Am vergangenen 4. Februar fand der Weltkrebstag statt. Eine Krankheit, die einen zunehmenden Prozentsatz von Frauen im Laufe ihres Lebens trifft. Die Zukunft im Kampf gegen Krebs liegt in der Vorbeugung. So können auch Sie mit ein paar kleinen Änderungen in Ihren täglichen Gewohnheiten Krebs vorbeugen.

  • Kann ich Krebs durch eine gesunde Lebensweise vermeiden?
    Eine gesunde Lebensweise und eine bewusste Ernährung können vielleicht nicht verhindern, dass Sie an Krebs erkranken, aber sie ermöglichen es Ihnen sicherlich, besser darauf vorbereitet zu sein, ihn zu bekämpfen und zu überwinden.
  • Was kann ich zur Krebsvorbeugung tun?
    Nichts kann das Auftreten von Krebs zu 100% verhindern, aber regelmäßige Kontrollen ermöglichen eine frühere Diagnose und somit mehr Heilungschancen und weniger aggressive Behandlungsmöglichkeiten.
  • Wenn meine Mutter Brustkrebs gehabt hat, bin ich dann stärker gefährdet? Etwa 10 Prozent aller Krebsfälle werden durch Gendefekte verursacht, die von einem Elternteil vererbt werden. Vererbte Krebserkrankungen sind auf Mutationen in bestimmten Genen zurückzuführen, die die Anfälligkeit für Krebs erhöhen. Diese Anfälligkeit ist erblich, sie wird nach unterschiedlichen Vererbungsmustern von den Eltern an die Kinder weitergegeben und bedingt eine höhere Wahrscheinlichkeit, an Krebs zu erkranken und diesen in einem früheren Alter zu bekommen. Beispiele wären erblicher Brust- und Eierstockkrebs und erblicher Darmkrebs (Lynch).
  • Wie kann ich wissen, ob ich stärker gefährdet bin? Es gibt Gentests, von Blut- oder Speichelproben, die es uns ermöglichen, das Risiko der Entwicklung dieser Krankheit und ihrer Übertragung auf die Nachkommen vorherzusagen. Mit dieser Information können wir dann entsprechend handeln, indem wir die erforderlichen Vorbeugungsmaßnahmen ergreifen (vermehrte Kontrollen, prophylaktische Operationen, Erhaltung der Fruchtbarkeit usw.) und die für den jeweiligen Patienten am besten geeignete Behandlung bestimmen.
  • Welche Nachwirkungen kann eine Chemotherapie-Behandlung haben? In einigen Fällen kann sie psychosoziale oder emotionale Auswirkungen haben, da sie die sexuelle Lust (Libido) vermindert, und auch jene Auswirkungen, die mit der vorzeitigen Menopause verbunden sind, wie Scheidentrockenheit und Beschwerden oder Schmerzen beim Geschlechtsverkehr, Schlaflosigkeit, Schweißausbrüche oder Hitzewallungen, Osteoporose, erhöhtes Herz-Kreislaufrisiko (wie Bluthochdruck, Hypercholesterinämie …).
  • Welche Lösungen kann es für die sexuelle Inappetenz geben? Bei sexueller Inappetenz ist es zunächst wichtig zu wissen, ob die Inappetenz auf mangelnde sexuelle Lust (Libido) oder auf Schmerzen beim Geschlechtsverkehr zurückzuführen ist. Wenn es sich um einen Mangel an sexueller Lust handelt, kann eine zeitlich begrenzte natürliche Behandlung in Betracht gezogen werden. Am besten fragen Sie Ihren Arzt, um herauszufinden, welche Möglichkeiten es für Sie gibt, denn die Behandlungen sollten immer auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt sein.
  • Was kann ich gegen Scheidentrockenheit tun? Zur Verbesserung Ihrer Symptome ist eine Behandlung unbedingt erforderlich, Sie sollten bei Ihrem Arztbesuch darüber sprechen. Manchmal ist die Behandlung sehr einfach. Die Behandlungen hängen von der Art der Krebstherapie ab, der Sie sich unterziehen. Es gibt feuchtigkeitsspendende Salben, die der Vaginalschleimhaut helfen, mehr Wasser zurückzuhalten. Sie können, je nach Bedarf, täglich angewendet werden und sind sowohl für die innere als auch für die äußere Anwendung geeignet. Einige dieser Salben sind reich an Hyaluronsäure, die für die Aufrechterhaltung eines guten Feuchtigkeitsniveaus nützlich ist und bei Frauen während der Menstruation auf natürliche Weise im Scheidenepithel vorhanden ist.

 

DEKALOG DER FRAUENGESUNDHEIT

  1. Ernähren Sie sich bewusst. Nehmen Sie eine ausgewogene Ernährung zu sich, die reich an Ballaststoffen und fettarm ist
  2. Rauchen Sie nicht. Vermeiden Sie Alkohol und Drogen
  3. Bewegen Sie sich. Machen Sie regelmäßig Sport
  4. Erziehen Sie Ihre Kinder von klein auf zu einer gesunden Ernährung und zu sportlicher Aktivität.
  5. Schützen Sie sich vor sexuell übertragbaren Infektionen
  6. Pflegen Sie sich. Schützen Sie Ihre Haut vor der Sonne
  7. Suchen Sie einen Spezialisten auf, wenn Sie Familienmitglieder mit Krebs haben
  8. Nehmen Sie die empfohlenen Krebsvorsorgeuntersuchungen wahr
  9. Beobachten Sie Ihren Körper regelmäßig und machen Sie Gesundheitschecks ab dem 40. Lebensjahr
  10. Zögern Sie nicht. Gehen Sie zu Ihrem Arzt, wenn Sie auffällige Symptome bemerken