Autor: Dexeus Mujer

¿Puedo dar leche materna a mi bebé prematuro?

¿Puedo dar leche materna a mi bebé prematuro?

Enviado por | 17 Nov, 2021 | , | 1 |

Si acabas de ser mamá de un bebé prematuro y quieres darle el pecho, lo primero que te preguntarás es si es posible. La respuesta es sí, y no solo es posible, sino que es muy recomendable, ya que tu leche es el mejor alimento que le puedes dar y que puede tolerar. Además, aunque todavía no pueda succionar, las Unidades de cuidados intensivos neonatales pueden administrársela y ofrecen todas las facilidades a las madres para hacerlo. Los bebés prematuros presentan inmadurez de los sistemas digestivo, nervioso e inmunológico, pero la leche de sus madres tiene una composición específica, precisamente...

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Relaciones sexuales dolorosas: las 6 causas más frecuentes

Relaciones sexuales dolorosas: las 6 causas más frecuentes

Enviado por | 10 Nov, 2021 | , | 104 |

Aunque no siempre se consulta, sentir dolor en el momento de la penetración durante las relaciones sexuales es un problema muy común y no debe ser considerado nunca como normal. Puede afectar a mujeres de todas las edades y aunque puede ser provocado por diversas razones, una de las más habituales es la contracción involuntaria de los músculos del suelo pélvico. Esta contracción se denomina comúnmente vaginismo, y provoca el cierre parcial o total de la vagina, lo que, además de dolor, impide la penetración. En este post explicamos cómo tratar este problema y qué otras causas pueden provocar...

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Epigenética: no todo está en los genes

Epigenética: no todo está en los genes

Enviado por | 3 Nov, 2021 | , | 2 |

Cada ser humano es único, pero a menudo compartimos rasgos físicos o de carácter muy parecidos a los de nuestros padres, hermanos o abuelos. La razón que lo explica es la genética, ya que heredamos los genes que nos transmiten nuestros padres y abuelos, y con ellos algunos de sus rasgos físicos y de carácter. Pero hay otro elemento que juega en esta ecuación: la epigenética. Se trata de una parte de la biología que estudia cómo se expresan los genes en función de factores externos, que están relacionados con el entorno en el que crecemos. Eso incluye la...

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Puré ligero de puerros con calabacín y albahaca fresca

Puré ligero de puerros con calabacín y albahaca fresca

Enviado por | 2 Nov, 2021 | | 0 |

Los expertos en nutrición aconsejan incluir en la dieta diaria al menos 5 raciones de frutas y verduras. Pero a veces resulta complicado si comes fuera y para desayunar no tienes mucho tiempo ni la costumbre de tomar fruta. Así que una buena idea es tener siempre en casa verduras y hortalizas de temporada, como calabacín, puerros, tomate o calabaza, para elaborar cremas o purés ligeros, que aportan muchas vitaminas, minerales y otros nutrientes que cuidan nuestra salud. Además, son muy fáciles de preparar y si les añades unos daditos de pan tostado, unas gotas de aceite de oliva...

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Posición fetal y tipo de parto: verdades y mitos

Posición fetal y tipo de parto: verdades y mitos

Enviado por | 27 Oct, 2021 | , | 0 |

En general, los bebés cambian de postura y se mueven dentro de la bolsa amniótica durante todo el embarazo. Pero a medida que aumentan de tamaño y se acerca el momento del parto suelen colocarse en una posición concreta, que, en un 95% de los casos, es con la cabeza hacia abajo. En términos médicos, esta posición se denomina «presentación cefálica» y es la mejor para nacer.  Pero también pueden presentarse en posición transversal o sentados, con los pies cruzados sobre la pelvis, lo que puede provocar complicaciones en el momento del parto. Por ello, la mayoría de los...

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