{"id":10633,"date":"2025-11-14T10:42:02","date_gmt":"2025-11-14T09:42:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dexeus.com\/midlife\/?p=10633"},"modified":"2025-11-18T15:35:34","modified_gmt":"2025-11-18T14:35:34","slug":"a-que-edad-empieza-la-menopausia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dexeus.com\/midlife\/a-que-edad-empieza-la-menopausia\/","title":{"rendered":"\u00bfA qu\u00e9 edad empieza la menopausia y qu\u00e9 etapas tiene?\u00a0"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfCu\u00e1l es la edad media en la que aparece la menopausia?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-28f84493 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-background\" style=\"background-color:#6b2c3e1a;font-size:18px\"><em>\u00abSi te preguntas <strong>a qu\u00e9 edad llega la menopausia<\/strong>, la edad media se sit\u00faa en torno a los <strong>51 a\u00f1os en Espa\u00f1a<\/strong>, aunque lo habitual es que ocurra entre los <strong>45 y los 55<\/strong> <strong>a\u00f1os<\/strong>.\u00bb\u00b2<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p>La gen\u00e9tica, el estilo de vida y algunos factores de salud pueden hacer que este momento se adelante o retrase, dando lugar a la <strong>menopausia precoz<\/strong> o la <strong>menopausia tard\u00eda<\/strong>.\u00b3<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfCu\u00e1les son las etapas de la menopausia y sus s\u00edntomas?&nbsp;<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>La menopausia forma parte de un proceso gradual llamado <strong>climaterio<\/strong>, que representa la transici\u00f3n del estado f\u00e9rtil a la <strong>etapa no reproductiva<\/strong>.\u2074 Este per\u00edodo puede extenderse durante varios a\u00f1os y se manifiesta de manera distinta en cada mujer.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Premenopausia<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Sucede cuando la funci\u00f3n ov\u00e1rica empieza a disminuir y por tanto <strong>desciende la producci\u00f3n de estr\u00f3genos y progesterona<\/strong>. Suele comenzar <strong>entre los 40 y los 45 a\u00f1os<\/strong>.\u2075&nbsp;<br>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>S\u00edntomas<\/strong>: puede acentuarse el s\u00edndrome premenstrual (tensi\u00f3n mamaria, cefaleas, irritabilidad). Los ciclos siguen siendo regulares, aunque algo m\u00e1s cortos, y la ovulaci\u00f3n se vuelve menos frecuente.\u00b9&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Perimenopausia&nbsp;<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Es la etapa de transici\u00f3n hacia la menopausia, caracterizada por <strong>cambios hormonales y alteraciones en el ciclo menstrual<\/strong>. Suele durar <strong>entre uno y tres a\u00f1os <\/strong>y <strong>finaliza cuando han pasado doce meses consecutivos sin menstruaci\u00f3n<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>S\u00edntomas<\/strong>: pueden aparecer los primeros sofocos y sudores nocturnos, alteraciones del sue\u00f1o, sequedad cut\u00e1nea o vaginal y cambios de humor.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Menopausia&nbsp;<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Se considera que una mujer ha alcanzado la menopausia cuando lleva<strong> un a\u00f1o sin menstruaci\u00f3n desde su \u00faltima regla<\/strong><sup>6<\/sup>. Suele producirse <strong>entre los 45 y los 55 a\u00f1os<\/strong>.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>S\u00edntomas<\/strong>: son frecuentes los sofocos, el insomnio, los cambios de humor, la sequedad vaginal y las alteraciones del sue\u00f1o, adem\u00e1s de dolores de cabeza, palpitaciones o peque\u00f1as p\u00e9rdidas de orina.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Postmenopausia&nbsp;<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Comienza <strong>un a\u00f1o despu\u00e9s de la \u00faltima regla<\/strong> y marca el inicio de una nueva etapa que se prolonga durante el resto de la vida.<sup>7<\/sup>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>S\u00edntomas<\/strong>: pueden ser similares a los de la menopausia natural (como sofocos, sudores nocturnos o cambios de humor), y tambi\u00e9n incluir sequedad vaginal, aumento de peso, p\u00e9rdida de masa muscular y \u00f3sea, y alteraciones del sue\u00f1o.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns has-background is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-28f84493 wp-block-columns-is-layout-flex\" style=\"background-color:#ebe0d1\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQuieres hablar con un equipo experto?<\/h2>\n\n\n\n<p>No tienes por qu\u00e9 vivirlo sola: ponemos a tu disposici\u00f3n un equipo de especialistas para acompa\u00f1arte y mejorar tu calidad de vida, con un enfoque innovador y personalizado.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button is-style-fill\"><a class=\"wp-block-button__link has-white-color has-text-color has-background has-link-color wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.dexeus.com\/midlife\/pedir-cita\/\" style=\"background-color:#6b2c3e\"><strong>PEDIR HORA<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/www.dexeus.com\/midlife\/pedir-cita\/\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"2200\" height=\"1467\" src=\"https:\/\/www.dexeus.com\/midlife\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Nuestro-equipo.jpg\" alt=\"equipo experto menopausia\" class=\"wp-image-5859\" srcset=\"https:\/\/www.dexeus.com\/midlife\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Nuestro-equipo.jpg 2200w, https:\/\/www.dexeus.com\/midlife\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Nuestro-equipo-600x400.jpg 600w, https:\/\/www.dexeus.com\/midlife\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Nuestro-equipo-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.dexeus.com\/midlife\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Nuestro-equipo-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.dexeus.com\/midlife\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Nuestro-equipo-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.dexeus.com\/midlife\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Nuestro-equipo-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/www.dexeus.com\/midlife\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Nuestro-equipo-2048x1366.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 2200px) 100vw, 2200px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p>En <strong>Dexeus Midlife<\/strong> puedes realizar un <a href=\"https:\/\/www.dexeus.com\/midlife\/realizar-test\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>test online de orientaci\u00f3n<\/strong><\/a> elaborado por nuestro equipo m\u00e9dico para conocer si ya est\u00e1s en transici\u00f3n hacia la menopausia o en qu\u00e9 etapa te encuentras.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfCu\u00e1les son los efectos de la menopausia seg\u00fan la edad en la que aparece?&nbsp;<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>La <strong>edad en que llega la menopausia<\/strong> es un factor determinante en la intensidad de los s\u00edntomas y en los posibles riesgos para la salud a largo plazo.<sup>8<\/sup> Cuando se adelanta o retrasa var\u00eda el <strong>tiempo de exposici\u00f3n a los estr\u00f3genos<\/strong>, lo que puede tener efectos distintos en el cuerpo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Menopausia precoz: <\/strong>inicio antes de los 45 a\u00f1os<\/h3>\n\n\n\n<p>Los ovarios dejan de funcionar antes de lo esperado y los niveles hormonales descienden de forma prematura. Puede deberse a factores gen\u00e9ticos, autoinmunes, cirug\u00edas o tratamientos oncol\u00f3gicos. Los s\u00edntomas suelen ser m\u00e1s intensos y duraderos, y aumenta el riesgo de <strong>osteoporosis<\/strong> y <strong>enfermedades cardiovasculares<\/strong>, por lo que requiere seguimiento m\u00e9dico y medidas preventivas espec\u00edficas.<sup>9<\/sup><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Menopausia tard\u00eda: <\/strong>inicio despu\u00e9s de los 55 a\u00f1os<\/h3>\n\n\n\n<p>Los ovarios mantienen su actividad durante m\u00e1s tiempo y los s\u00edntomas suelen ser m\u00e1s leves. Sin embargo, la exposici\u00f3n prolongada a los estr\u00f3genos puede aumentar el riesgo de <strong>c\u00e1ncer de mama, \u00fatero u ovario<\/strong>, por lo que las revisiones ginecol\u00f3gicas peri\u00f3dicas son esenciales para un control adecuado.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfC\u00f3mo se puede actuar ante una menopausia precoz o tard\u00eda?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Si la menopausia llega antes o despu\u00e9s de lo esperado, conviene seguir un control m\u00e9dico.\u2074 La <strong>menopausia precoz<\/strong> requiere un seguimiento espec\u00edfico para aliviar los s\u00edntomas, proteger la salud \u00f3sea y cardiovascular y, si se desea, valorar opciones de fertilidad.<sup>9<\/sup><\/p>\n\n\n\n<p>La <strong>menopausia tard\u00eda<\/strong> suele tener una evoluci\u00f3n m\u00e1s suave, pero tambi\u00e9n requiere controles regulares para prevenir los efectos de una exposici\u00f3n hormonal prolongada. En ambos casos, el acompa\u00f1amiento m\u00e9dico y los h\u00e1bitos saludables son esenciales para mantener el bienestar.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Acompa\u00f1amiento experto y tratamientos&nbsp;<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>La menopausia es una <strong>etapa fisiol\u00f3gica normal<\/strong> que puede vivirse con bienestar si se cuenta con la informaci\u00f3n y el apoyo adecuados.\u00b3 En Dexeus Midlife<strong> <\/strong>valoramos cada caso de forma individual para ofrecer el tratamiento m\u00e1s adecuado seg\u00fan la edad, los s\u00edntomas y el estado de salud de cada mujer, con el objetivo de <strong>aliviar o incluso solucionar las molestias propias de esta etapa<\/strong>.\u00b9&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Si deseas orientaci\u00f3n, necesitas resolver dudas o quieres conocer qu\u00e9 tratamiento es el m\u00e1s adecuado para ti, puedes <a href=\"https:\/\/www.dexeus.com\/midlife\/pedir-cita\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>pedir una cita en Dexeus Midlife<\/strong><\/a>. Nuestro equipo especializado en menopausia y salud ginecol\u00f3gica cuidar\u00e1 de tu salud f\u00edsica y emocional, acompa\u00f1\u00e1ndote para que vivas esta etapa con serenidad y calidad de vida.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\"><strong>Referencias&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\"><sup>1<\/sup> Dexeus Midlife. <em>Salud ginecol\u00f3gica: Menopausia.<\/em>&nbsp;<br><a href=\"https:\/\/www.dexeus.com\/midlife\/salud-ginecologica\/menopausia\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.dexeus.com\/midlife\/salud-ginecologica\/menopausia<\/a>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\"><sup>2<\/sup> Dexeus Midlife. <em>Cu\u00e1ndo empieza y acaba la menopausia.<\/em>&nbsp;<br><a href=\"https:\/\/www.dexeus.com\/midlife\/cuando-empieza-acaba-menopausia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.dexeus.com\/midlife\/cuando-empieza-acaba-menopausia\/<\/a>&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\"><sup>3<\/sup> Ministerio de Sanidad. <em>Hablemos de la Menopausia.<\/em>&nbsp;<br><a href=\"https:\/\/hablemosdelamenopausia.es\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">https:\/\/hablemosdelamenopausia.es\/<\/a>&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\"><sup>4<\/sup> Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS). <em>Menopausia.<\/em>&nbsp;<br><a href=\"https:\/\/www.who.int\/es\/news-room\/fact-sheets\/detail\/menopause\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">https:\/\/www.who.int\/es\/news-room\/fact-sheets\/detail\/menopause<\/a>&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\"><sup>5<\/sup> Dexeus Mujer. <em>Enciclopedia ginecol\u00f3gica: Tu vida etapa a etapa.<\/em>&nbsp;<br><a href=\"https:\/\/www.dexeus.com\/informacion-de-salud\/enciclopedia-ginecologica\/tu-vida-etapa-a-etapa\/menopausia\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.dexeus.com\/informacion-de-salud\/enciclopedia-ginecologica\/tu-vida-etapa-a-etapa\/menopausia<\/a>&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\"><sup>6<\/sup> MedlinePlus. <em>Menopausia.<\/em>&nbsp;<br><a href=\"https:\/\/medlineplus.gov\/spanish\/ency\/article\/000894.htm\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">https:\/\/medlineplus.gov\/spanish\/ency\/article\/000894.htm<\/a>&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\"><sup>7<\/sup> National Institute on Aging (NIA). <em>Menopausia.<\/em>&nbsp;<br><a href=\"https:\/\/www.nia.nih.gov\/espanol\/menopausia\/menopausia\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">https:\/\/www.nia.nih.gov\/espanol\/menopausia\/menopausia<\/a>&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\"><sup>8<\/sup> MedlinePlus Magazine. <em>Menopausia: lo que usted necesita saber.<\/em>&nbsp;<br><a href=\"https:\/\/magazine.medlineplus.gov\/es\/art%C3%ADculo\/menopausia-lo-que-usted-necesita-saber\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">https:\/\/magazine.medlineplus.gov\/es\/art%C3%ADculo\/menopausia-lo-que-usted-necesita-saber<\/a>&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\"><sup>9<\/sup> Office on Women\u2019s Health (OASH). <em>Menopausia precoz o prematura.<\/em>&nbsp;<br><a href=\"https:\/\/espanol.womenshealth.gov\/menopause\/early-or-premature-menopause\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">https:\/\/espanol.womenshealth.gov\/menopause\/early-or-premature-menopause<\/a>&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<script type=\"text\/javascript\">\nvar post = document.getElementById('post-10633');\nif (post) {\n  var el = document.createElement('script');\n  el.type = 'application\/ld+json';\n  el.text = JSON.stringify(\n    {\n      \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n      \"@type\": \"FAQPage\",\n      \"mainEntity\": [\n        {\n          \"@type\": \"Question\",\n          \"name\": \"\u00bfCu\u00e1l es la edad media en la que aparece la menopausia?\",\n          \"acceptedAnswer\": {\n            \"@type\": \"Answer\",\n            \"text\": \"Si te preguntas a qu\u00e9 edad llega la menopausia, la edad media se sit\u00faa en torno a los 51 a\u00f1os en Espa\u00f1a, aunque lo habitual es que ocurra entre los 45 y los 55 a\u00f1os. La gen\u00e9tica, el estilo de vida y algunos factores de salud pueden hacer que este momento se adelante o retrase, dando lugar a la menopausia precoz o la menopausia tard\u00eda.\"\n          }\n        },\n{\n          \"@type\": \"Question\",\n          \"name\": \"\u00bfCu\u00e1les son las etapas de la menopausia?\",\n          \"acceptedAnswer\": {\n            \"@type\": \"Answer\",\n            \"text\": \"Premenopausia: Sucede cuando la funci\u00f3n ov\u00e1rica empieza a disminuir y por tanto desciende la producci\u00f3n de estr\u00f3genos y progesterona. Suele comenzar entre los 40 y los 45 a\u00f1os. Perimenopausia: Es la etapa de transici\u00f3n hacia la menopausia, caracterizada por cambios hormonales y alteraciones en el ciclo menstrual. Suele durar entre uno y tres a\u00f1os y finaliza cuando han pasado doce meses consecutivos sin menstruaci\u00f3n.\u00a0Menopausia: Se considera que una mujer ha alcanzado la menopausia cuando lleva un a\u00f1o sin menstruaci\u00f3n desde su \u00faltima regla. Suele producirse entre los 45 y los 55 a\u00f1os. Postmenopausia:\u00a0Comienza un a\u00f1o despu\u00e9s de la \u00faltima regla y marca el inicio de una nueva etapa que se prolonga durante el resto de la vida.\"\n          }\n        },\n{\n          \"@type\": \"Question\",\n          \"name\": \"\u00bfC\u00f3mo se puede actuar ante una menopausia precoz o tard\u00eda?\",\n          \"acceptedAnswer\": {\n            \"@type\": \"Answer\",\n            \"text\": \"Si la menopausia llega antes o despu\u00e9s de lo esperado, conviene seguir un control m\u00e9dico. 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