Autor: Dexeus Mujer

Carpaccio de calabacín con tomates secos, parmesano y pesto de anacardos

Carpaccio de calabacín con tomates secos, parmesano y pesto de anacardos

Enviado por | 2 Ago, 2022 | | 0 |

Los carpaccios son un plato ideal para verano porque son fáciles y sencillos de preparar, no requiere cocinar los ingredientes, y además permite saborearlos en su estado puro, conservando todos sus nutrientes. Pero, el calabacín ¿se come crudo? Pues sí y de esta forma gana en sabor y textura. Para ello lo ideal es cortarlo en láminas finas como veremos a continuación. Además de ser una hortaliza de temporada, el calabacín tiene muchas propiedades nutricionales (vitaminas A, C y B9, es rico en potasio, fósforo, magnesio y calcio) y muy pocas calorías por lo que es ideal para una cena ligera....

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Inducción al parto: ¿cuándo es necesaria?

Inducción al parto: ¿cuándo es necesaria?

Enviado por | 27 Jul, 2022 | | 0 |

El parto es un proceso natural, y siempre hay que respetar su curso. Pero a veces no se desencadena en el plazo esperado. Además, hay situaciones en las que existe un mayor riesgo de complicaciones, tanto para la madre como para el feto. En estos casos, los médicos suelen optar por recomendar la inducción del parto. Es una práctica más frecuente de lo que parece –se aplica en 1 de cada 5 casos– y es un procedimiento muy seguro. Pero, de entrada, puede causar recelos, porque se asocia a una “medicalización” del proceso, y a algunas pacientes les preocupa...

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Por qué hay que vacunar a los chicos contra el VPH

Por qué hay que vacunar a los chicos contra el VPH

Enviado por | 20 Jul, 2022 | , | 0 |

A partir del próximo curso escolar, los niños de 6º de primaria en Cataluña recibirán la vacuna contra el virus del papiloma humano (VPH) en las escuelas. Hasta ahora esta vacuna solo se administraba a las niñas. Pero tanto la Asociación Española de Pediatría como los expertos en infecciones de transmisión sexual (ITS) hace tiempo que la recomiendan. Por ello Cataluña ha decidido dar el paso e incluirla en el calendario de vacunación. Es una gran noticia, sobre todo si tienes hijos de entre 11 y 12 años, o más pequeños. Y si el tuyo va a empezar la...

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«Gracias a la embriodonación, Biel está aquí»

Enviado por | 13 Jul, 2022 | | 2 |

La donación de embriones es un tratamiento de reproducción que se conoce poco. Consiste en transferir al útero un embrión que ha sido donado, de forma altruista, por otras mujeres o parejas que ya no desean tener más hijos. Está indicado cuando se precisa una doble donación: de óvulos y de esperma. La ventaja frente a la doble donación es que ahorra tiempo, porque no hay que buscar una donante idónea ni comprobar que sea compatible con el de esperma. Además, el embrión seleccionado ha pasado muchos filtros previos de control y reúne la calidad y las condiciones necesarias...

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Ejercicios hipopresivos: guía para principiantes

Ejercicios hipopresivos: guía para principiantes

Enviado por | 6 Jul, 2022 | , | 0 |

Desde hace unos años, los ejercicios hipopresivos se han puesto «de moda”, porque ayudan a tonificar la musculatura de la zona abdominal y del suelo pélvico. Pero antes de empezar, hay que entender qué se ejercita y en qué casos se recomiendan, ya que no todo el mundo puede o debe practicarlos.  En este post, nuestra fisioterapeuta Yolanda Mesa, jefa de la Unidad de Fisioterapia del Suelo Pélvico de Dexeus Mujer, nos cuenta qué es importante saber: ¿Qué es? La gimnasia abdominal hipopresiva (GAH) se basa en la activación de la musculatura abdominal profunda, con la ayuda de la...

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