Avui se celebra el Dia Internacional d’Acció per a la Salut de les Dones. El seu objectiu és defensar els drets sexuals i reproductius de la dona a escala mundial.

El nostre país és un dels més avançats d’Europa en drets reproductius. I també un dels millors quant a l’accés a serveis d’atenció mèdica. No obstant, un 30% de les dones espanyoles considera que no té una bona salut. I la bretxa de gènere en la autopercepció de la salut a Espanya supera la mitjana europea, segons una enquesta recent.

En aquesta autopercepció influeixen, sens dubte, condicionants socials i econòmics, ja que moltes persones associen salut a qualitat de vida. Però també el fet que no ens cuidem prou: l’estrès, una dieta inadequada, el sedentarisme, la falta d’hores de son, el consum de tabac i/o alcohol, l’ús excessiu de fàrmacs… A més, moltes dones esperen a tenir símptomes greus per anar al metge.

Per canviar aquesta tendència és fonamental ser conscient que tenir una bona salut depèn, en gran part, d’una mateixa. Una bona estratègia és reforçar la prevenció i canviar alguns hàbits per millorar l’estil de vida. En aquest post t’indiquem 6 revisions mèdiques essencials en salut ginecològica:

Ecografia vaginal: És una prova que permet visualitzar els òrgans reproductors femenins, com l’úter i els ovaris. Serveix per detectar irregularitats com miomes, pòlips, quistos o malformacions, així com per avaluar la reserva ovàrica, un indicador important de la fertilitat.
Quan fer-la? Es realitza de manera rutinària en la revisió ginecològica anual o quan hi ha símptomes com irregularitats en la menstruació, dolor intens durant la regla, sagnats anormals o si el metge la considera necessària.

Citologia. És un examen que detecta canvis en les cèl·lules del coll uterí que podrien derivar en càncer. La majoria d’aquests casos estan relacionats amb la infecció pel Virus del Papil·loma Humà (VPH), una infecció de transmissió sexual freqüent que, en moltes ocasions, no presenta símptomes.
Quan fer-la? Es recomana a partir dels 25 anys de manera rutinària durant les revisions ginecològiques anuals. En dones menors de 25 anys que ja hagin iniciat la seva vida sexual, generalment no s’indica la citologia, però sí el cribratge d’algunes infeccions de transmissió sexual (com clamídia).

Mamografia: És la principal prova per detectar precoçment lesions en la mama, fins i tot abans que siguin palpables. Això permet iniciar tractaments en etapes primerenques, la qual cosa millora molt el pronòstic i la possibilitat de curació. En algunes ocasions es complementa amb una ecografia mamària.
Quan fer-la? Per a la població general es recomana a partir dels 50 anys, cada 1 o 2 anys. En alguns centres, com a Dexeus Dona, el cribratge pot iniciar-se a partir dels 40 anys per a una detecció més primerenca.

Test d’infeccions de transmissió sexual (ITS): Aquestes proves detecten infeccions que poden afectar la salut reproductiva i general si no es tracten a temps, com clamídia, gonorrea, sífilis o VPH. Moltes ITS no causen símptomes, per això és important el diagnòstic primerenc per evitar complicacions com a infertilitat o càncer.
Quan fer-ho? Es recomana fer el test de clamídia especialment en dones joves sexualment actives. També s’aconsella realitzar proves específiques si s’ha tingut alguna relació de risc o si hi ha símptomes. La vacuna contra el VPH s’aplica sistemàticament abans de la pubertat, i si no t’has vacunat, pots consultar en el teu centre mèdic per rebre-la.

Analítica de sang i control de la pressió arterial: Mesurar nivells de colesterol, triglicèrids, glucosa, hemoglobina i altres paràmetres ajuda a conèixer el teu estat general de salut i prevenir malalties com a diabetis, hipertensió o problemes cardiovasculars. Controlar la pressió arterial és fonamental per a prevenir complicacions. A partir dels 50 anys també és útil valorar la funció tiroidal.
Quan fer-ho? En persones sanes una anàlisi general cada 1 o 2 anys sol ser suficient. A partir dels 40 anys es recomana un control anual per detectar a temps qualsevol alteració.

Densitometria òssia: És una prova indolora que mesura la densitat mineral òssia per diagnosticar osteoporosi i valorar el risc de fractures. És especialment important després de la menopausa, quan la pèrdua òssia s’accelera.
Quan fer-la? Es recomana a partir dels 50 anys i cal repetir-la cada 2 anys, encara que l’interval pot ser o major o menor en funció dels resultats. El teu metge t’indicarà quan repetir-la.