¿Lo tienes todo preparado? Es la típica pregunta que todo el mundo te hace a medida que se acerca la fecha del parto. Si eres previsora, puede que sí. Pero si todavía no has empezado a “preparar la canastilla” y no tienes ni idea de lo que es una ranita o un arrullo ¡no te desesperes! Este post te ayudará a ponerte al día.

Empecemos de cero: “preparar la canastilla” consiste en hacer “la maleta” del bebé para ir al hospital, y debe incluir todo lo que puede necesitar en sus primeros días de vida. Si “te das una vuelta” por Internet, encontrarás más de una lista. De hecho, en las páginas web de algunas marcas especializadas ofrecen incluso diccionarios para descifrar la terminología que se utiliza para designar la ropa y complementos de un recién nacido . Algo que es de agradecer, ya que, si eres primeriza, hay palabras que es probable que no hayas oído nunca. Va en serio. Por ejemplo: ¿sabes que es un doudou? o ¿para qué sirven los mitones? Un doudou es un muñeco que se suele regalar para ponerlo en la cunita del bebé y los mitones son unas manoplas para evitar que se arañen si tienen las uñas muy largas. Ninguna de estas dos cosas es imprescindible, así que no hagas caso de todo lo que se indica en las listas.

Consideraciones generales

  • Adaptación al clima: la temperatura del hospital suele ser estable debido a la calefacción o el aire acondicionado. Sin embargo, es recomendable tener en cuenta la estación del año al elegir la ropa.
  • Ropa de recambio: lleva mudas adicionales para el bebé, ya que los cambios de pañal y posibles regurgitaciones pueden ensuciar la ropa.
  • Lista orientativa: esta lista es una guía; adáptala según tus preferencias y necesidades.

 PARA EL BEBÉ

Sala de partos

  • Un gorrito de algodón: ayudará a regular su temperatura. En el Hospital Universitario Dexeus se proporciona gratuitamente
  • Arrullo o muselina: para cubrir al bebé mientras realizas el contacto piel con piel.
    Nota: ten en cuenta que esta ropita se puede manchar, por lo que no se recomienda que sea una ropa a la que le tengáis mucho aprecio.

Estancia en el hospital

  • 4 conjuntos de ropa interior de dos piezas: camisolas y cubrepañales o ranitas (una especie de braguitas muy suaves sin costuras que no presionan las piernas y que se colocan para cubrir el pañal). En cuanto a las camisolas de primera puesta (que es como se denomina la primera ropita del recién nacido), deben ser 100% de algodón y comprueba que resulten fáciles de poner y quitar, además hay que lavarlas con un jabón suave, específico para la ropa del bebé, antes del primer uso, y vigilar que no lleven etiquetas ni costuras que puedan causar rozadoras o dañar su piel.
  • Si es invierno y prefieres utilizar bodies, también deben ser 100% de algodón y recuerda que deben tener la apertura del cuello muy amplia para que se puedan poner y quitar fácilmente. También hay que lavarlos antes de la primera puesta.
  • 1 bolsa de pañales ¡imprescindibles! Escoge la talla más pequeña, por lo general la talla 1. En nuestro hospital te los proporcionan, pero siempre debes tener reservas.
  • 2 mantitas o arrullos (¡otra palabra que puedes apuntarte en la lista!). Se utiliza para darles calor y acunarlos cuando quieres que se relajen o que cojan el sueño. Si es verano, o entretiempo, puedes utilizar una muselina, que es una especie de pañuelo cuadrado de tela o algodón fino que se utiliza para la misma función. No es aconsejable tenerlos demasiado abrigados; su temperatura corporal se asemeja a la nuestra.
  • 1-2 gorritos de algodón: los recién nacidos no regulan bien la temperatura y pueden perder calor fácilmente por los pies y la cabeza. En la habitación no te hará falta, pero al salir del hospital lo necesitará, especialmente si es invierno.
  • 4 pantaloncitos con pie: se pueden poner como un bajo en los conjuntos de primera puesta. Los puedes combinar con las camisetas y alternar con las ranitas, si el tiempo es más frío.
  • 1 par de manoplas: o mitones para evitar que se arañe, aunque actualmente se recomienda no ponerlas porque el recién nacido debe poder experimentar el sentido del tacto. Si tiene las uñas largas, se le pueden limar suavemente con la ayuda del personal sanitario.
  • 2 pijamas tipo body con pie, que sean fáciles de poner y quitar (como el resto de la ropa) y se cierren con velcro (evita cremalleras y botones que se puedan soltar).
  • Calcetines de algodón: 2 o 3 pares (más gruesos o finos en función de la estación).

Neceser del bebé:

  • 1 cepillo suave para bebé. Por si tiene mucho pelo ¡o muy revuelto! Algunos no tienen nada, pero no está de más…
  • Jabón pH neutro especial para bebés: ten en cuenta que la Asociación Española de Pediatría (AEP) no recomienda bañarlos antes de los 7–10 días.
  • Suero fisiológico (unidosis). En el Hospital Universitario Dexeus se proporciona gratuitamente.
  • Esponja de fibras naturales: para limpiar al bebé con agua y jabón cuando le cambias el pañal. Las toallitas húmedas son muy prácticas, pero no deben utilizarse a diario, solo de forma puntual, ya que pueden irritar la piel.

No se aconseja llevar…

  • Cremas tipo lanolina, Purelan o similares: si tienes molestias o grietas en los pechos, estas cremas no las curarán. Busca ayuda de un profesional sanitario especializado en lactancia. Puedes informarte durante el embarazo mediante libros o con una asesora en lactancia.
  • Colonias: contienen alcohol y fragancias que pueden irritar la piel.
  • Chupete: no se recomienda su uso en el primer mes de vida. En cualquier caso, es una decisión personal.
  • Juguetes: ocupan espacio y no los va a utilizar en el hospital.
  • Zapatos: ¡son monísimos! pero innecesarios. Mejor los calcetines.

PARA MAMÁ

Para el momento previo y al parto

  • Documentación: DNI, tarjeta sanitaria, libro de familia (si lo tienes) y toda la documentación del embarazo, incluido el plan de parto.
  • Elementos personales: gomas de pelo, bálsamo labial (ayuda a mantener los labios hidratados y evitar la sequedad, frecuente por la respiración bucal durante el parto) y cualquier otro elemento que te haga sentir cómoda.
  • Playlist o música relajante: prepara una lista con canciones que te gusten o te ayuden a relajarte; también puedes llevar aceites esenciales o algún objeto que te sirva como ancla emocional.
  • Snacks ligeros y agua.

Para la estancia en el hospital

  • Móvil y cargador.
  • Camisones, pijamas o ropa cómoda (3-4 unidades): preferiblemente con botones o aberturas delanteras para facilitar la lactancia materna.
  • Sujetadores de lactancia (3–4 unidades): cómodos y preferiblemente sin aro.
  • Bata.
  • Compresas posparto (2 paquetes): de algodón o fibras naturales. En el Hospital Universitario Dexeus se proporcionan gratuitamente.
  • Bragas desechables: muy prácticas para el posparto; también puedes optar por bragas de algodón de cintura alta. Mejor de malla que de papel.
  • Zapatillas y chancletas para la ducha. Estas últimas resultan más cómodas para entrar en la sala de partos o utilizarlas durante el proceso de dilatación.
  • Neceser personal: incluye tus artículos de higiene habituales (cepillo y pasta de dientes, gel, champú, crema hidratante, peine, etc.).
  • Ropa cómoda para la salida del hospital

CONSEJOS PRÁCTICOS:

  • Trámites: no te olvides del libro de familia ni el informe de la declaración de nacimiento que te facilitarán en el hospital. Los necesitarás para los trámites de la inscripción del bebé en el registro civil, que se puede hacer en el mismo hospital de forma electrónica y gratuita solicitando cita previa en el mostrador de la recepción principal del hospital. El resto de trámites (baja por maternidad, prestación por maternidad y paternidad, solicitud de ayudas, etc.) puedes dejarlo en manos de profesionales y que lo hagan por ti, en Trámites de nacimiento Barcelona se encargan de todo. Puedes consultar todos los detalles en el video de más abajo.
  • Transporte del bebé: sillita reclinable para recién nacido (si vas en coche) o mochila/fular portabebés (si vas caminando): para poder transportarlo cuando salgas del hospital.
  • Pendientes: en algunos hospitales hacen los orificios, si quieres que se los pongan, consulta directamente en tu hospital. El Hospital Universitario Dexeus facilita los pendientes, pero en el Hospital General de Catalunya deberá traer la familia los pendientes a colocar.
  • Compras con cabeza: aunque la ilusión sea grande, piensa dos veces antes de comprar complementos; muchas cosas no se llegan a utilizar.
  • Organización: prepara dos bolsas separadas, una pequeña con lo esencial para el momento del parto y otra más grande con el resto de las cosas. Puedes etiquetar las mudas del bebé en bolsitas individuales para tenerlo todo más ordenado.
  • Estampación de la placenta: se realizará a petición de la familia, siempre que la actividad en la sala de partos lo permita (la atención a la madre y al bebé es siempre la prioridad). Se puede traer una cartulina o, preferiblemente, un lienzo. Si deseas utilizar algún color específico, te recomendamos traer las pinturas de casa, ya que en la sala de partos disponemos únicamente de los colores donados por otras familias.

Como ves, al final es una cuestión de sentido común, así que no te obsesiones con si lo tienes todo o qué te olvidas. Además, si te falta alguna cosa, siempre puedes pedir a tu pareja, familiares o amigos que te traigan lo que necesites. ¡Relájate! Que ya queda muy poquito, y lo importante es que está a punto de llegar el gran momento.