{"id":640112,"date":"2023-10-25T08:00:00","date_gmt":"2023-10-25T06:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/?p=640112"},"modified":"2023-10-25T16:06:51","modified_gmt":"2023-10-25T14:06:51","slug":"adelantar-fecha-parto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/maternidad\/adelantar-fecha-parto\/","title":{"rendered":"Estrategias para adelantar la fecha del parto \u00bfverdad o mito?"},"content":{"rendered":"\n

Cuanto m\u00e1s se acerca la fecha probable del parto (FPP), m\u00e1s larga se hace la espera. As\u00ed que aunque te encuentres bien y est\u00e9s relativamente tranquila, es posible que caigas en la tentaci\u00f3n de poner en pr\u00e1ctica alguna de las muchas estrategias que se aconsejan para \u201cdar un empujoncito\u201d al inicio de este proceso.

Algunas de las m\u00e1s conocidas son tener orgasmos o relaciones sexuales con m\u00e1s frecuencia, comer platos picantes o darse un ba\u00f1o con agua caliente, por ejemplo. Pero, \u00bfde verdad sirven para algo? y \u00bfson recomendables desde el punto de vista m\u00e9dico? Para averiguarlo, hemos consultado a la Dra. Sonia Rombaut<\/a>, coordinadora de Obstetricia cl\u00ednica de Dexeus Mujer. En este post desmonta algunos mitos y ofrece consejos \u00fatiles.<\/p>\n\n\n\n

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\u00bfVERDAD o MITO?<\/strong>
Tener relaciones sexuales con m\u00e1s frecuencia<\/strong>
La relaci\u00f3n entre las relaciones sexuales y el inicio del parto es incierto y hay pocos estudios al respecto. Existen distintas teor\u00edas que podr\u00edan apoyar esta hip\u00f3tesis. Por un lado se cree que puede deberse tanto a la estimulaci\u00f3n f\u00edsica de la parte inferior del \u00fatero como a la liberaci\u00f3n de oxitocina tras el orgasmo.
Otra de las teor\u00edas esta relacionada con las prostaglandinas del l\u00edquido seminal. Las prostaglandinas son las sustancias que est\u00e1n principalmente relacionadas con la maduraci\u00f3n del cuello del \u00fatero. Por ello se cree que las prostaglandinas seminales podr\u00edan ejercer cierto grado de maduraci\u00f3n en el cuello del \u00fatero.
De todas formas, los escasos estudios que se han hecho hasta la fecha no evidencian ning\u00fan incremento en la tasa de partos o ninguna disminuci\u00f3n en la tasa de inducciones a aquellas pacientes que manten\u00edan relaciones en comparaci\u00f3n a a las que no. Lo que s\u00ed se ha podido constatar que en aquellas gestaciones de bajo riesgo, mantener relaciones sexuales es seguro.<\/p>\n\n\n\n

Caminar una hora cada d\u00eda<\/strong>
Falso, aunque caminar siempre es un ejercicio saludable. Puedes hacerlo si te apetece y te encuentras en forma. Una de las hip\u00f3tesis relacionadas con el incremento del ejercicio f\u00edsico es m\u00e1s que favorezca el encajamiento del bebe en la pelvis. Los estudios no indican que sea un m\u00e9todo para ponerte de parto, pero s\u00ed se ha visto que la movilidad favorece el propio trabajo de parto, tanto para sobrellevar las contracciones como para favorecer la evoluci\u00f3n del parto. \u00a1As\u00ed que conviene estar en forma!<\/p>\n\n\n\n

Hacer ejercicios con una pelota de Pilates<\/strong>
No lo adelanta, pero elimina tensiones y mejora el tono del suelo p\u00e9lvico. Hacer ejercicios con una pelota de Pilates es muy \u00fatil durante todo el embarazo, y especialmente durante el \u00faltimo trimestre. Pero debes hacerlo siguiendo las indicaciones de un\/a fisioterapeuta especializado o especializada en suelo p\u00e9lvico y preparaci\u00f3n al parto. Hay ejercicios espec\u00edficos que ayudan a liberar tensiones en la pelvis y el canal de parto, y otros que tonifican y refuerzan la elasticidad del suelo p\u00e9lvico.<\/p>\n\n\n\n

Comer platos picantes<\/strong>
Falso. Es una creencia muy popular, pero no se ha demostrado que comer alimentos o especias picantes puedan favorecer el desarrollo del parto. Es cierto que algunas especias y alimentos picantes pueden influir en la contractilidad de la fibra muscular intestinal, pero no en la fibra muscular uterina. Lo que s\u00ed puede ocurrir es que provoquen ardor, acidez y problemas digestivos, por lo que, en general, es mejor evitarlos.<\/p>\n\n\n\n

Tomar infusiones de frutos rojos y t\u00e9 de canela<\/strong>
No se ha demostrado cient\u00edficamente y adem\u00e1s hay que tener cuidado con las infusiones \u201cnaturales\u201d. No todas las infusiones son buenas para el embarazo. La idea de que est\u00e9n elaboradas con extractos de plantas naturales no quiere decir que sean inocuas. La salvia, poleo, boldo, agracejo y ruda pueden provocar contracciones uterinas y no se aconsejan ni durante el embarazo ni para adelantar la fecha de parto. En resumen, las que pueden tener ese efecto es mejor no tomarlas, ni durante el embarazo ni para adelantar la fecha del parto. En cuanto a la canela, tampoco se ha demostrado cient\u00edficamente. En grandes cantidades se cree que podr\u00eda provocar contracciones uterinas, pero para aromatizar algunos platos de forma puntual, no comporta riesgos.<\/p>\n\n\n\n

Ba\u00f1os de agua caliente<\/strong>
El agua es una gran aliada durante los s\u00edntomas iniciales de parto. Favorecen la relajaci\u00f3n muscular y pueden ser muy \u00fatiles para sobrellevar las contracciones. De todas formas no se ha relacionado en que tenga impacto en el inicio de parto. <\/p>\n\n\n\n

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\u00bfA partir de qu\u00e9 fecha puede estar indicado inducir el parto?<\/strong>
\u201cA partir de las 37 semanas se puede decir que un embarazo ha llegado a t\u00e9rmino, por lo que el beb\u00e9 puede nacer en cualquier momento. Pero tambi\u00e9n puede retrasarse varias semanas, as\u00ed que hay que tener paciencia\u201d, explica la Dra. Rombaut. La raz\u00f3n es que se trata de un proceso natural que no se puede prever. La fecha probable del parto (FPP) se establece en base a la ecograf\u00eda de primer trimestre que nos permite calcular exactamente de cuantas semanas est\u00e1s teniendo en cuenta tambi\u00e9n el tama\u00f1o del feto. A partir de ah\u00ed, calculamos la FPP alrededor de las 40 semanas. En un primer embarazo lo habitual es que una mujer se ponga de parto entre las 40 y las 42 semanas. En funci\u00f3n de si es una gestaci\u00f3n de alto riesgo o bajo riesgo valoraremos los riesgos asociados y los beneficios de una eventual inducci\u00f3n m\u00e9dica. Si no existen riesgos podemos esperar a que se inicie el parto de forma espont\u00e1nea.<\/p><\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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