{"id":636149,"date":"2023-06-14T08:00:00","date_gmt":"2023-06-14T06:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/?p=636149"},"modified":"2023-08-29T14:14:55","modified_gmt":"2023-08-29T12:14:55","slug":"como-retrasar-la-regla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/buenos-habitos\/como-retrasar-la-regla\/","title":{"rendered":"Retrasar la regla: todas las opciones"},"content":{"rendered":"\n<p>La \u201cley de Murphy\u201d: te invitan un fin de semana a la playa, quieres ir a un concierto o te ha surgido un evento inesperado (boda, festival, fiesta, lo que sea).  Miras la fecha&#8230; y, s\u00ed, justo es el d\u00eda o la semana en la que te va a venir la regla.&nbsp; \u00bfSoluci\u00f3n? Retrasarla. \u00bfTe lo has planteado alguna vez? Poder se puede. Aunque si no utilizas ning\u00fan m\u00e9todo anticonceptivo es muy dif\u00edcil cambiar el d\u00eda de la regla de forma efectiva. Pero si eres usuaria de algunos m\u00e9todos hormonales como la p\u00edldora, el anillo vaginal o los parches, es algo que puedes hacer siempre que quieras.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cManipular el ciclo menstrual es muy sencillo y seguro, y si se realiza correctamente no tiene que suponer ning\u00fan riesgo de salud, de sangrados o embarazo\u201d, explica la <a style=\"text-decoration: underline;\" href=\"Antonella%20de%20Ponte\">Dra. Antonella de Ponte<\/a>, ginec\u00f3loga de Dexeus Mujer. Es m\u00e1s, existen m\u00e9todos anticonceptivos que permiten olvidarse de la regla durante meses e incluso a\u00f1os. Adem\u00e1s, no pasa nada por eliminarla o salt\u00e1rtela.<\/p>\n\n\n\n<p>De hecho, al tomar anticonceptivos hormonales, las reglas no son reglas naturales. Se les llama \u201cfalsas reglas\u201d o sangrado de \u201cprivaci\u00f3n\u201d. La sangre que pierdes se debe al descenso hormonal que se produce durante la llamada \u201csemana de descanso\u201d. Lo que se expulsa es parte del tejido endometrial, pero no ha habido ovulaci\u00f3n. La falsa regla permite saber que no se ha producido un embarazo, por ello muchas mujeres prefieren tener esa semana de descanso.<\/p>\n\n\n\n<p>Otra cosa es que te preocupe la administraci\u00f3n continuada de hormonas. Pero si el m\u00e9todo anticonceptivo que utilizas te lo ha indicado un m\u00e9dico no debes preocuparte, ya que es adecuado para ti. En este post, ofrecemos algunas indicaciones generales:<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00bfC\u00f3mo hacerlo?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li><strong>Si tomas pastillas y quieres retrasar tu \u201cfalsa regla\u201d una semana<\/strong>, en vez de tomar 21 pastillas con medicaci\u00f3n hormonal y despu\u00e9s hacer la semana de descanso, compra una caja nueva y a partir del d\u00eda 22 toma una pastilla de la nueva caja cada d\u00eda durante 7 d\u00edas m\u00e1s (las siete primeras pastillas), luego haz la semana de descanso y compra otra caja para iniciar un nuevo tratamiento. Si sigues una pauta de 24\/4, compra una caja nueva y el d\u00eda 25 vuelve a iniciar el tratamiento de las 24 pastillas, una por d\u00eda.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>IMPORTANTE: <\/strong>Tienes que tomar como m\u00ednimo las 24 pastillas antes de hacer el descanso, o las que correspondan: si la caja es de 21, m\u00ednimo 21. Como m\u00e1ximo, se recomienda realizar tres tratamientos seguidos (21+21+21 o 24+24+24), hacer la cantidad de d\u00edas de descanso que correspondan, sean 7 o 4 completos, y despu\u00e9s iniciar un nuevo tratamiento con normalidad. Eso quiere decir que: si quieres retrasar 7 d\u00edas, 8 d\u00edas, 10 d\u00edas o solo 5 d\u00edas tu regla lo puedes calcular sin problema. Pero nunca debes tomar menos pastillas de la pauta indicada.<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li><strong>Si utilizas el anillo vaginal<\/strong>, debes quit\u00e1rtelo el d\u00eda que te toque a la hora que lo haces habitualmente y ponerte seguidamente un anillo nuevo para iniciar un nuevo ciclo anticonceptivo. Es decir, puedes empalmar dos ciclos de forma consecutiva, y hacer la semana de descanso en ese segundo ciclo, cuando ya haya pasado el evento.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul>\n<li>Si utilizas <strong>parches anticonceptivos<\/strong>, te puedes poner un parche extra durante 1 semana despu\u00e9s de las 3 semanas habituales y despu\u00e9s hacer el descanso de una semana.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul>\n<li>En eres usuaria del <strong>DIU hormonal,<\/strong> que solo administra progesterona, normalmente no hay sangrado o este tiende a ser cada vez menos abundante. Pero es posible que en los primeros meses de uso provoque sangrado de forma irregular o aparezcan peque\u00f1as manchas de forma puntual. Si el sangrado se mantiene, hay que hacer una valoraci\u00f3n espec\u00edfica para determinar si es el m\u00e9todo indicado en cada caso.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul>\n<li><strong>Si no utilizas anticonceptivos que incluyan estr\u00f3genos o prefieres no usarlos<\/strong>, se puede proponer alargar la segunda fase del ciclo con progesterona para posponer la regla, pero no es igual de efectivo que los anticonceptivos que contienen estr\u00f3genos, y esta opci\u00f3n puede provocar manchados o que se presente la regla el d\u00eda que no quieres que te venga.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n existen m\u00e9todos que permiten prolongar el tiempo entre las \u00abmenstruaciones\u201d, como la p\u00edldora combinada trimestral, la minip\u00edldora, el implante subd\u00e9rmico trianual y las inyecciones trimestrales (que funcionan como el DIU hormonal en cuanto al patr\u00f3n de sangrado.). En estos casos no se puede controlar el sangrado. Si se presenta, hay que hacer una valoraci\u00f3n. Solo los m\u00e9todos combinados que contienen estr\u00f3genos y progesterona permiten planificar una regla con seguridad.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00bfTe ha resultado \u00fatil? Esperamos que s\u00ed. Pero recuerda: los anticonceptivos son medicamentos y no podemos hacer un uso incorrecto o arbitrario. As\u00ed que, ante cualquier duda, siempre debes consultar antes a tu ginec\u00f3logo\/a.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La \u201cley de Murphy\u201d: te invitan un fin de semana a la playa, quieres ir a un concierto o te ha surgido un evento inesperado (boda, festival, fiesta, lo que sea). Miras la fecha&#8230; y, s\u00ed, justo es el d\u00eda o la semana en la que te va a venir la regla.&nbsp; \u00bfSoluci\u00f3n? 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