{"id":578230,"date":"2022-05-11T08:00:00","date_gmt":"2022-05-11T06:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/?p=578230"},"modified":"2023-08-29T14:23:44","modified_gmt":"2023-08-29T12:23:44","slug":"dias-fertiles-verdades-y-mitos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/fertilidad\/dias-fertiles-verdades-y-mitos\/","title":{"rendered":"Los d\u00edas f\u00e9rtiles: verdades y mitos"},"content":{"rendered":"\n

Si est\u00e1s intentando quedarte embarazada es fundamental que sepas cu\u00e1les son tus d\u00edas m\u00e1s f\u00e9rtiles. Existen diversos m\u00e9todos para averiguarlo: calculadoras<\/a>, aplicaciones m\u00f3viles (apps), test de ovulaci\u00f3n, medir la temperatura basal, etc. Pero no est\u00e1 de m\u00e1s informarse bien y no dejarlo todo en manos de estas herramientas, sobre todo si tus reglas no son regulares o tienes alg\u00fan desajuste que pueda afectar a la ovulaci\u00f3n o a tus ciclos menstruales. Adem\u00e1s, sobre este tema seguro que has o\u00eddo muchas cosas, y no todas son ciertas. El Dr. Piotr Sokol<\/a>, especialista en Reproducci\u00f3n Asistida de nuestro centro, nos cuenta qu\u00e9 es verdad y qu\u00e9 es mentira de todo lo que se cuenta.<\/p>\n\n\n\n

Las calculadoras de ovulaci\u00f3n solo sirven si tienes ciclos de 28 d\u00edas<\/strong> – FALSO<\/span><\/strong>
Lo que importa es la regularidad, m\u00e1s que la duraci\u00f3n. Si tus ciclos son m\u00e1s cortos o m\u00e1s largos \u2013pero son regulares\u2013, tambi\u00e9n puedes hacer un c\u00e1lculo aproximado. Pero la calculadora de ovulaci\u00f3n es una herramienta basada en la estad\u00edstica. Los datos proporcionados son fechas aproximadas partiendo de un ciclo regular de entre 20 y 35 d\u00edas. As\u00ed que, aunque es eficaz, es importante que conozcas bien tu ciclo.<\/p>\n\n\n\n

Los d\u00edas realmente f\u00e9rtiles son solo dos en cada ciclo<\/strong> – FALSO<\/span>
<\/strong>En general, el per\u00edodo f\u00e9rtil dura 5 d\u00edas. Se inicia entre 2 y 3 d\u00edas antes de la ovulaci\u00f3n, se mantiene el d\u00eda de la ovulaci\u00f3n y finaliza un d\u00eda despu\u00e9s de haber ovulado. La raz\u00f3n es que, a diferencia del \u00f3vulo, que solo puede ser fecundado en 24 horas, el esperma puede sobrevivir en el cuerpo de la mujer entre 48 y 72 horas. Por eso, si tienes relaciones dos o tres d\u00edas antes de la ovulaci\u00f3n tambi\u00e9n puedes quedarte embarazada<\/p>\n\n\n\n

Si tienes ciclos irregulares, los test de ovulaci\u00f3n son m\u00e1s fiables<\/strong> – VERDADERO<\/span>
<\/strong>Si tu ciclo es irregular puede ser m\u00e1s dif\u00edcil acertar el d\u00eda de la ovulaci\u00f3n con los calendarios. En ese caso, puedes optar por un test de ovulaci\u00f3n, pero lo mejor es que lo consultes con tu ginec\u00f3loga\/o para que te aconseje.<\/p>\n\n\n\n

Si el test de ovulaci\u00f3n da positivo, est\u00e1s ovulando<\/strong> en ese momento – FALSO<\/span><\/strong>
<\/strong>Los test de ovulaci\u00f3n solo miden la elevaci\u00f3n en la hormona luteinizante (LH) en la orina, pero habitualmente la ovulaci\u00f3n se produce en las siguientes 24-36 horas. Por ello se aconseja tener relaciones sexuales el d\u00eda en el que te d\u00e9 positivo y durante los 3 d\u00edas siguientes.<\/p>\n\n\n\n

Cu\u00e1nto m\u00e1s sexo practiques esos d\u00edas, m\u00e1s posibilidades tienes de lograr un embarazo – FALSO<\/span><\/strong>
Para aumentar tus probabilidades de quedar embarazada, debes tener relaciones sexuales durante tu periodo f\u00e9rtil, pero no hay que obsesionarse, es mejor tener ganas que obligarse.<\/p>\n\n\n\n

El espermatozoide que fecunda el \u00f3vulo es el m\u00e1s r\u00e1pido – FALSO<\/span>
<\/strong>No es solo una cuesti\u00f3n de velocidad, sino tambi\u00e9n de su morfolog\u00eda, resistencia y fortaleza, ya que hay muchas barreras que pueden dificultar el acceso: la acidez del pH vaginal, el moco cervical, la compleja anatom\u00eda del sistema reproductor femenino (que hace que algunos queden varados en el camino), la acci\u00f3n de los gl\u00f3bulos blancos, que tienden a destruirlos\u2026  Adem\u00e1s, se ha comprobado que trabajan en equipo, unos ayudan a que otros sorteen las dificultades m\u00e1s f\u00e1cilmente. <\/p>\n\n\n\n

Esos d\u00edas sientes un mayor deseo sexual<\/strong> – VERDADERO<\/span><\/strong>
Despu\u00e9s de tener la regla aumentan los niveles de estr\u00f3genos, y durante la ovulaci\u00f3n alcanzan su pico m\u00e1ximo, lo que puede provocar un aumento del deseo, aunque no pasa siempre ni a todas las mujeres. Tras la ovulaci\u00f3n, en cambio, descienden los estr\u00f3genos y aumenta los niveles de progesterona, lo que puede hacer que el deseo disminuya.<\/p>\n\n\n\n

Una secreci\u00f3n mucosa transparente y fluida indica que est\u00e1s ovulando – VERDADERO<\/span>
<\/strong>Cuando se acerca la ovulaci\u00f3n, el flujo cervical se vuelve m\u00e1s fluido y transparente. Su aspecto y textura es muy parecida a la de una clara de huevo. Su objetivo es ayudar a los espermatozoides a subir por el cuello uterino para fertilizar el \u00f3vulo. Tambi\u00e9n contribuye a que el esperma sobreviva, porque si es m\u00e1s denso act\u00faa de barrera y dificulta su paso.<\/p>\n\n\n\n

La temperatura basal es un m\u00e9todo poco fiable<\/strong>  – FALSO<\/span>
<\/strong>Si lo haces bien s\u00ed es fiable. La temperatura basal es la temperatura corporal cuando el cuerpo est\u00e1 totalmente en reposo. La ovulaci\u00f3n y la presencia de progesterona que conlleva provoca un ligero aumento de la temperatura, pero debes tom\u00e1rtela justa al levantarte, por la ma\u00f1ana. Para un mejor control debes realizar estos controles a lo largo de todo el mes. <\/p>\n\n\n\n

Si usas anticonceptivos hormonales, debes dejarlos y esperar a tener un ciclo menstrual completo y la regla de forma natural, antes de buscar al beb\u00e9 – FALSO<\/span>
<\/strong>En el momento en que los dejes, ya puedes ponerte. De hecho, en personas que tienen reglas irregulares se aconseja empezar enseguida, Aunque, en la mayor\u00eda de los casos, cuando dejas de tomar\/utilizar anticonceptivos, la regla se presenta antes de que surja la posibilidad de que puedas quedarte embarazada.<\/p>\n\n\n\n

Si tengo relaciones esos d\u00edas, pero no me quedo embarazada, \u00bfpuedo tener un problema de fertilidad?<\/strong> – FALSO<\/span>
<\/strong>No necesariamente, ya que un embarazo no siempre se consigue a la primera. Por ello normalmente hay que darse un cierto margen de tiempo para probar. En principio, si t\u00fa y tu pareja no ten\u00e9is problemas de fertilidad, y tienes menos de 35 a\u00f1os, pod\u00e9is daros un margen de prueba de hasta un a\u00f1o. A partir de los 36 a\u00f1os, los m\u00e9dicos aconsejan consultar si a los 6 meses no lo hab\u00e9is logrado. <\/p>\n\n\n\n

\u00a1Esperamos que este post te haya resultado \u00fatil!<\/p>\n\n\n\n

Recuerda que si tus ciclos son irregulares, tienes alg\u00fan problema de salud o  dudas, lo mejor es que consultes a un ginec\u00f3logo\/a.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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