{"id":10551,"date":"2025-06-02T09:49:42","date_gmt":"2025-06-02T07:49:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dexeus.com\/midlife\/?p=10551"},"modified":"2025-11-18T15:38:50","modified_gmt":"2025-11-18T14:38:50","slug":"menopausa-picors-pell","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dexeus.com\/midlife\/ca\/menopausa-picors-pell\/","title":{"rendered":"Menopausa i picors en la pell: un s\u00edmptoma poc conegut\u00a0"},"content":{"rendered":"\n

La menopausa acostuma a anar acompanyada d’un ampli ventall de s\u00edmptomes. Alguns d’aquests, com les sufocacions, l’insomni o la irritabilitat, s\u00f3n comunament coneguts, mentre que d’altres poden ser una sorpresa per a les dones. Un d’aquests s\u00edmptomes menys coneguts s\u00f3n les picors de pell. Una manifestaci\u00f3 dermatol\u00f2gica que, si no s’identifica i es tracta com a s\u00edmptoma de la menopausa, pot afectar el benestar i la qualitat de vida 1<\/sup>. <\/p>\n\n\n\n

Qu\u00e8 causa les picors en la pell en la menopausa?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Durant la menopausa es produeix un descens significatiu dels nivells de progesterona i d’estr\u00f2gens<\/strong>. L’estrogen \u00e9s una hormona sexual que compleix diverses funcions en l’organisme de les dones 2<\/sup>, i tamb\u00e9 en la pell: \u00e9s fonamental per mantenir la hidrataci\u00f3, l’elasticitat i el gruix cutani 3<\/sup>. Per aix\u00f2, la pell seca, deshidratada i fins i tot aspra \u00e9s un s\u00edmptoma com\u00fa de la menopausa<\/strong> per a moltes dones 4<\/sup>.<\/p>\n\n\n\n

M\u00e9s concretament, aquesta hormona contribueix a la producci\u00f3 de col\u00b7lagen i d’elastina<\/strong>, prote\u00efnes encarregades d’unir i proporcionar elasticitat als teixits. En conseq\u00fc\u00e8ncia, quan es redueixen els nivells d’estr\u00f2gens<\/strong>, tamb\u00e9 disminueixen els del col\u00b7lagen, i deixen una pell m\u00e9s seca, tibant i propensa a la picor i a la irritaci\u00f3<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Aix\u00ed mateix, les gl\u00e0ndules seb\u00e0cies<\/strong>, encarregades de produir seu, una subst\u00e0ncia que lubrica i protegeix la pell, acostumen a estar menys actives<\/strong> durant la menopausa, cosa que contribueix a una p\u00e8rdua d’hidrataci\u00f3<\/a> i de la funci\u00f3 barrera<\/strong>, i aix\u00f2 afavoreix l’aparici\u00f3 de picors en la pell.<\/p>\n\n\n\n

Per tots aquests motius, l’epidermis esdev\u00e9 m\u00e9s fr\u00e0gil<\/strong>, la qual cosa la fa m\u00e9s susceptible a agents externs mediambientals<\/strong> com ara la temperatura, la radiaci\u00f3 solar i la contaminaci\u00f3, entre d’altres. Si tenim en compte tots aquests factors, no \u00e9s estrany que menopausa i picor en la pell<\/strong> acostumin a coincidir en moltes dones.<\/p>\n\n\n\n

Com alleujar les picors de la pell?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Si b\u00e9 mai no est\u00e0 de m\u00e9s consultar qualsevol malaltia amb un dermat\u00f2leg o una dermat\u00f2loga per descartar afeccions subjacents, hi ha alguns passos que podem seguir en el nostre dia a dia per alleujar les picors en la pell causades per la menopausa, i que enumerem a continuaci\u00f3.<\/p>\n\n\n\n

Consells<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
    \n
  1. Quan et dutxis, evita l’aigua calenta<\/strong>, ja que resseca la pell. \u00c9s preferible dutxar-se amb aigua t\u00e8bia i limitar el temps de la dutxa. <\/li>\n\n\n\n
  2. Per eixugar-te, utilitza una tovallola suau<\/strong> i fes-ho amb petits tocs<\/strong>, sense refregar la pell. <\/li>\n\n\n\n
  3. Utilitza una crema o loci\u00f3 corporal que contingui agents hidratants i emol\u00b7lients<\/strong> com ara glicerina, \u00e0cid hialur\u00f2nic, urea, ceramides o mantega de karit\u00e9. Perqu\u00e8 s’absorbeixi millor, pots aplicar-la quan la pell encara estigui humida o fer una exfoliaci\u00f3 pr\u00e8via amb productes que continguin alfahidroxi\u00e0cids. <\/li>\n\n\n\n
  4. Utilitza netejadors suaus sense frag\u00e0ncies ni alcohol<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n
  5. Finalitza la cura de la pell amb s\u00e8rums i m\u00e0scares<\/strong>. <\/li>\n\n\n\n
  6. Recorda utilitzar sempre protector solar<\/strong> i evitar els canvis de temperatura<\/strong> bruscos. <\/li>\n\n\n\n
  7. Tamb\u00e9 \u00e9s recomanable fer servir peces de teixits naturals<\/strong>, com el cot\u00f3 o la seda, que siguin de tela suau i transpirable. <\/li>\n\n\n\n
  8. Preferiblement, utilitza llen\u00e7ols de cot\u00f3<\/strong> per evitar picors nocturnes.<\/li>\n\n\n\n
  9. La salut de la pell tamb\u00e9 est\u00e0 vinculada a l’alimentaci\u00f3. Beu aigua abundant<\/strong> cada dia, evita el consum d’alcohol i de sucre<\/strong>, i redueix la ingesta de cafe\u00efna<\/strong>. Tamb\u00e9 \u00e9s recomanable que segueixis una dieta equilibrada que inclogui aliments rics en omega-3<\/strong> com ara peix blau, fruita seca i oli de llavors, ja que contribueixen a la producci\u00f3 de seu de la pell. No oblidis aportar vitamines A, C i E<\/strong>, que trobar\u00e0s en el consum d’aliments com ara c\u00edtrics, fruits vermells i fruites del bosc o verdures de fulla verda.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Tractaments professionals<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

    A Dexeus Midlife oferim tractaments medicoest\u00e8tics per alleujar les picors de la pell provocades per la menopausa. <\/p>\n\n\n\n

    \n
    \n

    Mesoter\u00e0pia<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

    Aquest procediment corregeix imperfeccions est\u00e8tiques mitjan\u00e7ant microinjeccions superficials per introduir en la dermis principis actius com ara vitamines, amino\u00e0cids, p\u00e8ptids, coenzims, oligoelements i sals minerals. <\/p>\n\n\n\n

    La mesoter\u00e0pia<\/a><\/strong> es pot aplicar a la cara<\/strong>, el cos<\/strong> o el cuir cabellut<\/strong>, i ajuda a augmentar la hidrataci\u00f3, l’elasticitat i la fermesa de la pell. Els resultats<\/strong> d’aquest tractament professional s\u00f3n visibles i duradors<\/strong>.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

    \n
    \"menopausa<\/a><\/figure>\n\n\n\n
    \n
    CONTACTA AMB NOSALTRES<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
    \n
    \n

    Tractaments t\u00f2pics professionals<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

    Entre els tractaments t\u00f2pics<\/a><\/strong> disponibles per millorar la hidrataci\u00f3 i contribuir a eliminar les picors, hi ha productes cosm\u00e8tics en forma de cremes o de locions amb una alta concentraci\u00f3 de principis actius.<\/p>\n\n\n\n

    Aquests actius es poden aplicar mitjan\u00e7ant massatges espec\u00edfics o t\u00e8cniques professionals com ara la radiofreq\u00fc\u00e8ncia i el microneedling<\/strong><\/em>. \u00c9s una soluci\u00f3 perfecta per a les persones que estiguin buscant tractaments no quir\u00fargics i m\u00ednimament invasius<\/strong>. <\/strong><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

    \n
    \"menopausa<\/a><\/figure>\n\n\n\n
    \n
    CONTACTA AMB NOSALTRES<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
    \n
    \n

    Radiofreq\u00fc\u00e8ncia <\/strong><\/h3>\n\n\n\n

    La radiofreq\u00fc\u00e8ncia<\/a><\/strong> \u00e9s un tractament professional en cabina molt ben tolerat que consisteix a aplicar ones electromagn\u00e8tiques<\/strong> per escalfar les capes profundes de la pell.<\/p>\n\n\n\n

    Aix\u00f2 genera un efecte de reparaci\u00f3 natural i activaci\u00f3 de la microcirculaci\u00f3<\/strong> que aconsegueix fomentar la producci\u00f3 d’elastina i col\u00b7lagen<\/strong>, i aix\u00ed alleuja la picor en la pell causada per la menopausa.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

    \n
    \"menopausa<\/a><\/figure>\n\n\n\n
    \n
    CONTACTA AMB NOSALTRES<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

    La combinaci\u00f3 de menopausa i picors en la pell<\/strong> pot afectar la qualitat de vida si no se sap com tractar-ho. Tot i aix\u00ed, amb una rutina de la cura de la pell adequada i tractaments medicoest\u00e8tics professionals, \u00e9s possible millorar-ho notablement i aconseguir una sensaci\u00f3 de benestar i una millora de la salut de la pell.<\/p>\n\n\n\n

    \n\n\n\n

    Refer\u00e8ncies<\/p>\n\n\n\n

    1<\/sup> https:\/\/medlineplus.gov\/spanish\/ency\/article\/000894.htm<\/a><\/p>\n\n\n\n

    2<\/sup> https:\/\/pesquisa.bvsalud.org\/portal\/resource\/pt\/lil-269462<\/a><\/p>\n\n\n\n

    3<\/sup> https:\/\/pesquisa.bvsalud.org\/portal\/resource\/pt\/lil-460611<\/a><\/p>\n\n\n\n

    4<\/sup> https:\/\/www.dexeus.com\/midlife\/preocupacion\/deshidratacion\/<\/a><\/p>\n\n\n\n\n\n