Autor: Dexeus Mujer

Revisión del suelo pélvico posparto: por qué debes hacerla

Revisión del suelo pélvico posparto: por qué debes hacerla

Enviado por | 20 Nov, 2024 | | 0 |

“9 meses de embarazo, 9 meses de posparto”, explica la fisioterapeuta Marta Otero. Esta especialista forma parte de la Unidad de Fisioterapia de Dexeus Mujer y también del equipo de expertas que ofrece formación en los cursos de nuestra escuela de madres Mum’s cool. Esta frase resume una idea esencial: el cuerpo necesita un tiempo para recuperarse tras el parto. “El postparto no es un sprint, es una maratón”, añade.Se trata de un proceso natural que puede durar unos cuantos meses, aunque podemos darle “un empujoncito” si ponemos de nuestra parte. ¿Cómo? Cuidándonos y siguiendo los consejos de los...

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Diabetes gestacional: 6 datos que te interesan

Diabetes gestacional: 6 datos que te interesan

Enviado por | 13 Nov, 2024 | | 0 |

La diabetes gestacional (DG) es un tipo de diabetes que se diagnostica por primera vez durante el embarazo. Al igual que el resto, es una alteración metabólica que provoca un aumento de los niveles de glucosa en sangre. Por suerte, es poco frecuente: se da solo en un 5% de los embarazos, y suele desaparecer tras el parto. Además, su tratamiento es más fácil que en el caso de la diabetes pregestacional y muchas veces se reduce a un cambio de hábitos dietético. Sin embargo, es importante mantenerla bajo control y hacer un seguimiento tanto durante el embarazo como...

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¿Cuándo empieza y cuándo se acaba la menopausia?    

¿Cuándo empieza y cuándo se acaba la menopausia?    

Enviado por | 6 Nov, 2024 | | 0 |

Desde hace unos años, la menopausia ha salido del armario. Las redes sociales han ayudado mucho. Ahora se habla abiertamente, se acepta con naturalidad y se anima a todas las mujeres a ser proactivas. ¿Cómo? prestando más atención a su salud y pidiendo apoyo para tratar los problemas asociados que a veces conlleva. Pero aún existe una cierta confusión sobre cuándo empieza y cuándo se acaba, o qué síntomas se pueden experimentar en cada fase.Esta falta de precisión se debe a que no se puede determinar con exactitud ni el inicio ni el final de esta etapa en cada...

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¿Es mejor evitar el sexo si tienes la regla?

¿Es mejor evitar el sexo si tienes la regla?

Enviado por | 30 Oct, 2024 | | 0 |

Puede que ni te plantees tener relaciones sexuales los días de regla. Las razones son obvias: no es muy aséptico ni muy cómodo e implica trabajo extra si se mancha la ropa de cama. Desde el punto de vista médico no se considera recomendable porque puede aumentar el riesgo de infecciones, aunque no sea algo frecuente. En cualquier caso, no debe verse como algo “sucio”. La menstruación es un fluido corporal, como el semen, y los mecanismos de excitación y lubricación siguen funcionando con normalidad cuando tenemos la regla. De hecho, a algunas mujeres les resulta más fácil la...

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¿Tener miomas afecta a la fertilidad?

¿Tener miomas afecta a la fertilidad?

Enviado por | 23 Oct, 2024 | | 0 |

Los miomas son formaciones de tejido muscular que se localizan en la cavidad uterina. Afectan a 1 de cada 5 mujeres en edad fértil, así que son muy comunes. Su tamaño es variable -los hay de 5mm hasta 20cm-, aunque lo normal es que no superen los 4 o 5 cm. Pueden aumentar de tamaño durante la etapa fértil de la mujer y desaparecen con la menopausia. En general, no se sabe muy bien cuál es su causa, pero se asocian a la producción de estrógenos, que favorecen su crecimiento. También pueden influir factores genéticos.A menudo pasan desapercibidos, ya...

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