{"id":826,"date":"2016-06-21T08:00:44","date_gmt":"2016-06-21T06:00:44","guid":{"rendered":"http:\/\/www.dexeus.com\/blog\/?p=826"},"modified":"2023-11-28T09:14:12","modified_gmt":"2023-11-28T08:14:12","slug":"hoy-toca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/sexualidad-y-pareja\/hoy-toca\/","title":{"rendered":"Hoy, \u201ctoca\u201d"},"content":{"rendered":"

Aunque hayamos preparado hasta el \u00faltimo detalle para que una cita incluya sexo, casi nadie se atreve a confesarlo abiertamente a su pareja. Adem\u00e1s, el mayor aliciente es la incertidumbre de no saber si suceder\u00e1, o d\u00f3nde, o cu\u00e1ndo, o c\u00f3mo. Sobre todo si se trata de una nueva relaci\u00f3n.<\/p>\n

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Otra cosa es fantasear y crear lo que se llama tensi\u00f3n sexual, que siempre resulta estimulante. Y en ese caso da igual que sea la primera cita, la quinta o una relaci\u00f3n estable. Lo que est\u00e1 claro es que \u201cprogramar\u201d el sexo no funciona<\/strong>. Y si adem\u00e1s hay que hacerlo por obligaci\u00f3n y para conseguir un embarazo, todav\u00eda menos.<\/p>\n

No hace falta ser psic\u00f3logo para comprobarlo. Convertir las relaciones sexuales en un acto mec\u00e1nico<\/em> con fines reproductivos echa para atr\u00e1s al m\u00e1s dispuesto, y agota emocional y f\u00edsicamente a cualquiera. Y aunque el tema suela ser objeto de broma con los amigos, es mucho menos divertido de lo que parece. Adem\u00e1s, a largo plazo, puede llegar a erosionar la relaci\u00f3n de pareja.<\/p>\n

Sin embargo, es un problema real para muchas parejas que desean ser padres y llevan unos cuantos meses intent\u00e1ndolo. Por ello, muchos expertos en sexualidad<\/strong> alertan de que hay que reorientar la situaci\u00f3n. Pero \u00bfc\u00f3mo?<\/p>\n

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  1. Olv\u00eddate de programar<\/strong>. Lo que se llama \u201ccoito programado\u201d consiste en sincronizar <\/em>las relaciones sexuales con el per\u00edodo de la ovulaci\u00f3n. Nada que no sepamos y que no hayamos tenido en cuenta todas cuando hemos sentido la llamada <\/em>de la maternidad (contando con precisi\u00f3n alemana los d\u00edas desde la \u00faltima regla). Pero si tienes m\u00e1s de 35 a\u00f1os y t\u00fa y tu pareja llev\u00e1is m\u00e1s de seis meses con el \u201choy, toca\u201d,<\/em> mejor que consult\u00e9is a un experto para que valore vuestra situaci\u00f3n y descarte posibles problemas<\/a>.<\/li>\n<\/ol>\n
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    1. Piensa en sexo. <\/strong>Para facilitar que surja el deseo, hay estar \u201cpredispuesto\u201d, y eso requiere tenerlo en mente. As\u00ed como sentirse bien con uno mismo, potenciar el atractivo y avivar la relaci\u00f3n de pareja y la complicidad.<\/li>\n<\/ol>\n
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      1. Rompe la rutina<\/strong>: cambiar de escenario, de t\u00e1ctica, de postura, de d\u00eda y de rituales siempre ayuda. As\u00ed como intercambiar alg\u00fan mensaje inesperado o sorprender al otro.<\/li>\n<\/ol>\n
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        1. Hay margen<\/strong>. Si busc\u00e1is descendencia est\u00e1 claro que \u201chay que hacerlo\u201d m\u00e1s frecuentemente. Pero la naturaleza da un cierto margen, ya que el periodo de ovulaci\u00f3n suele durar entre dos y tres d\u00edas, y los espermatozoides pueden vivir dentro del \u00fatero de tres a cinco d\u00edas. As\u00ed que no es necesario hacerlo cada d\u00eda. Hay que tener la semana controlada <\/em>y aprovechar cuando tengamos ganas. Adem\u00e1s, el esperma es mejor si el sexo se practica en d\u00edas alternos, ya que la producci\u00f3n precisa de 48 a 72 horas para renovarse<\/li>\n<\/ol>\n
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          1. No te obsesiones<\/strong>. Olv\u00eddate del calendario, de los test de ovulaci\u00f3n, de observar tu moco cervical y medir la temperatura corporal. Ninguno de estos m\u00e9todos es infalible.<\/li>\n<\/ol>\n
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            1. Date tiempo.<\/strong> La posibilidad de que una pareja joven y f\u00e9rtil que tenga relaciones durante un mes logre un embarazo es de un 25%, lo que demuestra que los seres humanos no somos precisamente una de las especies m\u00e1s fecundas. Pero \u00a1que nadie se desanime! Esa cifra var\u00eda en funci\u00f3n de cada pareja y se sabe que hasta el 85% de las que no tienen ning\u00fan problema y lo intentan, consiguen una gestaci\u00f3n durante el primer a\u00f1o de relaciones.<\/li>\n<\/ol>\n

              En resumen: el deseo es un acto instintivo<\/strong>. Y la prueba es que las reacciones fisiol\u00f3gicas que genera la excitaci\u00f3n sexual: lubricaci\u00f3n, vasodilataci\u00f3n, aceleraci\u00f3n del ritmo card\u00edaco… no se pueden provocar artificialmente, por mucho empe\u00f1o que pongamos en ello. As\u00ed que deja de lado la raz\u00f3n, el calendario y la calculadora<\/strong>… Y \u00a1despierta tu sensualidad…!<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

              Programar el sexo no funciona. Y si adem\u00e1s hay que hacerlo por obligaci\u00f3n y para conseguir un embarazo, todav\u00eda menos. Si es tu caso y llevas tiempo intent\u00e1ndolo, descubre c\u00f3mo reorientar la situaci\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":827,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[135,144,143,136,45,28,138,134,133],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/826"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=826"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/826\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":641487,"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/826\/revisions\/641487"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/827"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=826"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=826"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=826"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}