{"id":638714,"date":"2023-09-04T08:00:00","date_gmt":"2023-09-04T06:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/?p=638714"},"modified":"2024-01-15T17:13:56","modified_gmt":"2024-01-15T16:13:56","slug":"fisioterapia-vida-sexual","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/sexualidad-y-pareja\/fisioterapia-vida-sexual\/","title":{"rendered":"Fisioterapia: una ayuda \u00fatil para mejorar tu vida sexual"},"content":{"rendered":"\n<p>En general, las disfunciones sexuales siguen siendo un tema tab\u00fa. Se habla poco y no siempre se consultan. Adem\u00e1s, se asocian a trastornos de salud, cambios fisiol\u00f3gicos o problemas de origen psicol\u00f3gico. Sin embargo, muchas tienen una causa estructural y muscular asociada, por lo que pueden tratarse con la ayuda de la fisioterapia. De hecho, entre las disfunciones en que puede ser \u00fatil esta terapia, se incluyen problemas que son muy frecuentes en mujeres de todas las edades.<br><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00bfEn qu\u00e9 casos puede ser \u00fatil?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li><strong>Vaginismo.<\/strong> Se produce a causa de una contracci\u00f3n involuntaria de los m\u00fasculos vaginales, que dificulta o hace imposible la penetraci\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Dispareunia<\/strong>. Se caracteriza por un dolor genital persistente que aparece al mantener relaciones sexuales con penetraci\u00f3n o despu\u00e9s de haberlas mantenido.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Vulvod\u00ednia<\/strong>. Es una inflamaci\u00f3n de la vulva que puede estar provocada por diferentes motivos y se caracteriza por dolor, inflamaci\u00f3n y mucho malestar.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Falta de tono vaginal<\/strong>. Puede aparecer tras el parto, a causa de intervenciones quir\u00fargicas o asociada al paso de los a\u00f1os por la p\u00e9rdida de tono y la menopausia.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Anorgasmia<\/strong>. Falta de sensibilidad y dificultad para alcanzar el orgasmo a causa de intervenciones quir\u00fargicas, antecedentes obst\u00e9tricos, menopausia, histerectom\u00eda\u2026<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Atrofia vaginal<\/strong>. Se debe al descenso de estr\u00f3genos que se produce en la menopausia, que hace que disminuya la hidrataci\u00f3n y la lubricaci\u00f3n natural de esta \u00e1rea y se modifique su apariencia, elasticidad y tono. Tambi\u00e9n puede presentarse a causa de un fallo ov\u00e1rico precoz, una intervenci\u00f3n quir\u00fargica para extirpar el \u00fatero y los ovarios o tras seguir un tratamiento de quimioterapia o radioterapia durante un proceso oncol\u00f3gico.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Dolor p\u00e9lvico prolongado<\/strong>. A veces, cuando hay mucho dolor en la zona p\u00e9lvica y ese dolor se mantiene de forma prolongada en el tiempo, puede provocar una sensibilizaci\u00f3n. Eso significa que el problema implica al sistema nervioso central. Este sistema tiene unos mecanismos end\u00f3genos de gesti\u00f3n del dolor que se pueden ver alterados y provocar que est\u00edmulos como el tacto o la temperatura se perciban como sensaciones dolorosas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00bfC\u00f3mo se pueden tratar?<\/strong><br><br>En general, \u201clos tratamientos pueden ser a largo y medio plazo. Siempre se adaptan a cada persona y su sintomatolog\u00eda, y tenemos diferentes herramientas y t\u00e9cnicas con las que podemos trabajar todos estos tejidos y sistemas: reproductor, m\u00fasculofascial, sistema nervioso\u201d, explica<a style=\"text-decoration: underline;\" href=\"https:\/\/www.dexeus.com\/quienes-somos\/nuestros-centros\/equipo-medico\/ana-yolanda-mesa-casas\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"> Yolanda Mesa<\/a>, responsable de la <strong>Unidad de Fisioterapia del Suelo P\u00e9lvico de Dexeus Mujer<\/strong>. \u201cLa ventaja de nuestro centro es que, al estar especializado en salud de la mujer, tenemos una amplia experiencia, conocemos muy bien este tipo de trastornos, y tanto el equipo m\u00e9dico como el de fisioterapia estamos muy sensibilizados\u201d. De hecho, la fisioterapia tambi\u00e9n puede aplicarse con fines preventivos y recomendamos hacer una evaluaci\u00f3n previa al embarazo y al parto y en el postparto, as\u00ed como en la perimenopausia y menopausia, para valorar c\u00f3mo est\u00e1 la musculatura del suelo p\u00e9lvico y el estado de estos tejidos\u201d, a\u00f1ade.<br><br>Para cada caso y disfunci\u00f3n se pueden aplicar diferentes t\u00e9cnicas y terapias. Estas son algunas de las m\u00e1s habituales:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li><strong>Terapia manual.<\/strong> Consiste en trabajar todos estos tejidos a nivel externo e interno. A nivel externo trabajando la pelvis y los m\u00fasculos que est\u00e9n afectados (si hay contracturas en los gl\u00fateos o los m\u00fasculos piramidales) y a nivel interno desde la vagina para acceder a la musculatura propia del suelo p\u00e9lvico o donde puedan estar localizadas las contracturas.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Vibraci\u00f3n.<\/strong> El objetivo es relajar esa musculatura y calmar el sistema nervioso. Para lograrlo se pueden utilizar diferentes herramientas, como la vibraci\u00f3n, que ejerce un doble efecto: por un lado, una acci\u00f3n mec\u00e1nica que relaja las fibras musculares, y por otro una acci\u00f3n sobre el sistema nervioso central, que capta la vibraci\u00f3n y no activa los receptores de dolor que est\u00e1n localizados en un \u00e1rea m\u00e1s profunda.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Radiofrecuencia<\/strong>. Esta terapia consiste en la aplicaci\u00f3n de un tipo de ondas que producen en la paciente una sensaci\u00f3n agradable de calor. Ayuda a cambiar el metabolismo de los tejidos, disminuyendo el dolor y la inflamaci\u00f3n, y al mismo tiempo activa la producci\u00f3n de col\u00e1geno. El col\u00e1geno es esencial para \u201cfabricar\u201d los tejidos de nuestro cuerpo y est\u00e1 presente en m\u00fasculos, tendones, ligamentos, fascias\u2026<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ejercicios hipopresivos<\/strong>. Siempre deben ser guiados. Ayudan a trabajar la postura y la musculatura abdominal, muy importante para el suelo p\u00e9lvico.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Neuromodulaci\u00f3n del tibial posterior<\/strong> (nervio que se localiza detr\u00e1s del tobillo). Se aplican unos electrodos en la superficie que act\u00faan sobre el sistema nervioso central para que funcione correctamente y no interprete como dolor est\u00edmulos que no lo son.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Algunas mujeres, por desconocimiento, se resignan pensando que es un problema personal o una consecuencia \u201cnormal\u201d de los cambios de nuestro cuerpo tras el parto o el paso de los a\u00f1os, pero no es as\u00ed. \u201cPor este motivo, durante el tratamiento ofrecemos informaci\u00f3n \u00fatil a las pacientes para mejorar el conocimiento que tienen de su propio cuerpo y de la fisiolog\u00eda y la sexualidad femenina, y en algunos casos, tambi\u00e9n les indicamos ejercicios y pautas de tratamiento que pueden realizar en casa de forma complementaria\u201d, explica Yolanda Mesa.<br><br>\u00bfTe ha resultado \u00fatil este post? Si quieres ampliar tu informaci\u00f3n o te ha quedado alguna duda, puedes ponerte en contacto con nuestra Unidad de Fisioterapia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En general, las disfunciones sexuales siguen siendo un tema tab\u00fa. Se habla poco y no siempre se consultan. Adem\u00e1s, se asocian a trastornos de salud, cambios fisiol\u00f3gicos o problemas de origen psicol\u00f3gico. Sin embargo, muchas tienen una causa estructural y muscular asociada, por lo que pueden tratarse con la ayuda de la fisioterapia. 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