Autor: Dexeus Mujer

Pecho y salud: 20 preguntas clave… y algunas curiosidades

¿De qué depende el tamaño del pecho? ¿es cierto que la lactancia los estropea? ¿qué diferencia hay entre un quiste y un tumor?, ¿qué es mejor utilizar sujetadores con o sin aro? Si no sabes qué responder a estas preguntas, ¡tranquila!, no eres la única. A pesar de ser una de las partes más femeninas de nuestro cuerpo, el pecho es también una de las más desconocidas. Por eso, hemos pedido a la Dra. Carmen Ara, coordinadora de la sección de Ginecología Oncológica y Mastología de Dexeus Mujer, que nos ayude a aclarar unas cuantas dudas y nos ofrezca...

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Recuperar la figura tras el parto: ¿misión imposible?

Kylie Jenner y Behati Prinsloo son algunas de las celebrities que presumen de tipazo tras el parto en sus cuentas de Instagram. Mientras, el resto de las mortales suspiramos pensando: “pero ¿cómo lo hacen? Tendrá entrenador personal y una niñera las 24 h, porque lo que es yo, ¡no tengo tiempo ni de ducharme!” Es cierto que la genética ayuda y la edad también. Pero lo normal no es estar así tras el parto. Por ello, otras madres denuncian, también a través de las redes, el silencio social que, en general, existe sobre las secuelas físicas que el embarazo...

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Crema de calabaza casera

Ya ha llegado el otoño, así que toca reforzar las defensas para afrontar los meses de invierno. Además, como las temperaturas empiezan a bajar, apetece tomar platos calentitos, como una crema de calabaza. Esta hortaliza es rica en fibra y vitaminas antioxidantes: betacaroteno (pro vitamina A), vitamina C y E, tiene propiedades antiinflamatorias y protege la salud del estómago y del intestino. Se puede comer cruda y rallada, para acompañar ensaladas, al horno o cocida, que es como sabe más dulce. Hay quien la añade al caldo, para hacer sopa, o la utiliza para elaborar bizcochos y galletas. Las...

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Lo que no deberías preguntar a alguien con problemas de fertilidad

Si tienes una amiga, hermana, cuñada, compañera de trabajo, amigos -o familiares- que estén realizando un tratamiento de reproducción, debes ser prudente al hablar con ellos de este tema para no “meter la pata”. No es que se trate de una situación especial o de la que no se pueda hablar, pero es una cuestión personal que afecta a nivel emocional, por lo que hay tener un poco de tacto y ser respetuoso con su intimidad. El problema es que, a menudo, por desconocimiento o por exceso de confianza, hacemos comentarios o preguntas incómodas, sin darnos cuenta. En este...

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Sin miedo a la menopausia

A pesar de todos los clichés, la menopausia tiene sus ventajas. De entrada, dices adiós a las compresas, tampones y a los anticonceptivos, no tienes que preocuparte de la regla si te vas de vacaciones y, con suerte, tus hijos son mayorcitos y puedes hacer tus propios planes… La otra cara de la moneda son los síntomas del descenso hormonal: más riesgo de problemas cardiovasculares, unos kilos de más, cambios de humor, los temidos sofocos, sequedad vaginal, disminución de la libido… ¿La solución? Coger las riendas de la situación y, en vez de resignarte, cuidar tu estilo de vida...

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