En el 2018 se diagnosticaron en España 32.825 nuevos casos de cáncer de mama, y se estima que 1 de cada 8 mujeres, padecerán esta enfermedad a lo largo de su vida, según datos de la Asociación Española Contra el Cáncer. El cáncer de mama masculino representa el 2% de los casos de este cáncer, y…
La acupuntura es una forma de estimulación neurofisiológica que incide especialmente en el sistema nervioso, liberando endorfinas y serotonina, sustancias neurotransmisoras que pueden ayudar a tratar algunos síntomas de la menopausia como los sofocos, la sudoración, el dolor osteomuscular, el estreñimiento, la irritabilidad, el insomnio, etc.
La musculatura del suelo pélvico cambia durante todo nuestro ciclo de vida y se debilita por factores como los embarazos y partos, y también la edad. Con la menopausia y los cambios hormonales pueden debilitar tu suelo pélvico y provocar incontinencia urinaria o prolapsos.
La sexualidad está presente a lo largo de toda nuestra vida. A partir de los 50 años, la sexualidad se encuentra influida por cambios fisiológicos, aspectos socio culturales y psicoemocionales que pueden contribuir a reactivar, frenar o interrumpir las relaciones sexuales.
Durante la pre-menopausia y la menopausia es muy importante adquirir hábitos de vida saludables que mejoren las molestias que se puedan producir en esta etapa. Algo tan sencillo como seguir una dieta equilibrada, variada, hacer ejercicio o descansar.
La menopausia no es una enfermedad, es un proceso. Es un viaje al que conviene llegar lo más preparada posible y con el equipaje necesario. En este vídeo te ayudamos a conseguirlo.
Cambios de humor, sofocos, sequedad vaginal… cuando la menopausia llega, trae consigo estos molestos síntomas. En este vídeo hablamos de los síntomas más frecuentes de la menopausia.
Comunicar para conectar con tus hijos M. Ángeles Jové y Andrea Zambrano, de Educar es emocionar, nos dan algunos consejos para llevar la educación emocional allá donde puede generar relaciones humanas más sanas, amorosas y enriquecedoras.
La vida digital de tus hijos empieza contigo María Zabala, periodista y fundadora de Iwomanish, nos explica en esta charla cómo educar a nuestros hijos en plena era digital, para que aprendan a crecer entre tanta tecnología, donde la conversación es más importante que nunca. Conversar en general, conversar sobre tecnología y conversar sobre los…
Nutrición saludable en familia La falta de tiempo, de ideas o muchas veces el desconocimiento, son la causa principal de no poder brindarles a tus hijos la alimentación que necesitan. En esta charla, Melisa Gómez, dietista y nutricionista infantil de Nutrikids, nos da algunos consejos para instaurar hábitos alimentarios saludables en tu familia.
