L’ashwagandha: mites i veritats sobre el suplement natural de moda
S’assegura que ajuda a reduir l’estrès, dormir millor,millorar el rendiment esportiu i fins i tot augmentar la libido, però, realment, funciona? Aquesta planta medicinal ha passat de ser un secret de la medicina Aiurveda a convertir-se en un dels suplements naturals més populars. A què es deu tant d’interès? Hi ha diverses causes que ho expliquen: En primer lloc s’han publicat diversos estudis que suggereixen beneficis prometedors. En el 2020, després de la pandèmia, es va disparar l’interès per la salut mental i els suplements naturals, la qual cosa va multiplicar la demanda mundial de l’ashwagandha. I, en els...
Llegeix-ne més





