La menopausia trae consigo distintos cambios en el cuerpo de la mujer, en gran parte relacionados con las variaciones hormonales propias de esta etapa. Uno de los más frecuentes es la sequedad vulvar, una alteración que puede afectar al bienestar físico, la intimidad y la calidad de vida. Hoy en día existen distintas medidas y tratamientos que pueden ayudar a aliviarla y mejorar el confort íntimo¹.
¿Qué es la sequedad vulvar durante la menopausia y cómo puede influir en el bienestar diario?
La sequedad vulvar en la menopausia se produce cuando los tejidos de la vulva y la vagina pierden hidratación y elasticidad. Este cambio suele estar relacionado con la disminución de estrógenos², hormonas que ayudan a mantener los tejidos vaginales lubricados y saludables.
En algunos casos, este conjunto de cambios se engloba dentro del llamado síndrome genitourinario de la menopausia, que incluye síntomas como sequedad, irritación o dolor durante las relaciones sexuales¹.
¿Cuáles son los síntomas habituales de la sequedad vulvar en la menopausia y cómo reconocerlos a tiempo?
Los síntomas de la sequedad vulvar en esta etapa pueden aparecer de forma progresiva y variar de una mujer a otra. Reconocerlos a tiempo permite buscar soluciones que ayuden a mejorar el confort íntimo.
Algunos de los síntomas más habituales son:
- sensación de sequedad en la vulva o la vagina
- picor o irritación en la zona íntima
- dolor o molestias durante las relaciones sexuales
- ardor al orinar
- pequeños sangrados después del coito
- flujo vaginal escaso
Además, algunas mujeres pueden notar un aumento de las infecciones urinarias o molestias recurrentes en la zona genital².
¿Qué cambios hormonales provocan sequedad vulvar en la menopausia?
El principal factor que explica la sequedad vulvar en la menopausia es la disminución de los niveles de estrógenos. Durante la etapa reproductiva, estas hormonas favorecen la producción de secreciones vaginales naturales que mantienen hidratada la mucosa vaginal³. Como consecuencia, los tejidos vaginales pueden volverse más finos, secos y sensibles.
Este proceso también puede aparecer en otras situaciones en las que disminuyen los niveles de estrógenos, como el posparto o durante la lactancia³.
¿Cómo se puede diferenciar la sequedad vulvar de otras molestias íntimas en la menopausia?
Aunque la sequedad vulvar es frecuente durante la menopausia, no todas las molestias íntimas se deben a esta causa. Algunas afecciones dermatológicas o infecciones pueden provocar síntomas similares, como picor o irritación en la zona genital¹.
Entre las condiciones que pueden confundirse con la sequedad vulvar en esta etapa se encuentran:
- infecciones vaginales
- herpes genital
- liquen escleroso o liquen plano¹
Por este motivo, cuando los síntomas persisten o empeoran, es recomendable realizar una valoración médica para descartar otras causas y recibir el tratamiento adecuado.
¿Qué hábitos cotidianos pueden agravar la sequedad vulvar?
Además de los cambios hormonales, algunos hábitos diarios pueden contribuir a empeorar la sequedad o la irritación en la zona íntima.
Entre los factores que pueden empeorar la sequedad vulvar en la menopausia se incluyen¹:
- uso de jabones o productos perfumados en la zona íntima
- duchas vaginales
- detergentes o productos de higiene con fragancias
- ropa interior de tejidos sintéticos
Los expertos suelen recomendar el uso de productos suaves y sin perfume, así como ropa interior de algodón para reducir la irritación y favorecer la transpiración².
Consejos sencillos que pueden aliviar la sequedad vulvar
Existen algunas medidas sencillas que pueden ayudar a aliviar la sequedad vulvar en fases leves. Entre las recomendaciones más habituales destacan²:
- usar lubricantes a base de agua durante las relaciones sexuales
- aplicar hidratantes vaginales específicos para mantener la humedad de la mucosa
- evitar productos irritantes o perfumados en la zona íntima
- utilizar ropa interior de algodón y evitar prendas muy ajustadas, que pueden aumentar la fricción
¿Qué tratamientos médicos hay disponibles para aliviar la sequedad vulvar?
Cuando las molestias son más intensas o persistentes, existen diferentes opciones médicas que pueden ayudar a mejorar los síntomas.
Hidratación vulvovaginal
La hidratación vulvovaginal con ácido hialurónico es un tratamiento destinado a rehidratar la mucosa vaginal y mejorar la elasticidad de los tejidos. El ácido hialurónico es una sustancia presente de forma natural en el organismo que ayuda a retener agua en los tejidos y mantener su firmeza.
Este tratamiento se realiza mediante pequeñas infiltraciones en la mucosa vaginal o en la piel de la vulva y tiene como objetivo:
- aumentar la hidratación de los tejidos
- mejorar la elasticidad de la mucosa vulvovaginal
- estimular la producción de colágeno
Mesoterapia regenerativa
Otra opción es la mesoterapia regenerativa, una técnica que consiste en aplicar microinyecciones superficiales con vitaminas y sustancias activas en la zona vulvovaginal.
Este procedimiento puede ayudar a:
- mejorar la hidratación de los tejidos
- aumentar la elasticidad de la piel
- favorecer la regeneración celular
En el centro Dexeus Midlife en Barcelona, estos tratamientos se realizan de forma personalizada tras una valoración médica especializada.
¿Cuándo consultar con un especialista en salud íntima?
Si la sequedad vulvar en la menopausia persiste durante varias semanas o afecta al bienestar diario, es recomendable acudir a un especialista.
También se aconseja consultar si aparecen síntomas como:
- sangrado vaginal inesperado
- dolor intenso durante las relaciones sexuales
- flujo vaginal anormal²
Un profesional de la salud podrá evaluar la situación y proponer el tratamiento más adecuado.
Si deseas resolver dudas o recibir una valoración personalizada, puedes pedir cita en Dexeus Midlife. Nuestro equipo especializado en menopausia y salud ginecológica te ofrecerá una atención individualizada para mejorar tu bienestar y calidad de vida.
Referencias
¹ Harvard Health Publishing. Don’t ignore vaginal dryness and pain. Harvard Medical School. Explicación médica sobre la sequedad vaginal asociada a la menopausia, sus causas hormonales, síntomas y opciones de tratamiento disponibles. https://www.health.harvard.edu/womens-health/dont-ignore-vaginal-dryness-and-pain
² NHS – National Health Service. Vaginal dryness. Información clínica sobre síntomas, causas hormonales y medidas de autocuidado para tratar la sequedad vaginal. https://www.nhs.uk/symptoms/vaginal-dryness/
³ MedlinePlus. Resequedad vaginal. Biblioteca Nacional de Medicina de EE.UU. Descripción médica de la sequedad vaginal, causas relacionadas con la disminución de estrógenos, síntomas y opciones de tratamiento. https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/000892.htm
Oriol Gili
A chemist specialised in dermopharmacy and women’s health with more than 5 years of experience in pharmaceutical advice applied to skin care.
