Autor: Dexeus Mujer

¿Qué sabes de los miomas?

Seguro que has oído hablar alguna vez de los miomas, pero es probable que no sepas por qué aparecen, si son frecuentes, en qué se diferencian de un quiste o un pólipo o cómo podemos detectarlos. Por este motivo, hemos pedido a la Dra. Núria Barbany, experta en este tema, que responda a 10 preguntas clave sobre los miomas. ¿Qué son? Son formaciones de tejido muscular que se localizan en la cavidad uterina y que se originan a partir de la proliferación de células procedentes de las paredes del útero. Su tamaño es variable (los hay de 5mm y...

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¿Te apuntas al Poke Bowl?

Si aún no te has sumado a ‘la fiebre del poke bowl’, ya es hora de que lo hagas, porque este plato hawaiano es una de las últimas tendencias foodie. Su aspecto es similar al de una ensalada y consta de varios elementos: una base de arroz o quinoa, pescado crudo o marinado y troceado en dados, un aliño (salsa picante, cítrica o de soja) y diversos ingredientes de origen vegetal que puedes escoger (pepino, tomate, aguacate, zanahoria, algas wakame, kale, edamame…) Como ves, es un plato saludable, fácil de preparar y más económico que el sushi. Además, se...

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Verdades y mentiras sobre el orgasmo

En cuestión de sexo, las mujeres no somos más pasivas ni más lentas que los hombres. Lo que ocurre es que nuestros tiempos de excitación y respuesta sexual son diferentes. Por ello, la mejor forma de alcanzar el orgasmo -y esto vale para ambos sexos- es conocer cuáles son nuestras propias necesidades, mantener una buena comunicación con la pareja y estar física y mentalmente predispuestos. Sin embargo, a menudo algunas creencias y prejuicios nos condicionan y nos impiden disfrutar. Así que, con motivo del Día Internacional del Orgasmo Femenino hemos pedido a la Dra. Mª Fernanda Peraza, especialista en...

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Amamantar con éxito: 7 consejos prácticos

Si estás a punto de dar a luz y quieres dar el pecho a tu bebé, ten en cuenta que, aunque se trata de un proceso completamente natural, no siempre es fácil y a veces es necesario pedir ayuda. Por eso es importante contar con alguien que pueda asesorarte. En todas las comunidades autónomas existen grupos de apoyo a la lactancia, a los que puedes pedir consejo. Pero no está de más que preguntes si en tu hospital hay comadronas expertas que puedan echarte una mano. Tanto en Dexeus Mujer Barcelona como en Sabadell, nuestras pacientes pueden contar con...

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Ensalada refrescante de naranja y melocotón

En verano, con el calor, apetecen platos ligeros y pisar lo menos posible la cocina, así que es un buen momento para las ensaladas. Aprovechando que se amplía la oferta de frutas de temporada, te proponemos una nueva receta que combina varias de ellas, aportando diferentes texturas y sabores, así como nutrientes de gran interés. Además, es un plato súper refrescante, rico en vitaminas y antioxidantes, ideal para combatir el calor o tomar tras un día de playa. Las tres protagonistas de esta receta son el melón, el melocotón y la naranja, que aunque no sea propiamente una fruta...

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  • Tras sufrir dos abortos espontáneos, la artista @paulabonet decidió compartir su vivencia en redes y dar visibilidad a una realidad que se oculta, en el post de la bio nos explica en primera persona su experiencia.

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