Autor: Dexeus Mujer

Virus del Papiloma Humano: y tú, ¿ya te proteges?

Es la infección de transmisión sexual más frecuente y se contagia muy fácilmente: se calcula que un 80% de las personas que tienen relaciones sexuales se infectan, y tanto hombres como mujeres. Por suerte, en más de un 90% de los casos el virus desaparece sin que ni siquiera nos demos cuenta, gracias a la acción de nuestras defensas. Pero si persiste, puede provocar lesiones y causar diversos tipos de cáncer. En España, cada año se diagnostica cáncer de cuello de útero a más de 2.000 mujeres, y prácticamente todos los casos de cáncer de cuello de útero (el...

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Crema gallega de grelos

Los grelos se cosechan en invierno y son los tallos tiernos de los nabos. Tienen un color verde intenso y son muy ricos en vitamina A, C, fibra y folatos. Los folatos son un grupo de vitaminas esenciales para la división celular, de ahí la recomendación de tomar suplementos de ácido fólico durante el embarazo, aunque también intervienen en muchas funciones. En Galicia, la crema de grelos es un plato tradicional, y estos tallos se pueden encontrar fácilmente en cualquier tienda de verduras u hortalizas. Ahora, cuando acaba el invierno, es el mejor momento para saborearlos. Una ración de...

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¿Me puedo vacunar contra la COVID-19 si estoy dando el pecho?

La vacunación de COVID-19 y lactancia materna debe ser contemplado en nuestra sociedad en el contexto actual de la pandemia. Desde el comienzo del proceso de vacunación frente a la COVID-19 a finales de diciembre de 2020, han surgido algunas dudas respecto a a su compatibilidad con la lactancia materna. El motivo de todas estas dudas es la ausencia de evidencia al respecto ya que no se han incluido madres lactantes en los ensayos clínicos previos a la comercialización de las vacunas. Esta circunstancia está generando mucha controversia a la hora de considerar la vacunación en madres que están...

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¿Qué sabes del squirting?

Si sigues algunos foros de sexualidad en redes, o te gusta ojear las revistas femeninas, seguro que has oído hablar del squirt o el squirting. Este término anglosajón hace referencia a la eyección de un líquido transparente e inodoro que algunas mujeres pueden expulsar durante la excitación sexual, justo en el momento del orgasmo o bien un poco antes. Se considera algo positivo, ya que se asocia al placer, pero hay muchas mujeres que no lo han experimentado nunca. Y, aunque se suele comparar con la eyaculación masculina, no es exactamente lo mismo, ni tampoco es un símbolo de...

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Lactancia mixta: todo lo que debes saber

Si la maternidad es un tema que da para largo, la lactancia no se queda atrás, porque cada bebé es un mundo, así como las facilidades o dificultades que se presentan a la hora de amamantar o alimentarle. Por ello, aunque la OMS recomienda la lactancia materna de forma exclusiva durante los primeros seis meses de vida, en algunos casos, y por diversas razones, hay que recurrir a la lactancia mixta, que consiste en suplementarla con leches de fórmula y/o a alternar las tomas de pecho con el biberón. Los pediatras aconsejan la lactancia mixta cuando el bebé no...

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