{"id":6505,"date":"2020-10-07T08:00:14","date_gmt":"2020-10-07T06:00:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/?p=6505"},"modified":"2020-10-07T10:50:18","modified_gmt":"2020-10-07T08:50:18","slug":"mascarillas-y-cuidado-de-la-piel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/buenos-habitos\/mascarillas-y-cuidado-de-la-piel\/","title":{"rendered":"Mascarillas y cuidado de la piel"},"content":{"rendered":"

El uso continuado de mascarillas puede provocar algunos problemas de piel, especialmente en personas sensibles, y la prueba es que desde el pasado mes de abril han aumentado las consultas de dermatolog\u00eda por irritaciones locales, ros\u00e1cea y problemas de acn\u00e9 relacionadas con su uso. \u201cLa raz\u00f3n es que, al respirar manteniendo cubierta de forma permanente la boca y la nariz, se crea un microclima que favorece la acumulaci\u00f3n de sebo y humedad, lo que puede obstruir los poros y provocar otros problemas cut\u00e1neos en algunas personas\u201d, explica la Dra. Gemma M\u00e1rquez, del centro IDERMA, ubicado en el Hospital Universitario Dexeus de Barcelona. Por suerte no todo el mundo tiene la misma predisposici\u00f3n. Pero con la vuelta al trabajo de forma presencial y el inicio del curso escolar, en que es obligado el uso de la mascarilla durante varias horas seguidas y de forma continuada, es importante tomar una serie de medidas preventivas, como mantener una rutina de higiene diaria, tanto de la piel como de la mascarilla, con el fin de minimizarlos. En este post te ofrecemos unos consejos b\u00e1sicos.\u00a0<\/strong><\/p>\n

    \n
  1. Limpia tu piel a diario<\/strong>: Es la regla n\u00famero uno. Hay que hacerlo por la ma\u00f1ana y, sobre todo, por la noche. Lo mejor es utilizar un jab\u00f3n suave y adecuado a nuestro tipo de piel: si es con tendencia grasa, que sea oil free<\/em> o de acci\u00f3n astringente, y si tenemos la piel seca, que no la reseque. Puedes utilizar unos discos de algod\u00f3n para aclararla. En el caso de los ni\u00f1os tambi\u00e9n es aconsejable, sobre todo antes de irse a dormir. Diles que se laven bien las manos y despu\u00e9s con un jab\u00f3n suave (pregunta en farmacias), que se limpien la boca por fuera, y la zona de la barbilla. Se pueden aclarar directamente con agua.<\/li>\n
  2. Hidrataci\u00f3n<\/strong>: Puedes seguir utilizando tus cremas hidratantes de uso habitual, pero las de d\u00eda es preferible que no sean comedog\u00e9nicas, es decir que no obstruyan los poros de la piel. Por la noche no es problema, porque la piel transpira con normalidad. En el caso de la hidratante de d\u00eda, recuerda que debes aplicarla al menos 10 minutos antes de colocarte la mascarilla, para que se absorba bien. Las m\u00e1s indicadas son las de tipo gel o de textura ligera, que se absorben r\u00e1pidamente.<\/li>\n
  3. Pieles que requieren atenci\u00f3n especial. <\/strong>En general, las pieles at\u00f3picas, hipersensibles, con ros\u00e1cea o con tendencia acneica son las que pueden presentar m\u00e1s problemas por el uso continuado de mascarillas. En personas que tienen ros\u00e1cea hemos detectado un aumento de los brotes. Pero con tratamiento, los problemas remiten. Lo que aconsejamos en estos casos es que sigan el tratamiento indicado habitualmente por su dermat\u00f3logo y utilizando productos espec\u00edficos para su tipo de piel. Y si aparecen irritaciones que no acaban de remitir, consulten al especialista.<\/li>\n
  4. Ni\u00f1os y preadolescentes. <\/strong>El problema m\u00e1s importante en estos casos es instaurar unos buenos h\u00e1bitos de higiene y estar atentos a los problemas de acn\u00e9, que suelen aparecer en la preadolescencia y adolescencia. En el mercado existen mascarillas de algod\u00f3n transpirables con filtro espec\u00edficas para ni\u00f1os que se pueden lavar y reutilizar 20-30-60 y hasta 100 veces. Hay que informarse bien y elegir una que resulte c\u00f3moda y agradable al tacto, sin dejar de ser segura, que es lo m\u00e1s importante. Eso s\u00ed, la mascarilla que usen si es de tela hay que lavarla a diario con agua caliente para desinfectarla bien. Hay jabones antis\u00e9pticos si las lavas a mano, aunque lo mejor es utilizar un lavado corto de lavadora. Tambi\u00e9n se aconseja plancharlas, ya que el calor elimina los g\u00e9rmenes.<\/li>\n
  5. Si usas maquillaje. <\/strong>Si no tienes problemas de piel y utilizas productos de calidad, no tiene por qu\u00e9 dar problemas el uso de productos de maquillaje. Pero puede manchar la mascarilla y, adem\u00e1s, es evidente que es preferible no aplicarse muchos productos sobre la piel en la zona cubierta. Adem\u00e1s, si no tienes que quitarte la mascarilla en ning\u00fan momento no se va a ver, por lo que no es necesario cubrir las zonas que no est\u00e1n expuestas. Si utilizas maquillaje y mascarillas de tela, debes lavarlas a diario igual que hemos recomendado en el caso de las que utilizan los ni\u00f1os, con agua caliente y un jab\u00f3n neutro o espec\u00edfico que te pueden recomendar en la farmacia. Si utilizas las desechables (quir\u00fargicas) recuerda que no pueden utilizarse m\u00e1s de 8 horas.<\/li>\n
  6. Airear las mascarillas: <\/strong>Si utilizas mascarillas que se pueden utilizar hasta 48 horas, pero no lavar, tipo KN95, es importante que las ventiles al menos durante media hora antes de volv\u00e9rtelas a poner (d\u00e9jalas sobre un pa\u00f1uelo limpio en alguna habitaci\u00f3n o zona bien aireada) y gu\u00e1rdalas en un sobre de papel o bolsa espec\u00edfica de pl\u00e1stico posteriormente. No es necesario exponerlas al sol, y si se humedecen o deterioran, hay que desecharlas.<\/li>\n
  7. Personas mayores:<\/strong> Normalmente tienen la piel seca, por lo que es conveniente que la hidraten bien, y que utilicen un jab\u00f3n suave para limpiar la cara por la noche, antes de irse a dormir. Asimismo, es preferible que utilicen mascarillas de un solo uso o desechables, para no tener que manipularlas m\u00e1s de lo necesario<\/li>\n<\/ol>\n

    Y, recuerda, ante cualquier duda,\u00a0consulta al dermat\u00f3logo\/a<\/strong>\u00a0y p\u00eddele algunas recomendaciones espec\u00edficas para ti y para tu tipo de piel.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    El uso continuado de mascarillas puede provocar algunos problemas de piel, especialmente en personas sensibles, y la prueba es que desde el pasado mes de abril han aumentado las consultas de dermatolog\u00eda por irritaciones locales, ros\u00e1cea y problemas de acn\u00e9 relacionadas con su uso. \u201cLa raz\u00f3n es que, al respirar manteniendo cubierta de forma permanente […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6534,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,5],"tags":[2117,415,2032,353,2058,2108,526,433,2110,2059,2060,2116,2109],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6505"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6505"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6505\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6545,"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6505\/revisions\/6545"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6534"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6505"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6505"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6505"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}