Categoría: Nutrición
Receta antiinflamatoria: curry de berenjena, tomate y espinacas
La dieta y determinados alimentos pueden ayudar a reducir la inflamación que se produce en algunos...
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Salmón en papillote con naranja
Si nunca has probado esta técnica culinaria, ¡no sabes lo que te pierdes! Es fácil, es rápida, no...
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Tallarines de calabacín con pesto de tomates secos y avellanas
Si te encanta la pasta, pero quieres cuidar tu dieta –y la cocina no es tu punto fuerte– ¡apúntate...
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Plan para disfrutar de la Navidad ¡sin ganar kilos de más!
Si te gusta alimentarte de forma sana, la Navidad no tiene por qué ser una excepción. El truco...
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Cóctel de gambas
El cóctel de gambas es una de las recetas más populares en las fiestas de Navidad. Es muy sencillo...
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5 alimentos de otoño que cuidan tu salud
Esta noche se celebra la fiesta de Halloween y la Castanyada, y aunque no te atraigan los...
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Crema de calabaza casera
Ya ha llegado el otoño, así que toca reforzar las defensas para afrontar los meses de invierno....
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Meriendas irresistibles con plátano para niños
Con la vuelta al cole toca planificar de nuevo los horarios y la cesta de la compra, ya que hay...
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¿Te apuntas al Poke Bowl?
Si aún no te has sumado a ‘la fiebre del poke bowl’, ya es hora de que lo hagas, porque este plato...
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Ensalada refrescante de naranja y melocotón
En verano, con el calor, apetecen platos ligeros y pisar lo menos posible la cocina, así que es un...
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Batido refrescante de yogur con cerezas
Si te apasiona la fruta, el verano es la mejor época del año para disfrutarla, ya que se amplía...
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Ensalada de lentejas con tomate y vinagreta de mostaza y limón
Es un plato fresco, sencillo y muy fácil de preparar, rico en proteínas de origen vegetal,...
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