Tras un diagn\u00f3stico de c\u00e1ncer, la prioridad es curarse. Por ello hay que seguir las indicaciones m\u00e9dicas. Pero una vez superado, el m\u00e9dico da por finalizada su tarea, y toca volver a la \u201cvida normal\u201d, un camino que no siempre es f\u00e1cil. A veces falta energ\u00eda, se tienen altibajos emocionales y cuesta retomar el ritmo de antes. Adem\u00e1s, el tratamiento de quimioterapia puede tener un impacto sobre la memoria a corto plazo y otras funciones cognitivas, aunque haya finalizado hace semanas o meses.<\/p>\n\n\n\n
\u201cEs algo que no siempre se cuenta, pero que es importante explicar a las pacientes porque puede afectar a su vida diaria, su actividad laboral y a sus relaciones sociales\u201d explica Sandra Garc\u00eda Lumbreras<\/strong><\/a>, responsable de la Unidad de Psicolog\u00eda de Dexeus Mujer<\/a>. <\/strong>Tareas aparentemente sencillas como recordar una cita, d\u00f3nde has dejado las llaves o seguir con fluidez el hilo de una conversaci\u00f3n cuestan. Y eso por no hablar del rendimiento en el trabajo, que tambi\u00e9n puede verse afectado. \u201cSaber que es frecuente y, lo m\u00e1s importante: que se trata de algo temporal en la mayor\u00eda de los casos, ayuda a normalizarlo y tambi\u00e9n evita la frustraci\u00f3n y la ansiedad que puede provocar si nadie te lo aclara\u201d, a\u00f1ade la psic\u00f3loga.<\/p>\n\n\n\n T\u00e9cnicamente, este efecto secundario que provocan los f\u00e1rmacos que se utilizan en quimioterapia se denomina chemobrain<\/em><\/strong>, y se define como un d\u00e9ficit cognitivo que se caracteriza por dificultades de atenci\u00f3n, memoria y velocidad para procesar la informaci\u00f3n, que tambi\u00e9n afecta a las funciones frontales-ejecutivas. Estas funciones determinan la capacidad de planificaci\u00f3n, organizaci\u00f3n y la flexibilidad mental para conseguir un objetivo.<\/p>\n\n\n\n Los datos recogidos por el grupo de trabajo International Cognition and Cancer Task Force<\/em><\/a> de la Sociedad Internacional de Neuropsicolog\u00eda<\/strong> indican que suele afectar a entre un 18% y un 78% de las pacientes con c\u00e1ncer de mama que han recibido quimioterapia, y que, aunque suele ser temporal, en algunos casos puede mantenerse m\u00e1s de cinco a\u00f1os, as\u00ed que no es algo que se pueda pasar por alto. \u201cEste intervalo tan amplio en la prevalencia se debe a que no hay muchos estudios sobre este tema, y los pocos disponibles han utilizado metodolog\u00edas muy diferentes. Adem\u00e1s, los datos se recogen a partir de la informaci\u00f3n que reportan las pacientes, en funci\u00f3n se su propia percepci\u00f3n, y la evoluci\u00f3n de los s\u00edntomas\u201d, explica la Dra. Carmen Garc\u00eda-S\u00e1nchez<\/strong>, neuropsic\u00f3loga del Servicio de Neurolog\u00eda del Hospital Universitario Dexeus<\/a> del Grupo Quir\u00f3nsalud y del Hospital de la Santa Creu i Sant Pau de Barcelona.<\/p>\n\n\n\n En general, por los tratamientos en los que se emplean estos f\u00e1rmacos, el chemobrain <\/em>suele aparecer con m\u00e1s frecuencia en tumores hematol\u00f3gicos, de colon y pulm\u00f3n. \u201cPero en el tumor de mama es donde m\u00e1s se ha estudiado y se conocen mejor sus efectos, ya que la poblaci\u00f3n afectada es muy amplia, lo que ha permitido disponer de un volumen mayor de casos\u201d, a\u00f1ade la Dra. Carmen Garc\u00eda-S\u00e1nchez.<\/strong> De todos modos, se cree que en este d\u00e9ficit cognitivo tambi\u00e9n pueden influir otros factores, como la terapia hormonal, el malestar emocional, la fatiga, el envejecimiento, las alteraciones del sue\u00f1o y la menopausia.<\/p>\n\n\n\n Para combatir este problema, y facilitar una recuperaci\u00f3n de las funciones cognitivas, la Dra. Carmen Garc\u00eda-Sanchez y la psic\u00f3loga Sandra Garc\u00eda Lumbreras de Dexeus Mujer ofrecen un taller gratuito <\/strong>de dos sesiones mensuales a todas las pacientes que est\u00e9n interesadas. Se realiza en la sala de la Fundaci\u00f3n Ricky Rubio<\/strong><\/a>, ubicada en el Hospital Universitari Dexeus, y su objetivo es trabajar de forma interactiva y en grupo diversas habilidades cognitivas. \u201cEs una iniciativa que no se ofrece habitualmente ni en centros p\u00fablicos ni privados. Pero por la experiencia que tenemos, funciona muy bien, y el feedback<\/em> de las pacientes es muy positivo\u201d, explica la Dra. Garc\u00eda-S\u00e1nchez. \u201cEn cada sesi\u00f3n se trabajan distintas funciones cognitivas (atenci\u00f3n, memoria, funciones frontales, visuoespaciales), se ense\u00f1an estrategias para potenciar el rendimiento cognitivo y se incluyen t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n\u201d. Todos los ejercicios son muy pr\u00e1cticos. \u201cTambi\u00e9n recomendamos actividades para hacer en casa, como puzles en familia, escuchar m\u00fasica y mantener un estilo de vida y h\u00e1bitos saludables (hacer ejercicio, comer de forma sana, relajarse, dormir las horas necesarias), y no aislarse socialmente. En las sesiones, \u201clas pacientes comentan sus actividades y los libros que les recomendamos \u2013como en un club de lectura\u2013 y explican las dificultades que tienen y sus progresos\u201d, explica Sandra G. Lumbreras.<\/p>\n\n\n\n \u201cLos ejercicios que proponemos en el taller no tienen nada que ver con los que se pueden hacer en un taller de estimulaci\u00f3n cognitiva para personas afectadas de Alzheimer u otras demencias. Son una selecci\u00f3n de los que habitualmente se ofrecen para entrenar algunas habilidades cognitivas en personas j\u00f3venes para mejorar su desarrollo cognitivo\u201d, aclara la neur\u00f3loga. De hecho, no hay ejercicios espec\u00edficos para el chemobrain<\/em>, porque todav\u00eda no se han establecido unos patrones unificados. Adem\u00e1s, todav\u00eda se desconocen cu\u00e1les son exactamente los mecanismos biol\u00f3gicos que provocan este d\u00e9ficit cognitivo, aunque se asocia al aumento de citocinas, unas prote\u00ednas que ayudan a frenar la progresi\u00f3n del c\u00e1ncer y que estimulan la acci\u00f3n del sistema inmunitario. Pero \u201cseguramente hay m\u00e1s de un factor implicado\u201d, a\u00f1ade la Dra. Garc\u00eda-S\u00e1nchez. \u201cEn cualquier caso, los beneficios de la quimioterapia, cuando es necesaria, superan, en mucho, los riesgos asociados o efectos secundarios que pueden provocar este tratamiento, as\u00ed que en ning\u00fan momento se est\u00e1 cuestionado su uso\u201d, puntualiza.<\/p>\n\n\n\n Tambi\u00e9n ha cambiado mucho la situaci\u00f3n respecto a hace unos a\u00f1os. Antes no se hac\u00eda prevenci\u00f3n y el c\u00e1ncer de mama se detectaba en mujeres mayores de 50 o 60 a\u00f1os, que se resignaban y consideraban estos efectos como un mal menor. Pero ahora no. Las pacientes quieren ganar calidad de vida. \u201cAdem\u00e1s, el c\u00e1ncer de mama afecta cada vez a mujeres m\u00e1s j\u00f3venes y muchas se encuentran en un momento \u00e1lgido de su carrera profesional y realizan actividades que requieren una alta eficiencia cognitiva, por lo que no pueden aceptar esos lapsus<\/em> y necesitan recuperar sus capacidades\u00bb, explica Laura Marco<\/strong>, enfermera de Dexeus Mujer que, junto con Adriana Puche,<\/strong> forman parte del Comit\u00e9 de Ginecolog\u00eda Oncol\u00f3gica y que tambi\u00e9n colaboran en la realizaci\u00f3n de estos talleres.<\/p>\n\n\n\n \u00a1Esperamos que este post te haya sido \u00fatil! Si quieres ampliar tu informaci\u00f3n sobre este tema u otros talleres gratuitos para pacientes oncol\u00f3gicas, puedes solicitar informaci\u00f3n en nuestro Servicio de Atenci\u00f3n a la Paciente con c\u00e1ncer<\/a> o env\u00eda un correo a cgom@dexeus.com<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Tras un diagn\u00f3stico de c\u00e1ncer, la prioridad es curarse. Por ello hay que seguir las indicaciones m\u00e9dicas. Pero una vez superado, el m\u00e9dico da por finalizada su tarea, y toca volver a la \u201cvida normal\u201d, un camino que no siempre es f\u00e1cil. 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