{"id":11298,"date":"2026-03-20T11:40:11","date_gmt":"2026-03-20T10:40:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dexeus.com\/midlife\/?p=11298"},"modified":"2026-03-20T12:54:23","modified_gmt":"2026-03-20T11:54:23","slug":"estrogens-menopausa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dexeus.com\/midlife\/ca\/estrogens-menopausa\/","title":{"rendered":"Estr\u00f2gens i menopausa: qu\u00e8 et cal saber?"},"content":{"rendered":"\n

Aquest descens en els nivells d’hormones, sobretot d’estr\u00f2gens, \u00e9s el causant dels s\u00edmptomes de la menopausa, l’especificitat i la intensitat dels quals varien de dona a dona.<\/p>\n\n\n\n

Estar informada sobre la relaci\u00f3 entre estr\u00f2gens i menopausa<\/strong>, saber com influeixen en els s\u00edmptomes i con\u00e8ixer opcions de tractament, com la ter\u00e0pia hormonal substitutiva, \u00e9s essencial per pal\u00b7liar els efectes de la disminuci\u00f3 dels estr\u00f2gens.<\/p>\n\n\n\n

Qu\u00e8 s\u00f3n els estr\u00f2gens i quina \u00e9s la seva funci\u00f3? <\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Els estr\u00f2gens<\/strong> s\u00f3n hormones sexuals femenines<\/strong>2<\/sup> que produeixen els ovaris i les gl\u00e0ndules suprarenals<\/strong>. S\u00f3n les responsables de la maduraci\u00f3 dels \u00f2rgans reproductius femenins i del desenvolupament dels car\u00e0cters sexuals secundaris en les dones durant la pubertat. Tamb\u00e9 s’encarreguen de preparar el cos per a la fecundaci\u00f3 i l’ovulaci\u00f3 al llarg dels cicles menstruals.<\/p>\n\n\n\n

Tot i aix\u00ed, les funcions dels estr\u00f2gens van m\u00e9s enll\u00e0 de l’estrictament relacionat amb l’\u00e0mbit reproductiu i sexual. Per aix\u00f2, \u00e9s important que hi hagi un equilibri en la producci\u00f3 d’hormones i que no es produeixi un exc\u00e9s d’estr\u00f2gens. <\/p>\n\n\n\n

Aquestes hormones influeixen, per exemple, en la distribuci\u00f3 del greix corporal<\/strong>, el manteniment de la massa muscular<\/strong> i la regulaci\u00f3 del nivell de colesterol<\/strong>. Per aix\u00f2, quan hi ha nivells d’estr\u00f2gens baixos<\/strong>, es produeixen canvis en el metabolisme o el pes, entre d’altres. <\/p>\n\n\n\n

Aix\u00ed mateix, quan hi ha nivells d’estr\u00f2gens alts<\/strong>, contribueixen a la protecci\u00f3 dels ossos<\/strong>3<\/sup>, cosa que explica que durant la menopausa hi hagi una p\u00e8rdua progressiva de massa \u00f2ssia. El mateix passa amb la producci\u00f3 de col\u00b7lagen, i per aix\u00f2 moltes dones experimenten canvis en l’aspecte de la seva pell durant aquesta etapa. <\/p>\n\n\n\n

Com canvien els nivells d’estr\u00f2gens en la menopausa i la perimenopausa? <\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Durant la perimenopausa<\/a><\/strong>, etapa definida com la transici\u00f3 cap a la menopausa, els nivells d’estr\u00f2gens fluctuen de manera irregular. Aquestes variacions d’estr\u00f2gens en la premenopausa<\/strong> poden provocar s\u00edmptomes com ara regles irregulars, sudoraci\u00f3, trastorns del son, canvis d’humor, manca de desig sexual<\/strong> i un llarg etc\u00e8tera.<\/p>\n\n\n\n

Habitualment, en arribar la menopausa<\/strong>, entre els 45 i els 55 anys, la caiguda en el nivell de producci\u00f3 d’estr\u00f2gens provoca s\u00edmptomes molt variats4<\/sup>, com ara sufocacions, insomni, sequedat vaginal, augment de pes o alteracions en la pell i el cabell<\/strong>, entre d’altres. <\/p>\n\n\n\n

Ter\u00e0pia hormonal substitutiva: en qu\u00e8 consisteix i quins beneficis t\u00e9?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
\n
\n

La ter\u00e0pia hormonal substitutiva<\/a> (THS)<\/strong> \u00e9s un tractament que consisteix en l’administraci\u00f3 d’estr\u00f2gens i progesterona en la menopausa<\/strong> per substituir les hormones que el cos ha deixat de produir naturalment, i alleujar aix\u00ed els s\u00edmptomes que aix\u00f2 comporta.<\/p>\n\n\n\n

Si la dosi necess\u00e0ria \u00e9s alta, es pot administrar per via sist\u00e8mica, amb comprimits per via oral o a trav\u00e9s de la pell mitjan\u00e7ant pegats, cremes o esprai. Quan la dosi necess\u00e0ria \u00e9s m\u00e9s baixa, s’administra de manera local amb cremes, gels o anells directament per via vaginal. <\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\"ter\u00e0pia<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
\n

Contacta amb un equip expert<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

No cal que ho passis sola: posem a la teva disposici\u00f3 un equip especialitzat per acompanyar-te i millorar la teva qualitat de vida, amb un enfocament innovador i personalitzat.<\/p>\n\n\n\n

\n
DEMANAR HORA<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
\"equip<\/a><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

En quins casos es recomana la ter\u00e0pia hormonal substitutiva<\/strong>?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

La THS est\u00e0 especialment indicada per a dones que pateixen sufocacions<\/a> freq\u00fcents o greus, trastorns del son<\/a>, suors nocturnes<\/a> i insufici\u00e8ncia ov\u00e0rica prematura o menopausa preco\u00e7<\/strong>, tant de forma natural com despr\u00e9s d’una intervenci\u00f3 quir\u00fargica. Aix\u00ed mateix, est\u00e0 recomanada a dones amb s\u00edndrome genitourin\u00e0ria, \u00e9s a dir, amb sequedat vaginal<\/a>, incontin\u00e8ncia, picor, cremor i mol\u00e8sties durant les relacions sexuals<\/a><\/strong> que no milloren amb tractaments no hormonals.<\/p>\n\n\n\n

Et recomanem que consultis un ginec\u00f2leg especialitzat en menopausa o que vagis a un centre amb una unitat espec\u00edfica per valorar el tractament. Es tracta d’una ter\u00e0pia que cal estudiar cas per cas i, per fer-ho, cal avaluar l’historial cl\u00ednic, els antecedents familiars i les circumst\u00e0ncies de la pacient. <\/p>\n\n\n\n

En quins casos est\u00e0 contraindicada? <\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Est\u00e0 contraindicada per a dones amb antecedents de trombosi o de c\u00e0ncers hormonodependents<\/strong>, com el de mama o endometri, i en alguns casos per a aquelles que tinguin migranyes amb aura, malalties hep\u00e0tiques actives o trastorns de coagulaci\u00f3<\/strong>, per la qual cosa cal consultar-ho amb un professional per valorar la seva situaci\u00f3 de forma personalitzada. <\/p>\n\n\n\n

T\u00e9 efectes secundaris? <\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Els efectes secundaris de l’administraci\u00f3 de progesterona i estr\u00f2gens en la menopausa s\u00f3n poc freq\u00fcents i solen apar\u00e8ixer durant els primers mesos <\/strong>, fins que desapareixen a mesura que el cos s’adapta al tractament. Aquests efectes secundaris poden incloure sagnat vaginal lleu i sensibilitat o dolor a les mames. <\/p>\n\n\n\n

La THS endarrereix la menopausa? <\/strong><\/h2>\n\n\n\n

No<\/strong>. Encara que se t’administri aquest tractament, el teu cos seguir\u00e0 experimentant els canvis hormonals associats a la menopausa. Si l’abandones, tindr\u00e0s els s\u00edmptomes que hauries tingut si no haguessis iniciat la THS.<\/p>\n\n\n\n

He llegit que la THS augmenta el risc de c\u00e0ncer, \u00e9s cert? <\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Fa 20 anys, la publicaci\u00f3 d’un estudi nord-americ\u00e0 que associava la THS amb m\u00e9s risc de patir c\u00e0ncer de mama i problemes cardiovasculars va provocar que caigu\u00e9s en des\u00fas.<\/p>\n\n\n\n

Avui dia, les societats m\u00e8diques i cient\u00edfiques nacionals i internacionals defensen la seguretat i l’efic\u00e0cia de la THS, per\u00f2 indiquen que la seva administraci\u00f3 s’ha de valorar de manera personalitzada. <\/p>\n\n\n\n

En conclusi\u00f3, la disminuci\u00f3 d’estr\u00f2gens durant la menopausa afecta diversos aspectes de la salut femenina. La ter\u00e0pia hormonal substitutiva \u00e9s una opci\u00f3 efica\u00e7 per alleujar els s\u00edmptomes d’algunes dones, per\u00f2 la seva administraci\u00f3 s’ha de valorar amb cura, tenint en compte els riscos i beneficis per a cada pacient. Afortunadament, hi ha una relaci\u00f3 clara entre estr\u00f2gens, menopausa i exercici<\/strong>. Si adaptes el teu estil de vida practicant alguna activitat esportiva o consumint estr\u00f2gens naturals <\/strong>mitjan\u00e7ant aliments amb fitoestr\u00f2gens5<\/sup>, far\u00e0s passos en la direcci\u00f3 correcta per minimitzar els s\u00edmptomes d’aquesta etapa tan important. <\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

Refer\u00e8ncies<\/strong><\/p>\n\n\n\n

1<\/sup> https:\/\/medlineplus.gov\/spanish\/ency\/article\/000894.htm<\/a><\/p>\n\n\n\n

2<\/sup> https:\/\/www.dexeus.com\/fertility\/blog-fiv\/que-sabes-de-las-hormonas-femeninas\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

3<\/sup> https:\/\/www.elsevier.es\/es-revista-progresos-obstetricia-ginecologia-151-articulo-los-estrogenos-el-hueso-revision-13071787<\/a><\/p>\n\n\n\n

4<\/sup> https:\/\/www.medigraphic.com\/cgi-bin\/new\/resumen.cgi?IDARTICULO=8874<\/a><\/p>\n\n\n\n

5<\/sup> https:\/\/www.segg.es\/ciudadania\/2013\/12\/27\/fitoestrogenos-los-grandes-aliados-de-la-mujer<\/a><\/p>\n\n\n\n