{"id":647516,"date":"2025-07-23T08:00:00","date_gmt":"2025-07-23T06:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/?p=647516"},"modified":"2025-07-21T15:30:56","modified_gmt":"2025-07-21T13:30:56","slug":"candidiasis-prevencion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/buenos-habitos\/candidiasis-prevencion\/","title":{"rendered":"\u00bfSab\u00edas que el verano favorece la candidiasis?"},"content":{"rendered":"\n

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La candidiasis vaginal es una infecci\u00f3n <\/strong>muy com\u00fan. Seg\u00fan la Sociedad Espa\u00f1ola de Ginecolog\u00eda y Obstetricia (SEGO) se estima que aproximadamente un 75%<\/strong> de las mujeres puede tener un episodio al menos una vez <\/strong>a lo largo de su vida, y pr\u00e1cticamente entre un 40-45%<\/strong> tendr\u00e1n dos o tres<\/strong>. De hecho, y junto a las infecciones urinarias<\/strong>, representan un 20% <\/strong>de las consultas ginecol\u00f3gicas<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

La causa un hongo (en la mayor\u00eda de los casos, la especie Candida albicans<\/em>) que puede habitar en nuestro cuerpo y que normalmente no provoca problemas. Pero que cuando se produce alg\u00fan desequilibrio<\/strong> en la microbiota<\/strong>, puede crecer en exceso y provocar algunos s\u00edntomas molestos.<\/p>\n\n\n\n

\u201cEn verano, el calor, la humedad, el sudor y el contacto prolongado de la piel con el agua por los ba\u00f1os y duchas m\u00e1s frecuentes y el uso de ba\u00f1adores favorecen la proliferaci\u00f3n de este hongo. Adem\u00e1s, los cambios en la alimentaci\u00f3n y los viajes tambi\u00e9n pueden afectar el equilibrio de la microbiota\u201d, explica la Dra. Elena Murillo<\/a>,<\/strong> ginec\u00f3loga de Dexeus Mujer, <\/strong>especialista en infecciones y Patolog\u00eda del Tracto genital inferior.<\/p>\n\n\n\n

Otros factores <\/strong>que pueden favorecer su desarrollo son el estr\u00e9s, la toma de antibi\u00f3ticos, una dieta que contenga muchos az\u00facares, el uso de anticonceptivos, la terapia hormonal de reemplazo o los cambios hormonales que se producen durante embarazo y la menopausia, que afectan a la mucosa y el pH vaginal y a la microbiota.<\/p>\n\n\n\n

Si quieres saber m\u00e1s, en este post encontrar\u00e1s informaci\u00f3n \u00fatil y consejos preventivos:<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 s\u00edntomas provoca?
<\/strong>Los m\u00e1s habituales y caracter\u00edsticos son: picor persistente, flujo anormal, que puede volverse espeso y blanco, escozor, ardor o molestias al orinar.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo se puede distinguir de otras infecciones?
<\/strong>Hay que hacer una exploraci\u00f3n y, si es necesario, confirmarse con pruebas espec\u00edficas como el cultivo vaginal o el examen microsc\u00f3pico del flujo, para diferenciar la candidiasis vaginal de otras infecciones como la tricomoniasis o la vaginosis bacteriana, que pueden compartir algunos s\u00edntomas, pero requieren tratamientos distintos.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo se trata?
<\/strong>Lo m\u00e1s importante es hacer un diagn\u00f3stico precoz, corregir los factores que puedan propiciarla y utilizar f\u00e1rmacos antif\u00fangicos apropiados. Seg\u00fan la extensi\u00f3n y la salud de la paciente se puede aplicar un tratamiento t\u00f3pico (local) o sist\u00e9mico (f\u00e1rmacos).<\/p>\n\n\n\n

\u00bfPor qu\u00e9 a veces se repite?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

No es algo muy frecuente, pero puede ocurrir. En general se considera que se tiene candidiasis recurrente cuando se producen de 3 a 4 episodios al a\u00f1o. Hay muchos factores que pueden propiciarlo (dieta inadecuada, patolog\u00edas como una diabetes mal controlada, un sistema inmunitario debilitado, etc,). Hay que revisarlos y consultar a un especialista.<\/p>\n\n\n\n

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Consejos preventivos<\/strong><\/p>\n\n\n\n

En la mayor\u00eda de los casos se puede prevenir con medidas sencillas, como las que te proponemos a continuaci\u00f3n:<\/p>\n\n\n\n

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  • Lleva<\/strong> ropa interior de tejidos naturales y transpirables<\/strong>, como el algod\u00f3n. Evita los tejidos sint\u00e9ticos y las prendas ajustadas.<\/li>\n\n\n\n
  • Mant\u00e9n una buena higiene, pero sin excesos<\/strong>. El uso excesivo de jabones o duchas vaginales puede alterar la microbiota.<\/li>\n\n\n\n
  • Evita el<\/strong> contacto prolongado de la zona genital con prendas h\u00famedas o mojadas<\/strong>, como los trajes de ba\u00f1o.<\/li>\n\n\n\n
  • Reduce el consumo de az\u00facares y alimentos ultraprocesados<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n
  • Cuida la microbiota<\/strong>. Una dieta rica en fibra, frutas, verduras y alimentos fermentados (como yogur o k\u00e9fir) ayuda a mantener el equilibrio.<\/li>\n\n\n\n
  • Si tomas antibi\u00f3ticos, consulta con tu m\u00e9dico sobre el uso de probi\u00f3ticos<\/strong> para proteger la microbiota.<\/li>\n<\/ul><\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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