{"id":832,"date":"2016-06-29T07:00:50","date_gmt":"2016-06-29T05:00:50","guid":{"rendered":"http:\/\/www.dexeus.com\/blog\/?p=832"},"modified":"2021-04-22T17:40:08","modified_gmt":"2021-04-22T15:40:08","slug":"otra-vez-como-mantener-a-raya-las-infecciones-vaginales","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/buenos-habitos\/otra-vez-como-mantener-a-raya-las-infecciones-vaginales\/","title":{"rendered":"\u00bfOtra vez? C\u00f3mo mantener a raya las infecciones vaginales"},"content":{"rendered":"

Si ya fastidia tener la regla en vacaciones, una infecci\u00f3n vaginal<\/strong><\/a> a\u00fan complica m\u00e1s la situaci\u00f3n. Pero si es tu caso y te da por un ataque de victimismo del tipo: \u201c\u00bfPor qu\u00e9 a mi?\u201d<\/em> debes saber que se trata de un problema estival muy frecuente<\/strong>, que afecta a un 75% de las mujeres al menos una vez en su vida. Y de ellas, la mitad suelen tener un segundo episodio.<\/p>\n

<\/p>\n

No es que la cifra anime\u00a0 \u2013como dice el refr\u00e1n: \u201cmal de muchos, consuelo de tontos<\/em>\u201d\u2013 pero siempre despierta la solidaridad femenina. Y como a las mujeres nos gusta compartir, contarlo a las amigas siempre ayuda. El problema es que no es un tema que puedas comentar en p\u00fablico, lo que te obliga a inventar excusas poco cre\u00edbles: \u201cNo, hoy tampoco me apetece ir a la piscina\u201d, <\/em>y a no bajar la guardia: \u201c\u00bfhay lavabos cerca de la playa?\u201d. <\/em>Y si vas en grupo y con ni\u00f1os que suelen preguntar \u201c\u00bfpor qu\u00e9 no te ba\u00f1as?\u201d,<\/em> acaba enter\u00e1ndose hasta el apuntador.<\/p>\n

Por no hablar del sexo, ya que por mucho que tu pareja ponga cara de p\u00f3ker, los dos sab\u00e9is que \u201ctoca abstinencia\u201d. En resumen, que aunque parezca un problemilla sin importancia, te impide disfrutar del verano. Pero \u00bfpor qu\u00e9 aparecen?<\/strong> Y, lo que es a\u00fan m\u00e1s preocupante: \u00bfpor qu\u00e9 se repiten?<\/strong><\/p>\n

Seg\u00fan explica la Dra. Olga Salas<\/a>,<\/strong> jefa de la Unidad<\/strong> de Patolog\u00eda Cervical<\/strong> de Salud de la Mujer Dexeus<\/a>, la vagina es un ecosistema en el que habitan una gran variedad de microorganismos. \u00a0Los lactobacilos son los m\u00e1s abundantes. Su presencia es beneficiosa y mantiene el equilibrio interno, ya que producen \u00e1cido l\u00e1ctico y otros compuestos antimicrobianos que evitan la proliferaci\u00f3n de g\u00e9rmenes pat\u00f3genos. Pero cuando este equilibrio se altera, puede aparecer una infecci\u00f3n. Las m\u00e1s frecuentes son las candidiasis<\/a> (m\u00e1s del 80% de los casos).<\/p>\n

El consumo de antibi\u00f3ticos o de algunos medicamentos de manera prolongada (como corticoides), un exceso de higiene local<\/a> o el uso de productos cosm\u00e9ticos que no respeten el pH natural de la zona, los cambios hormonales como los que conlleva el embarazo, la menopausia<\/a>, la toma de anticonceptivos<\/a> y algunas enfermedades como la diabetes pueden favorecer su aparici\u00f3n.<\/p>\n

Aunque no siempre se pueden evitar, s\u00ed podemos tomar algunas medidas para prevenirlas y facilitar su curaci\u00f3n<\/strong>:<\/p>\n

    \n
  1. No te automediques<\/strong>. Muchas veces, y m\u00e1s si nos pilla<\/em> en vacaciones, vamos a la farmacia m\u00e1s pr\u00f3xima o recurrimos a la automedicaci\u00f3n. Un mal h\u00e1bito, ya que para tratarlas adecuadamente hay que precisar el tipo de infecci\u00f3n, algo que solo puede determinar el m\u00e9dico.<\/li>\n<\/ol>\n
      \n
    1. Atenta a los s\u00edntomas<\/strong>. Un flujo irregular (m\u00e1s espeso y blanco o gris\u00e1ceo), de olor desagradable, escozor, ardor al orinar o al tener relaciones sexuales pueden ser s\u00edntomas indicativos.<\/li>\n<\/ol>\n
        \n
      1. Evita la humedad<\/strong>. No permanezcas con el ba\u00f1ador mojado de forma prolongada (ten siempre a mano otro bikini de recambio) ni muchas horas en remojo en piscinas o jacuzzis.<\/li>\n<\/ol>\n
          \n
        1. Control y seguimiento m\u00e9dico. <\/strong>En general no suelen tener consecuencias, pero es importante tratarlas bajo control m\u00e9dico y hacer seguimiento \u00ad -especialmente si est\u00e1s embarazada-, ya que de lo contrario tardan en curarse o pueden reaparecer.<\/li>\n<\/ol>\n
            \n
          1. \u00bfPastillas, cremas o supositorios vaginales?<\/strong> Este tipo de infecciones se pueden tratar con medicamentos antif\u00fangicos o antibacterianos, que se presentan en diferentes formatos. La elecci\u00f3n de uno u otro depende de cada caso y de la gravedad de la infecci\u00f3n, por lo que siempre hay que consultar al m\u00e9dico.<\/li>\n<\/ol>\n
              \n
            1. Transpira. <\/strong>Usa ropa interior de algod\u00f3n. Olv\u00eddate de la seda, el tanga y la ropa sint\u00e9tica o de encaje ajustada. Estos materiales suelen incrementar la sudoraci\u00f3n, y m\u00e1s en verano. No abuses de los salvaslip<\/em>, y, si tienes la menstruaci\u00f3n, cambia con frecuencia la compresa o el tamp\u00f3n, sobre todo si te ba\u00f1as. Si tienes una infecci\u00f3n vaginal, evita en lo posible el uso de tampones y usa compresas de algod\u00f3n.<\/li>\n<\/ol>\n
                \n
              1. Toma probi\u00f3ticos. <\/strong>Incorpora a tu dieta productos ricos en Lactobacillus acidophilus<\/em>, que favorezcan la repoblaci\u00f3n de tu flora intestinal y vaginal, como los yogures. En algunos casos se pueden administrar tambi\u00e9n productos ricos en probi\u00f3ticos por v\u00eda vaginal. Consulta a tu ginec\u00f3logo\/a o farmac\u00e9utico cu\u00e1l puede ser el m\u00e1s adecuado.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                Si ya fastidia tener la regla en vacaciones, una infecci\u00f3n vaginal a\u00fan complica m\u00e1s la situaci\u00f3n. Pero si es tu caso y te da por un ataque de victimismo del tipo: \u201c\u00bfPor qu\u00e9 a mi?\u201d debes saber que se trata de un problema estival muy frecuente, que afecta a un 75% de las mujeres al menos una vez en su vida. <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":833,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[79,140,139,72,127,126,141],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/832"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=832"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/832\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":399599,"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/832\/revisions\/399599"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/833"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=832"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=832"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dexeus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=832"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}