{"id":5447,"date":"2019-11-27T08:00:58","date_gmt":"2019-11-26T18:00:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/?p=5447"},"modified":"2023-12-18T12:44:19","modified_gmt":"2023-12-18T11:44:19","slug":"lubricantes-e-hidratantes-vaginales-10-consejos-para-usarlos-bien","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/buenos-habitos\/lubricantes-e-hidratantes-vaginales-10-consejos-para-usarlos-bien\/","title":{"rendered":"Lubricantes e hidratantes vaginales: 10 consejos para usarlos bien"},"content":{"rendered":"<p>Si nunca los has probado, ser\u00e1 porque no los necesitas, \u00a1mucho mejor! Pero si te los han aconsejado y no sabes muy bien c\u00f3mo se aplican, qu\u00e9 contienen o cu\u00e1l elegir, este post te servir\u00e1 de gu\u00eda. Lo primero que debes saber es c\u00f3mo act\u00faan: las cremas hidratantes facilitan la retenci\u00f3n de agua en los tejidos, mientras que la funci\u00f3n de los lubricantes es crear una pel\u00edcula de deslizamiento. Aunque parezca que utilizarlos no tiene mucho misterio, siempre va bien tener algo m\u00e1s de informaci\u00f3n. Especialistas de nuestra <a style=\"text-decoration: underline;\" href=\"https:\/\/www.dexeus.com\/otros-servicios\/ginecoestetica\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Unidad de Ginecolog\u00eda regenerativa, funcional y est\u00e9tica<\/a> nos ofrecen algunos consejos \u00fatiles.<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Regla n\u00famero 1: \u00a1no compres por internet!<\/strong> Aunque la mayor\u00eda no necesitan receta, debes comprar estos productos siempre en la farmacia, pide informaci\u00f3n si tienes dudas.<\/li>\n<li><strong>No todos son iguales ni tienen la misma composici\u00f3n<\/strong>. La raz\u00f3n es que las mujeres que los utilizan no siempre tienen las mismas necesidades y la causa que motiva su uso puede ser diferente. Por ello, lo mejor es que preguntes a tu ginec\u00f3logo\/a c\u00f3mo aplicarlos y cu\u00e1l puede ser el m\u00e1s adecuado para ti.<\/li>\n<li><strong>\u00bfEn qu\u00e9 situaciones se aconsejan? <\/strong>En general, tanto el uso de las cremas hidratantes como de los lubricantes se suele recomendar en la menopausia, ya que los cambios hormonales que conlleva esta etapa pueden provocar sequedad vaginal. Pero tambi\u00e9n pueden ser \u00fatiles durante el embarazo y la lactancia o para combatir la sequedad que a veces comporta el uso de anticonceptivos hormonales. Asimismo, algunos medicamentos, que se utilizan para tratar problemas gastrointestinales (como la \u00falcera o el colon irritable), los antihistam\u00ednicos (para las alergias), los hipertensivos y la quimioterapia tambi\u00e9n pueden provocar sequedad vaginal.<\/li>\n<li><strong>\u00bfHay la opci\u00f3n \u201cdos en uno\u201d?<\/strong> Algunas cremas hidratantes pueden facilitar tambi\u00e9n las relaciones sexuales, ya que favorecen la retenci\u00f3n de agua por parte de las mucosas, y aumentan la elasticidad y la flexibilidad de los tejidos. Pero lo mejor es utilizar un producto espec\u00edfico para hidratar y otro para lubricar.<\/li>\n<li><strong>Si soy joven, \u00bfpuedo utilizar los mismos productos que se aconsejan a mujeres menop\u00e1usicas o no? <\/strong>En general, y en el caso de los lubricantes, s\u00ed, ya que normalmente estos productos solo contienen agua, glicerol -un humectante natural- y a veces siliconas (que act\u00faan de barrera para evitar la irritaci\u00f3n que puede provocar la fricci\u00f3n). Pero la composici\u00f3n de las cremas hidratantes es algo m\u00e1s compleja y espec\u00edfica, ya que puede contener aceites minerales, o compuestos regeneradores <em>antiage<\/em> -tipo \u00e1cido hialur\u00f3nico- para combatir la atrofia vaginal. No pasa nada por utilizarlos, pero si la raz\u00f3n por las que los usas no es la menopausia o un fallo ov\u00e1rico precoz, no es necesario que incorporen estos compuestos.<\/li>\n<li><strong>Si tengo la menopausia \u00bfdebo usarlos ya \u201cpara siempre\u201d?<\/strong> Depende del tiempo que duren las molestias, y si tienes problemas durante la actividad sexual. En cualquier caso, su uso prolongado, en principio, no supone ning\u00fan riesgo ni tiene complicaciones, a no ser que incluya hormonas, ya que hay algunas cremas hidratantes que contienen estr\u00f3genos para combatir la sequedad. Pero este tipo de cremas s\u00ed que precisan receta y, por lo tanto, si te los ha prescrito el m\u00e9dico tambi\u00e9n te habr\u00e1 indicado la duraci\u00f3n del tratamiento. En general, en la menopausia se suele aconsejar un uso a largo plazo para mantener el efecto<\/li>\n<li>\u00bf<strong>Se pueden aplicar por dentro y por fuera?<\/strong> Las cremas hidratantes que est\u00e1n indicadas para su aplicaci\u00f3n interna tambi\u00e9n pueden aplicarse por la zona exterior si se desea, es decir, los labios y la vulva. Pero las que son solo de aplicaci\u00f3n externa no debes introducirlas en el interior de la vagina, ya que pueden causar irritaci\u00f3n.<\/li>\n<li><strong>Si uso un lubricante, \u00bfpuedo compartirlo con mi pareja?<\/strong> S\u00ed, no hay problema, excepto en el caso de que incorporen siliconas y utilic\u00e9is el preservativo, ya que podr\u00edan deteriorarlo con la fricci\u00f3n.<\/li>\n<li><strong>Para eliminarlos, \u00bfbasta agua y jab\u00f3n?<\/strong> Las cremas hidratantes se absorben a trav\u00e9s de la piel, no tienen que eliminarse, y los lubricantes, si solo contienen glicerol se eliminan f\u00e1cilmente al ducharte. Si incluyen siliconas puede costar un poco m\u00e1s, pero tambi\u00e9n se eliminan. Lo que no debes hacer es introducir gel de ba\u00f1o o jab\u00f3n en el interior de la vagina porque puedes provocar irritaciones.<\/li>\n<li><strong>En el caso de las cremas, \u00bfcu\u00e1nto tiempo se tarda en notar el efecto? <\/strong>Depende de cada caso, pero lo normal es que notes mejor\u00eda en cuesti\u00f3n de un par de semanas, aunque la respuesta al tratamiento puede variar en funci\u00f3n de cada caso. Si no surten efecto pasados unos meses, consulta a tu ginec\u00f3logo\/a.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si nunca los has probado, ser\u00e1 porque no los necesitas, \u00a1mucho mejor! Pero si te los han aconsejado y no sabes muy bien c\u00f3mo se aplican, qu\u00e9 contienen o cu\u00e1l elegir, este post te servir\u00e1 de gu\u00eda. 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