Autor: Dexeus Mujer

Nova teràpia per tonificar el sòl pelvià

Des de fa uns mesos a Dexeus Dona comptem amb una teràpia molt còmoda, indolora i eficaç per tonificar els músculs del sòl pelvià. La tècnica que utilitza es denomina Estimulació Magnètica Funcional (EMF), i encara que per aquest nom sembli molt complexa es tracta d’una tècnica que fa temps que s’utilitza com a ajuda complementària per tractar problemes lleus d’incontinència urinària. Però no substitueix a la fisioteràpia i té algunes contraindicacions, per això només es pot aplicar sota indicació mèdica.En aquest post, la Dra. Sara Bermúdez, ginecòloga-obstetra i especialista en Ginecologia Regenerativa i Funcional de Dexeus Dona explica...

Llegeix-ne més

5 superaliments per a l’hivern

Quan baixen les temperatures, el cos ens demana plats de cullera i aliments rics en nutrients i vitamines per enfortir les nostres defenses i incrementar les reserves d’energia per combatre el fred. Un bon consell és recuperar algunes receptes tradicionals que són idònies per a aquesta època de l’any: des del clàssic brou de pollastre amb verdures a plats a base de llegums. Però si no tens el costum de cuinar, assegura’t almenys d’incloure en la teva dieta alguns aliments de temporada que són especialment recomanables per reforçar la teva salut a l’hivern. Aquí tens cinc que hem seleccionat...

Llegeix-ne més

Infusions contra els refredats

Algunes plantes tenen propietats medicinals. Per això s’utilitzen des de fa milers d’anys per curar o alleujar moltes malalties. De fet, molts fàrmacs s’elaboren a partir dels principis que contenen. Un dels avantatges que aporten és que exerceixen una acció global i polivalent sobre l’organisme a causa de la interacció dels seus diferents components. A més, poden estimular i ajudar a regular diverses funcions de manera natural.Podem prendre-les de manera complementària a un tractament mèdic per alleujar alguns símptomes i afavorir una bona recuperació sempre, això sí, que no existeixi cap contraindicació, ja que algunes poden tenir efectes secundaris...

Llegeix-ne més

Com rebre a un nadó arc de Sant Martí

L’arc de Sant Martí té un significat simbòlic ancestral. En la mitologia nòrdica, per als budistes i en alguns països com el Japó es considera una espècie de pont entre el cel i la terra. Un senyal de pau i esperança després de la tempesta, que obre un nou camí. Aquest sentiment encaixa perfectament amb el concepte de “nadó arc de Sant Martí”, que s’atribueix als nens que neixen després de la pèrdua d’un fill anterior durant l’embaràs o després del part (pèrdua gestacional o perinatal).Són nens molt estimats i desitjats. Però la seva arribada sovint genera sentiments ambivalents...

Llegeix-ne més

Avortaments de repetició: quins passos cal seguir?

Tenir un avortament espontani és bastant freqüent. Es calcula que entre un 10-20% dels embarassos acaben en un avortament, i és possible que la xifra sigui més alta perquè moltes vegades ocorren fins i tot abans de saber que hi ha un embaràs.En la majoria dels casos la causa és d’origen embrionari. L’embrió no es desenvolupa correctament o no és viable, per tant, l’embaràs no progressa i el cos finalitza el procés de manera natural. Per això els metges ho consideren un fet puntual i no li donen més importància. Però, què ocorre quan es produeix més d’una vegada?,...

Llegeix-ne més

Suscríbete a nuestra Newsletter