{"id":8818,"date":"2017-11-08T08:00:21","date_gmt":"2017-11-08T06:00:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dexeus.com\/fertility\/las-mejores-apps-para-conocer-tus-dias-fertiles\/"},"modified":"2024-07-17T13:15:55","modified_gmt":"2024-07-17T11:15:55","slug":"las-mejores-apps-para-conocer-tus-dias-fertiles","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dexeus.com\/fertility\/blog-fiv\/las-mejores-apps-para-conocer-tus-dias-fertiles\/","title":{"rendered":"Las mejores apps para conocer tus d\u00edas f\u00e9rtiles"},"content":{"rendered":"

Quedarse embarazada no es tan f\u00e1cil como parece. Cada mes, la mujer tiene una fase f\u00e9rtil, que es de dos a tres d\u00edas antes y despu\u00e9s de la ovulaci\u00f3n. De ah\u00ed la importancia de conocer tu ciclo para poder predecir, de forma m\u00e1s o menos aproximada, cu\u00e1les son los d\u00edas en que tienes m\u00e1s posibilidades de quedarte embarazada<\/strong>.<\/p>\n

Por suerte la tecnolog\u00eda est\u00e1 para hacernos la vida m\u00e1s f\u00e1cil y hoy en d\u00eda existen multitud de aplicaciones que permiten hacer un seguimiento de tu ciclo menstrual. En este post hemos hecho una selecci\u00f3n de las 5 <\/strong>apps<\/strong><\/em> mejor valoradas que te ayudar\u00e1n a conocer cu\u00e1les son los d\u00edas m\u00e1s f\u00e9rtiles<\/strong> de tu ciclo, \u00bfquieres conocerlas?<\/p>\n

De todos modos, y aunque las uses de gu\u00eda, estas apps<\/em> no deben utilizarse como m\u00e9todo anticonceptivo<\/strong>. Son solo calendarios menstruales<\/strong> basados en las estad\u00edsticas ya que, aunque el ciclo femenino dura un promedio de 28 d\u00edas, todas sabemos que la regla se puede adelantar y retrasar. As\u00ed que si tus ciclos son irregulares o est\u00e1s pensando en quedarte embarazada, lo mejor es que consultes con tu ginec\u00f3logo\/a.<\/p>\n

1.- Clue<\/strong><\/p>\n

Clue<\/strong> es un calendario menstrual y de ovulaci\u00f3n gratuito que te ayuda a conocer tu ciclo menstrual para descubrir los patrones \u00fanicos del mismo. Tiene un dise\u00f1o moderno, sencillo y muy intuitivo. Te permite anotar informaci\u00f3n sobre los cambios f\u00edsicos y emocionales que experimentas a lo largo del mes. Despu\u00e9s de unos cuantos ciclos, Clue<\/strong> es capaz de hacer evaluaciones y predecir con m\u00e1s exactitud el inicio de los ciclos y la ventana de fertilidad <\/strong>(los d\u00edas en que, potencialmente, tienes m\u00e1s posibilidades de quedarte embarazada).<\/p>\n

Clue<\/em><\/strong> est\u00e1 clasificada como la mejor aplicaci\u00f3n de seguimiento menstrual gratuita por la revista Obstetricia y Ginecolog\u00eda<\/em>, una publicaci\u00f3n del Colegio Americano de Obstetras y Ginec\u00f3logos<\/em> (ACOG).<\/p>\n

Disponible para Android <\/a>y iOs<\/a><\/p>\n

\"Clue<\/p>\n

 <\/p>\n

2.- Calendario menstrual<\/strong><\/p>\n

Una de las aplicaciones m\u00e1s completas y mejor valoradas. Top 1 en Salud y bienestar en m\u00e1s de 43 pa\u00edses, cuenta con m\u00e1s de 70 millones de usuarias (Android). Como su nombre indica, es un calendario menstrual<\/strong> que te ayuda a conocer tu per\u00edodo, ciclo, ovulaci\u00f3n, d\u00edas f\u00e9rtiles, etc. Un plus es que te permite anotar las relaciones sexuales, el peso, la temperatura, los s\u00edntomas o estados de \u00e1nimo para hacer un seguimiento de la posibilidad de embarazo.<\/p>\n

Si utilizas m\u00e9todos anticonceptivos, con esta app<\/em> puedes estar tranquila, ya que te recordar\u00e1 cuando tienes que tomar la p\u00edldora o recurrir a otros m\u00e9todos como el anillo, el parche y la inyecci\u00f3n.<\/p>\n

Toda la informaci\u00f3n se guarda con tu cuenta de Google<\/em>, por lo que, aunque cambies de m\u00f3vil, nunca perder\u00e1s tu hist\u00f3rico de datos.<\/p>\n

Disponible para Android <\/a>y iOs<\/a><\/p>\n

\"Calendario<\/p>\n

 <\/p>\n

3.- <\/strong>Flo Calendario Menstrual, Calculadora de Embarazo<\/strong><\/p>\n

Flo<\/strong> es una calculadora de ovulaci\u00f3n, del periodo y del embarazo que predice de forma fiable la menstruaci\u00f3n, los d\u00edas de ovulaci\u00f3n y los d\u00edas f\u00e9rtiles. Al igual que las anteriores, esta app utiliza el aprendizaje autom\u00e1tico (AI) conforme va registrando tus datos mes a mes. Puedes programar recordatorios sobre tu ciclo, m\u00e9todos anticonceptivos, etc.<\/p>\n

Es una app muy completa tanto para seguir tu periodo como un embarazo. Incluye un calendario de embarazo y calcula la fecha del parto. Incluso puedes a\u00f1adir datos sobre tu estilo de vida y fitness (peso, actividad f\u00edsica, sue\u00f1o, consumo de agua\u2026) o importarlos de otras apps como Fitbit<\/strong> o Google Fit<\/strong>.<\/p>\n

Disponible para Android <\/a>y iOs<\/a><\/p>\n

\"Flo<\/p>\n

 <\/p>\n

4.- <\/strong>Calendario Menstrual, Periodo Menstrual <\/strong>\u2013 Lilly<\/strong><\/p>\n

Calendario Menstrual, Periodo Menstrual \u2013 Lilly<\/strong> te ayuda a realizar un seguimiento de tu ciclo y a predecir con fiabilidad tu pr\u00f3xima menstruaci\u00f3n, d\u00edas f\u00e9rtiles y ovulaci\u00f3n. Si est\u00e1s buscando quedarte embarazada, esta app tambi\u00e9n tiene una calculadora de ovulaci\u00f3n que predice tu ventana f\u00e9rtil para que te sea m\u00e1s f\u00e1cil identificar los d\u00edas m\u00e1s favorables. Al igual que las otras apps, tambi\u00e9n permite registrar notas diarias y seguir tus s\u00edntomas, estados de \u00e1nimo y relaciones sexuales.<\/p>\n

Tiene una est\u00e9tica agradable e intuitiva y es muy f\u00e1cil de usar. Solo tienes que anotar el primer d\u00eda de tu per\u00edodo y relajarte, Lilly<\/strong> har\u00e1 todos los c\u00e1lculos por ti.<\/p>\n

Como novedad con respecto a las dem\u00e1s, Lilly<\/strong> incluye una comunidad femenina llamada Charla de chicas, <\/em>a la que te puedes unir para compartir experiencias, consejos y ayuda cuando lo necesites.<\/p>\n

Solo est\u00e1 disponible para Android<\/a><\/p>\n

\"Calendario<\/p>\n

 <\/p>\n

5.- WomanLog<\/strong><\/p>\n

WomanLog<\/strong> es un calendario de menstruaci\u00f3n y fertilidad. Est\u00e1 dise\u00f1ada para poder controlar perfectamente tu ciclo menstrual, llevando un registro de tus estados de \u00e1nimo, relaciones sexuales o el momento de tomar tu pastilla anticonceptiva, etc. Adem\u00e1s de esto, permite crear y consultar una completa gr\u00e1fica con la temperatura basal y el peso.<\/p>\n

A diferencia de las dem\u00e1s, WomanLog<\/strong>, dispone de diferentes ‘skins<\/em>‘ para que puedas personalizarla y elegir el color del calendario que m\u00e1s te guste.<\/p>\n

Es una app<\/em> perfecta tanto si quieres quedarte embarazada como si quieres evitarlo, o simplemente para comprobar si tus ciclos menstruales son regulares o irregulares.<\/p>\n

Disponible para Android<\/a> y iOs<\/a><\/p>\n

\"WomanLog,<\/p>\n

Estas apps<\/em> son solo una peque\u00f1a muestra de las muchas que puedes encontrar en Apple store<\/em> y Google Play<\/em>. Lo mejor es que, antes de elegir, busques y compares para ver cu\u00e1l es la m\u00e1s atractiva, \u00fatil o f\u00e1cil de utilizar para ti. Y, recuerda, estas apps<\/em> nunca pueden sustituir el papel del ginec\u00f3logo\/a, ya que cada mujer, sus ciclos y circunstancias personales son diferentes y, por tanto, nada mejor que dejarse asesorar por un experto.<\/p>\n

Y t\u00fa, \u00bfutilizas alguna de ellas? \u00a1Cu\u00e9ntanos tu experiencia en los comentarios!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Quedarse embarazada no es tan f\u00e1cil como parece. Cada mes, la mujer tiene una fase f\u00e9rtil, que es de dos a tres d\u00edas antes y despu\u00e9s de la ovulaci\u00f3n. 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