{"id":8619,"date":"2022-05-11T08:00:00","date_gmt":"2022-05-11T06:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dexeus.com\/fertility\/jours-fertiles-mythes-et-verites\/"},"modified":"2024-07-17T13:14:37","modified_gmt":"2024-07-17T11:14:37","slug":"jours-fertiles-mythes-et-verites","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dexeus.com\/fertility\/fr\/blog-fiv\/jours-fertiles-mythes-et-verites\/","title":{"rendered":"Jours fertiles : mythes et v\u00e9rit\u00e9s"},"content":{"rendered":"

Si vous souhaitez tomber enceinte, il est essentiel que vous sachiez quels sont vos jours les plus fertiles. Pour cela, il existe plusieurs m\u00e9thodes : calculateurs<\/a>, applications mobiles, tests d’ovulation, mesure de la temp\u00e9rature basale, etc. Cependant, il est pr\u00e9f\u00e9rable d’\u00eatre bien inform\u00e9e et de ne pas tout laisser entre les mains de ces outils, surtout si vos r\u00e8gles ne sont pas r\u00e9guli\u00e8res ou si vous souffrez d’un d\u00e9s\u00e9quilibre qui pourrait affecter l’ovulation ou vos cycles menstruels. De plus, vous avez certainement entendu beaucoup de choses sur ce sujet, mais toutes ne sont pas vraies. Le Dr. Piotr Sokol<\/a>, sp\u00e9cialiste de la procr\u00e9ation m\u00e9dicalement assist\u00e9e dans notre centre, nous explique ce qui est vrai et ce qui est faux dans tout ce qui est dit concernant les jours fertiles. <\/p>\n

Les calculateurs d’ovulation ne sont utiles que si vous avez des cycles de 28 jours<\/strong><\/strong><\/strong> – FAUX<\/strong><\/span><\/strong>
Ce qui compte, c’est la r\u00e9gularit\u00e9, plut\u00f4t que la dur\u00e9e. Si vos cycles sont plus courts ou plus longs de 28 jours \u2014 mais toujours r\u00e9guliers \u2014 vous pouvez \u00e9galement estimer votre date d\u2019ovulation. Mais le calculateur d’ovulation est un outil bas\u00e9 sur les statistiques. Les donn\u00e9es fournies sont des dates approximatives bas\u00e9es sur un cycle r\u00e9gulier de 20 \u00e0 35 jours. Ainsi, bien que ces calculateurs soient efficaces, il est important que vous connaissiez bien votre cycle.<\/p>\n

Les jours fertiles r\u00e9els ne sont que deux dans chaque cycle<\/strong><\/strong><\/strong> – FAUX<\/strong><\/span>
<\/strong>En g\u00e9n\u00e9ral, la p\u00e9riode de fertilit\u00e9 dure 5 jours. Elle commence 2 \u00e0 3 jours avant l’ovulation, se poursuit le jour de l’ovulation et se termine un jour apr\u00e8s l’ovulation. En effet, contrairement \u00e0 l’ovule, qui ne peut \u00eatre f\u00e9cond\u00e9 que dans les 24 heures qui suivent \u00e0 l\u2019ovulation, le sperme peut survivre dans le corps de la femme pendant 48 \u00e0 72 heures. Ainsi, si vous avez des rapports sexuels deux ou trois jours avant l’ovulation, vous pouvez bien tomber enceinte.<\/p>\n

Si j\u2019ai des cycles irr\u00e9guliers, les tests d’ovulation sont plus fiables<\/strong><\/strong><\/strong> – VRAI<\/strong><\/span>
<\/strong>Si votre cycle est irr\u00e9gulier, il peut \u00eatre plus difficile de d\u00e9terminer le jour de l’ovulation avec les calendriers d’ovulation. Dans ce cas, vous pouvez choisir de faire un test d’ovulation, mais il est pr\u00e9f\u00e9rable de demander conseil \u00e0 votre gyn\u00e9cologue.<\/p>\n

Si le test d’ovulation est positif, je suis en train d’ovuler \u00e0 ce moment-l\u00e0<\/strong><\/strong>– FAUX<\/strong><\/strong><\/span><\/strong>
<\/strong>Les tests d’ovulation mesurent uniquement une augmentation de l’hormone lut\u00e9inisante (LH) dans l’urine, mais l’ovulation se produit g\u00e9n\u00e9ralement dans les 24 \u00e0 36 heures apr\u00e8s cette augmentation. Il est donc conseill\u00e9 d’avoir des rapports sexuels le jour o\u00f9 le test est positif et pendant les 3 jours suivants.<\/p>\n

Plus j\u2019ai de rapports sexuels ces jours-l\u00e0, plus j\u2019ai de chances de tomber enceinte<\/strong><\/strong><\/strong> – FAUX<\/strong><\/strong><\/span><\/strong>
Afin d\u2019augmenter vos chances de tomber enceinte, vous devriez avoir des rapports sexuels pendant votre p\u00e9riode de fertilit\u00e9, mais n’en faites pas une obsession : il vaut mieux en avoir envie que de vous forcer.<\/p>\n

Le spermatozo\u00efde qui f\u00e9conde l’ovule est le plus rapide<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong> – FAUX<\/strong><\/strong><\/span>
<\/strong>Ce n’est pas seulement une question de vitesse, mais aussi de morphologie, de r\u00e9sistance et de force, car de nombreuses barri\u00e8res peuvent en entraver l’acc\u00e8s \u00e0 l\u2019ovule : l’acidit\u00e9 du pH vaginal, la glaire cervicale, l’anatomie complexe de l’appareil reproducteur f\u00e9minin (qui fait que certains spermatozo\u00efdes restent bloqu\u00e9s en route), l’action des globules blancs (qui ont tendance \u00e0 les d\u00e9truire) … De plus, il a \u00e9t\u00e9 d\u00e9montr\u00e9 que les spermatozo\u00efdes travaillent en \u00e9quipe\u00a0: certains aident les autres \u00e0 surmonter plus facilement les difficult\u00e9s.<\/p>\n

Ces jours-l\u00e0, les femmes ressentent une plus grande libido<\/strong><\/strong><\/strong> – VRAI<\/strong><\/strong><\/span><\/strong>
Les niveaux d’\u0153strog\u00e8nes augmentent apr\u00e8s les r\u00e8gles et atteignent leur maximum pendant l’ovulation, ce qui peut entra\u00eener une augmentation du d\u00e9sir sexuel, bien que cela ne se produise pas chez toutes les femmes ou \u00e0 chaque fois. Apr\u00e8s l’ovulation, en revanche, le taux d’\u0153strog\u00e8nes diminue et le taux de progest\u00e9rone augmente, ce qui peut causer une baisse de la libido.<\/p>\n

Une s\u00e9cr\u00e9tion de glaire cervicale claire et fluide indique que je suis en train d’ovuler<\/strong><\/strong><\/strong> – VRAI<\/strong><\/strong><\/span>
<\/strong>\u00c0 l’approche de l’ovulation, les s\u00e9cr\u00e9tions cervicales deviennent plus fluides et transparentes. Leur aspect et leur texture sont tr\u00e8s similaires \u00e0 ceux du blanc d’\u0153uf. Le but de cette glaire cervicale est d’aider les spermatozo\u00efdes \u00e0 remonter le col de l’ut\u00e9rus pour f\u00e9conder l’ovule. Elle aide \u00e9galement les spermatozo\u00efdes \u00e0 survivre, car si la glaire est plus \u00e9paisse, elle agit comme une barri\u00e8re et rend le passage des spermatozo\u00efdes plus difficile.<\/p>\n

La temp\u00e9rature basale est une m\u00e9thode peu fiable<\/strong><\/strong><\/strong> – FAUX<\/strong><\/strong><\/strong><\/span>
<\/strong>Si vous la mesurez correctement, elle est fiable. La temp\u00e9rature basale est la temp\u00e9rature corporelle lorsque le corps est compl\u00e8tement au repos. L’ovulation et la pr\u00e9sence de progest\u00e9rone qui en r\u00e9sulte entra\u00eenent une l\u00e9g\u00e8re hausse de la temp\u00e9rature, mais vous devez la mesurer juste apr\u00e8s votre r\u00e9veil le matin. Pour un meilleur suivi, il faut effectuer ces contr\u00f4les de temp\u00e9rature tout au long du mois.<\/p>\n

Si j\u2019utilise des contraceptifs hormonaux, je dois les arr\u00eater et attendre d’avoir un cycle menstruel complet et des r\u00e8gles naturelles avant de chercher une grossesse<\/strong><\/strong><\/strong> – FAUX<\/strong><\/strong><\/strong><\/span>
<\/strong>D\u00e8s que vous arr\u00eatez les contraceptifs, vous pouvez commencer la recherche d\u2019une grossesse. En fait, pour les femmes ayant des cycles irr\u00e9guliers, il est conseill\u00e9 de commencer tout de suite. Cependant, dans la plupart des cas, lorsque vous arr\u00eatez d\u2019utiliser des contraceptifs, vos r\u00e8gles arrivent avant que la possibilit\u00e9 de tomber enceinte ne se pr\u00e9sente.<\/p>\n

Si j’ai des rapports sexuels ces jours-l\u00e0, mais que je ne tombe pas enceinte, pourrais-je avoir un probl\u00e8me de fertilit\u00e9 ?<\/strong><\/strong><\/strong> – FAUX<\/strong><\/strong><\/strong><\/span>
<\/strong>Pas n\u00e9cessairement, car la grossesse n’est pas toujours obtenue d\u00e8s la premi\u00e8re fois. C’est pourquoi il faut g\u00e9n\u00e9ralement se donner un certain temps pour essayer. En principe, si vous et votre partenaire n’avez pas de probl\u00e8mes de fertilit\u00e9 et que vous avez moins de 35 ans, vous pouvez vous accorder une p\u00e9riode d’essai d’un an maximum. Apr\u00e8s l’\u00e2ge de 36 ans, les m\u00e9decins conseillent de vous rendre chez le gyn\u00e9cologue si vous n’avez pas r\u00e9ussi \u00e0 obtenir une grossesse au bout de 6 mois.<\/p>\n

Nous esp\u00e9rons que vous avez trouv\u00e9 ce billet utile !<\/p>\n

N’oubliez pas que, si vos cycles sont irr\u00e9guliers, si vous avez des probl\u00e8mes de sant\u00e9 ou bien des doutes, la meilleure chose \u00e0 faire est de vous rendre chez le gyn\u00e9cologue.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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