Chez Dexeus Mujer, nous voulons être à vos côtés tout au long de votre grossesse, c’est pourquoi nous vous proposons un exercice qui vous aidera à vous préparer à l’accouchement : le massage du périnée.
Le massage des muscles et des ligaments de la zone périnéale favorise la souplesse et réduit les risques de déchirure et d’épisiotomie lors de l’accouchement. Si vous le faites tous les jours, vous serez mieux préparée à essayer d’avoir un accouchement le plus naturel possible.
Ce massage est le meilleur entraînement pour l’accouchement, vous devez donc le pratiquer quotidiennement à partir de la 32e semaine de votre grossesse.
