Categoria: Bons hàbits

Xips de verdures al forn

Xips de verdures al forn

Escrit per | 4 oct., 2023 | | 0 |

Els xips de verdures són, per dir-ho així, una alternativa sofisticada a les populars patates fregides de bossa o patates xips. En ser verdures semblen més saludables, però en realitat no deixen de ser un snack fregit i salat. D’aquí que els nutricionistes no els defensin.En aquest post et proposem una opció més saludable i molt fàcil: consisteix a fer-les a casa i al forn. Així evites l’excés de sal, l’excés de calories i el consum de greixos saturats de baixa qualitat (si no sabem molt bé el tipus d’oli que s’ha utilitzat per fregir-les), així com altres additius...

Llegeix-ne més
Cirurgies ginecològiques: saps quines són les més freqüents?

Cirurgies ginecològiques: saps quines són les més freqüents?

Escrit per | 27 set., 2023 | | 0 |

Si t’han diagnosticat algun problema ginecològic que requereixi cirurgia és normal que estiguis una mica inquieta o et sorgeixin mil dubtes. Ens passa a totes! Però actualment per dur a terme la majoria d’aquestes intervencions s’apliquen tècniques mínimament invasives. Això fa que el postoperatori acostumi a ser molt més ràpid i la recuperació també. A més, encara que ens sembli complexe, per als especialistes són processos bastant comuns, que realitzen de manera habitual totes les setmanes.En el nostre centre, en estar especialitzats en salut de la dona, tractem i veiem moltes patologies ginecològiques que requereixen cirurgia. A més, hem...

Llegeix-ne més
Amanida de figues amb ricota i espinacs

Amanida de figues amb ricota i espinacs

Escrit per | 8 set., 2023 | | 0 |

Estrenem setembre amb una proposta d’amanida molt fàcil i nutritiva, que permet improvisar un sopar ràpid mentre veus la teva sèrie favorita. Es prepara en 10 minuts i el seu punt fort és una fruita molt dolça i molt rica en calci que té una temporada molt curta: les figues! Si t’agraden, cal aprofitar aquest mes per a assaborir-les. Tenen fama de tenir més sucre que d’altres fruites, però en realitat un 80% del seu contingut és aigua i si no tens un problema de salut que t’obligui a controlar el consum de sucre, pots gaudir d’aquesta amanida sense...

Llegeix-ne més
Fisioteràpia: una ajuda útil per millorar la teva vida sexual

Fisioteràpia: una ajuda útil per millorar la teva vida sexual

Escrit per | 4 set., 2023 | | 0 |

En general, les disfuncions sexuals continuen sent un tema tabú. Es parla poc i no sempre es consulten. A més, s’associen a trastorns de salut, canvis fisiològics o problemes d’origen psicològic. No obstant, moltes tenen una causa estructural i muscular associada i es poden tractar amb l’ajuda de la fisioteràpia. De fet, entre les disfuncions en què pot ser útil aquesta teràpia, s’inclouen problemes que són molt freqüents en dones de totes les edats. En quins casos pot ser útil? Vaginisme. Es produeix a causa d’una contracció involuntària dels músculs vaginals, que dificulta o fa impossible la penetració. Disparèunia....

Llegeix-ne més

Suscríbete a nuestra newsletter

Te informamos que el responsable del tratamiento es Consultorio Dexeus, S.A.P. Tus datos serán tratados con la finalidad de hacerte llegar periódicamente un boletín con información sobre la actividad, servicios y novedades que puedan resultar de tu interés. Este consentimiento puede ser revocado en cualquier momento. En todo momento puedes ejercer los derechos de acceso, rectificación, supresión, portabilidad, limitación y oposición ante el delegado de protección de datos a dpd@dexeus.com. También tienes derecho a presentar una reclamación ante la autoridad de control en materia de protección de datos. Puedes consultar la información ampliada en la política de privacidad de la web.