Autor: Dexeus Mujer

Com parlar de sexualitat als nens

Si ja tens 40 anys o més, és probable que la teva educació sexual durant la infància i l’adolescència hagi estat molt bàsica o pràcticament nul·la. Pel que fa a parlar amb els pares de sexe, és probable que ni tan sols s’abordés el tema a casa. O sí. Potser vas tenir uns pares que et van explicar tot amb molta naturalitat o alguna persona de confiança que et va donar informació de qualitat. I segurament en ambdós casos aquest fet ha influït en les teves relacions amb altres persones i la teva manera de veure i gaudir de...

Llegeix-ne més

Extracció precoç del calostre: quan és necessària?

Segur que has sentit parlar mil vegades de la lactància materna i tots els seus beneficis. En canvi, existeixen molts “gaps” sobre el calostre, una substància més densa i de color ocre o groguenc que precedeix a l’aparició de la llet materna. Moltes mares creuen que no és un aliment de qualitat per al nadó o que és insuficient, dues idees completament errònies.Es tracta d’un aliment molt complet i específicament adaptat a les necessitats del nounat. Té menys calories que la llet madura, però és més ric en proteïnes, vitamines liposolubles (A, D, E, B12 i K) i minerals...

Llegeix-ne més

Nadal amb l’airfryer: 5 idees originals i molt fàcils

Després del microones i la Thermomix, l’última novetat que s’ha incorporat a les cuines és l’airfryer o fregidora d’aire. La va crear un inventor holandès en el 2005, encara que no la va presentar fins 10 anys més tard en una fira industrial de Berlín. Les vendes van començar a créixer a partir del 2017 i amb de la pandèmia va guanyar popularitat. Però han estat les xarxes socials el que li ha donat un impuls definitiu. Primer als Estats Units i després a Europa.Si en tens una a casa, destral que coneixes els seus avantatges. Un d’ells és...

Llegeix-ne més

Insomni en la menopausa: hi ha solució?

Despertar-se a mitjanit o tenir problemes per dormir és un dels símptomes més freqüents en la menopausa. Encara més: els experts asseguren que a partir dels 40 o 45 anys, tenir trastorns de la son pot ser una pista que indica que hem entrat en la transició de la menopausa.Moltes persones donen poca importància a aquest problema. Ho atribueixen a períodes d’estrès o ansietat i pensen que és un fet puntual. Però els trastorns de la son sempre s’han de consultar perquè l’insomni, encara que sigui lleu, afecta la nostra salut i estat d’ànim, capacitat cognitiva i rendiment físic...

Llegeix-ne més

El desenvolupament dels nadons prematurs

Des que neixen, tots els pares estem atents al desenvolupament dels nostres fills. Ens encanta celebrar els seus petits–grans progressos, perquè fa tanta il·lusió veure com creixen i guanyen habilitats! A més, és important fer-ho per comprovar si evolucionen correctament, i no només des dels primers mesos sinó de forma continuada, ja que hi ha alguns problemes que fins als 12-36 mesos, que és quan comencen l’etapa preescolar, no es poden detectar. Així que convé fer un seguiment i complir rigorosament les visites de control del pediatre/a.De totes maneres, no cal obsessionar-se. Hi ha nens que parlen, gategen i...

Llegeix-ne més

Suscríbete a nuestra newsletter

Te informamos que el responsable del tratamiento es Consultorio Dexeus, S.A.P. Tus datos serán tratados con la finalidad de hacerte llegar periódicamente un boletín con información sobre la actividad, servicios y novedades que puedan resultar de tu interés. Este consentimiento puede ser revocado en cualquier momento. En todo momento puedes ejercer los derechos de acceso, rectificación, supresión, portabilidad, limitación y oposición ante el delegado de protección de datos a dpd@dexeus.com. También tienes derecho a presentar una reclamación ante la autoridad de control en materia de protección de datos. Puedes consultar la información ampliada en la política de privacidad de la web.