnol\u00f3gicos incorporados. <\/p>\n\n\n\n

\u00bfEs verdad que no todas las marcas ofrecen productos de igual calidad?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

S\u00ed. Como con cualquier producto. En funci\u00f3n de la marca var\u00eda el tipo de materiales usados, la calidad, la funcionalidad, los m\u00e9todos y el lugar de producci\u00f3n. Es cierto que utilizar bragas menstruales ayuda a reducir los residuos provocados por productos de un solo uso, pero tambi\u00e9n es cierto que unas bragas menstruales se pueden hacer de muchos modos y en muchos sitios del mundo, de manera que unas aportar\u00e1n m\u00e1s a la sostenibilidad del planeta que otras.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 controles normativos hay detr\u00e1s para asegurar que son un producto \u201cseguro\u201d, que no provoca alergias o que es transpirable?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Esos controles dependen de cada pa\u00eds. En el Estado espa\u00f1ol, el control es el mismo que en cualquier prenda de ropa interior. El control se realiza en base a certificados de los tejidos utilizados.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfPueden utilizarse m\u00e1s de 4-6 horas seguidas? <\/strong>Dependiendo de cada persona, las bragas menstruales aguantan m\u00e1s o menos horas. Hay mujeres que tienen reglas m\u00e1s abundantes que otras, as\u00ed que mientras algunas pueden usar una braga menstrual como producto \u00fanico durante 8 horas o m\u00e1s, otras prefieren utilizarlas solo puntualmente los \u00faltimos d\u00edas de regla o los primeros, o combinarlas con otros productos de higiene menstrual, como la copa o el tamp\u00f3n, para no utilizar compresa o protege slip.<\/p>\n\n\n\n

No son una alternativa al tamp\u00f3n o la copa menstrual, solo una opci\u00f3n m\u00e1s de higiene menstrual<\/strong><\/p>\n\n\n\n

S\u00ed. Como ocurre con las compresas o los tampones, las bragas menstruales no siempre pueden evitar que manchemos la ropa o las s\u00e1banas en caso de reglas muy abundantes, as\u00ed que cada mujer \u2013que conoce su propio periodo\u2013 debe decidir qu\u00e9 m\u00e9todo le va mejor y c\u00f3mo utilizarlas.<\/p>\n\n\n\n

Si tienes reglas abundantes, \u00bfes mejor no utilizarlas?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

El concepto de regla abundante m\u00e9dicamente est\u00e1 claro, pero entre las mujeres es muy relativo. Tengas la regla que tengas, lo mejor es probar diferentes opciones y encontrar la combinaci\u00f3n que mejor se adapte a tus necesidades.<\/p>\n\n\n\n

Con un par \u00bfes suficiente?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Dependiendo del uso que les des, quiz\u00e1s necesitar\u00e1s 3 o 4. Por eso algunas marcas las venden tambi\u00e9n en pack.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfCu\u00e1ntas veces se pueden lavar y reutilizar?  <\/strong>Depende de cada marca. Algunas resisten 50 lavados sin perder sus propiedades.<\/p>\n\n\n\n

Hay que lavarlas en agua fr\u00eda y sin suavizante \u00bfPor qu\u00e9?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Depende del tipo de tejido y de sus caracter\u00edsticas t\u00e9cnicas. Hay que leer la etiqueta. Algunas admiten lavados a 30 grados. El suavizante puede interferir en su funcionalidad, por eso algunas marcas recomiendan no usarlo<\/p>\n\n\n\n

\u00bfSe pueden lavar en la lavadora?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

En general, s\u00ed. En todo caso, hay que seguir las indicaciones del fabricante que constan en la etiqueta.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo podemos saber si han perdido eficacia?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Porque duran menos. Una vez que se cumple el plazo de lavados indicados por el fabricante podemos utilizarlas como una prenda de ropa interior normal. \u201cEn este sentido, Cocoro ha realizado una prueba piloto para incorporar un sistema ecol\u00f3gico inteligente \u2013una fina etiqueta de poli\u00e9ster reciclado\u2013 que desvela un c\u00f3digo QR cuando la prenda empieza a perder absorci\u00f3n\u201d, explica Clara.<\/p>\n\n\n\n

Y, recuerda, ante cualquier duda, consulta a tu ginec\u00f3loga\/o<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Foto cedida por Cocoro<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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