Resultados de búsqueda para “dieta”

Alcachofas aliñadas con vinagreta de verduras

Alcachofas aliñadas con vinagreta de verduras

Enviado por | 26 Feb, 2018 | | 0 |

La alcachofa viene a convertirse en un verdadero y auténtico manjar para muchos, y puede ser un alimento adecuado en dietas de adelgazamiento, ya que puede ayudar a perder peso y a bajar esos kilos de más. La hoja de la alcachofa contiene magnesio, potasio y esteroles, los cuales actúan en cierta sinergia con la cinarina, una sustancia tanto aromática como amarga. Eso sí, la alcachofa presenta una importantísima actividad reguladora de la secreción biliar, estando indicada en casos de mala digestión de las grasas, ictericia e hígado perezoso. Ayuda a regenerar las células hepáticas, ayudando a combatir las sustancias tóxicas, y puede...

Leer más
Lubina al horno con zanahoria y calabacín

Lubina al horno con zanahoria y calabacín

Enviado por | 24 Ene, 2018 | | 0 |

La lubina es uno de los pescados blancos más magros, rica en proteínas, vitaminas y minerales, por lo que es muy recomendable para hacer dieta. Si la acompañamos de zanahorias y calabacín, dos de las hortalizas más ricas y vistosas, el resultado es un plato nutricionalmente perfecto, con muy poca grasa y pocos hidratos de carbono, ideal para hacer la digestión rápidamente y dormir como un lirón toda la noche. Además, es muy fácil de hacer de esta manera: Ingredientes:  2 lubinas 4 zanahorias pequeñas 1 calabacín hierbas aromáticas aceite de oliva virgen extra 1/2 pastilla de caldo de pescado sal Preparación: Se pelan las zanahorias y el calabacín para que su sabor...

Leer más
«Comer bien o mal es una cuestión de voluntad»

«Comer bien o mal es una cuestión de voluntad»

Enviado por | 17 Ene, 2018 | , | 2 |

“Una buena alimentación es un seguro de salud, así que, si queremos contar con él, debemos cuidarla. Es muy sencillo. Hay que ser consecuente”. Nos lo explica Xus Murciano, responsable de la nueva Unidad de Nutrición que estrenamos este mes de enero. ¿Su objetivo? Ofrecer consejos para mejorar nuestros hábitos alimentarios, perder peso o contar con un plan dietético personalizado. La ventaja es que no necesitas ninguna indicación médica para solicitar visita. En este post, la entrevistamos para que nos explique, entre otras cosas, cuál es el secreto para alimentarse bien, por qué fracasan las dietas o a qué...

Leer más
8 superalimentos para la diabetes gestacional

8 superalimentos para la diabetes gestacional

Enviado por | 14 Nov, 2017 | | 56 |

Si eres de las que tienen debilidad por las crêpes de chocolate con doble dosis de azúcar glas y estás embarazada… Ya sabes lo que te toca: tendrás que controlarte un poco durante estos meses para no ganar kilos extras y cuidar tu alimentación. La teoría la sabemos todas, pero en la práctica, nos tomamos algunas licencias. Aunque eso sí, somos consecuentes: si un día nos hemos pasado de la raya, por la noche intentamos compensar nuestros “pecados” tomando solo una pieza de fruta o un yogur para irnos a la cama con la conciencia tranquila. Pero si tienes...

Leer más

Suscríbete a nuestra newsletter

Te informamos que el responsable del tratamiento es Consultorio Dexeus, S.A.P. Tus datos serán tratados con la finalidad de hacerte llegar periódicamente un boletín con información sobre la actividad, servicios y novedades que puedan resultar de tu interés. Este consentimiento puede ser revocado en cualquier momento. En todo momento puedes ejercer los derechos de acceso, rectificación, supresión, portabilidad, limitación y oposición ante el delegado de protección de datos a dpd@dexeus.com. También tienes derecho a presentar una reclamación ante la autoridad de control en materia de protección de datos. Puedes consultar la información ampliada en la política de privacidad de la web.