Aunque no siempre se consulta, sentir dolor en el momento de la penetración durante las relaciones sexuales es un problema muy común y no debe ser considerado nunca como normal. Puede afectar a mujeres de todas las edades y aunque puede ser provocado por diversas razones, una de las más habituales es la contracción involuntaria de los músculos del suelo pélvico. Esta contracción se denomina comúnmente vaginismo, y provoca el cierre parcial o total de la vagina, lo que, además de dolor, impide la penetración. En este post explicamos cómo tratar este problema y qué otras causas pueden provocar dolor en el momento de la penetración.
- Vaginismo
El vaginismo puede hacer que sea doloroso, difícil o imposible tener relaciones sexuales, realizar un examen ginecológico o colocar un tampón. Se trata de una disfunción sexual y por ello, se debe consultar y tratar, ya que puede ser un síntoma indicativo de otros problemas de salud ginecológica (endometriosis, inflamación pélvica, miomas, infecciones de transmisión sexual, estenosis vaginal…). Aunque también puede ser consecuencia de experiencias sexuales previas negativas, falta de deseo, una educación represiva en la infancia o la adolescencia, problemas de sequedad vaginal – muy frecuentes a medida que se aproxima la edad de la menopausia – o, simplemente, el miedo a un embarazo.
A menudo, la causa del vaginismo es una mala primera experiencia, por miedo a sentir dolor la primera vez, porque la relación no fue del todo deseada o porque no se le dedicó el tiempo necesario para alcanzar la excitación y facilitar la lubricación. Si no se trata, puede acabar provocando ansiedad, inseguridad, frustración y problemas personales y de pareja, porque afecta tanto a la satisfacción sexual como al bienestar psicológico.
El primer paso siempre es consultar con un/a ginecólogo/a especialista en disfunciones sexuales y ser sincera. Si tienes pareja, es importante hablar abiertamente de este problema y no sentirse culpable. Si tienes que hacer terapia o ejercicios, es importante que esté informada y que acuda, si es necesario, a las visitas para que sepa cómo debe actuar y ayudar. En general, además de una primera exploración física y repasar síntomas e historial clínico completo, el médico puede pedirte una ecografía para examinar los órganos internos (puede ser vía abdominal) y descartar posibles malformaciones y enfermedades como endometriosis o la presencia de fibromas o miomas.
Es muy probable que el médico te indique que acudas a un especialista en fisioterapia del suelo pélvico para que te explique dónde se localizan los músculos vaginales y que te ayude a tomar conciencia de cómo se contraen y se relajan. A través de ejercicios específicos, técnicas respiratorias o el uso de dilatadores y masajes vaginales se puede relajar la musculatura de la zona. La respuesta suele ser muy buena.
2. Problemas orgánicos
El dolor durante el coito también puede ser provocado por malformaciones vaginales, enfermedades pélvicas, cicatrices por intervenciones quirúrgicas (por ejemplo: la episiotomía) o vulvodinia, una disfunción de origen nervioso que se caracteriza por dolor crónico en la zona de la vulva, hipersensibilidad y escozor al contacto. Asimismo, una inflamación del intestino (por colitis ulcerosa, enfermedad de Crohn), un estreñimiento muy intenso u otras enfermedades intestinales (infecciones, gases, etc.) también pueden hacer que la penetración resulte dolorosa. Tu ginecólogo/a debe estar informado y derivarte al especialista que considere más adecuado.
3. Endometriosis
Si el dolor se nota en una zona más profunda, puede ser un síntoma de endometriosis, quistes o problemas en el útero. La endometriosis se produce cuando el tejido endometrial fuera del útero y se extiende a otras áreas ginecológicas u orgánicas. A menudo provoca dolor en la zona de la pelvis, el fondo de la vagina y el recto. Es importante acudir a un centro que cuente con especialistas en esta enfermedad, para que puedan abordarla de una forma integral, ya que también puede comprometer la fertilidad. El tratamiento puede ser farmacológico o quirúrgico, hay que valorar cada caso y su evolución, ya que esta enfermedad requiere seguimiento.
4. Sequedad vaginal
Es frecuente en la menopausia y el posparto, y también puede provocarla, en algunos casos, la toma de anticonceptivos hormonales. En general, en el caso del posparto es fundamental respetar el tiempo indicado para reanudar las relaciones sexuales y evitar la penetración al principio, especialmente si se ha producido alguna herida – episiotomía – o desgarro. Con el tiempo, las cicatrices se cierran y la zona del periné recupera la elasticidad. Date un tiempo. Para la menopausia, se puede usar un lubricante y, si es necesario, el médico puede indicar la aplicación de un tratamiento hormonal, por vía oral o local (crema u óvulos). Si se debe a otras causas, es importante detectarlas y nunca forzar la penetración si no hay una buena lubricación y deseo. Si el anticonceptivo hormonal reduce el deseo y la lubricación hay que buscar una alternativa mejor. En nuestro centro contamos con una Unidad especializada en Ginecología regenerativa y funcional en la que puedes consultar qué tratamientos existen para solucionar este problema.
5. Infecciones
Pueden ser de origen bacteriano o vírico: vaginitis, cistitis… Algunas, como el herpes, afectan a la vulva y provocan dolor. También pueden ir acompañadas de un flujo de color u olor diferente a lo normal. El tratamiento debe indicarlo tu ginecólogo/a, tras realizar una exploración y las pruebas que considere necesarias para determinar la causa.
6. Origen psicológico
Si el problema no tiene una causa física, entonces habrá que realizar una terapia con un especialista en sexualidad. Aunque te parezca complejo, se pueden conseguir buenos resultados de forma relativamente rápida y notar cambios positivos con solo unas sesiones. También es importante dedicar tiempo a mejorar el autoconocimiento del propio cuerpo y a disfrutar de la sexualidad y del contacto con la pareja sin centrarse en la penetración. En nuestro centro contamos con una Unidad específica para tratar estos problemas.
En resumen: sentir dolor durante el coito NO ES NORMAL. Debes informar siempre a tu ginecóloga/o para que haga un diagnóstico y te indique qué pasos hay que seguir para tratar este problema y solucionarlo lo antes posible, ya que además de afectar a tus relaciones sexuales y de pareja, puede ser un síntoma de otros problemas de salud.
No sabía que existían tantas causas, personalmente solía pensar que esto se atribuía normalmente al vaginismo. Yo lo padecí, pero con ayuda de un médico y de los dilatadores conseguí solucionarlo. Un articulo muy interesante y que ayuda a estar informadas.
Superar cada una de esas barreras sexuales, que en realidad tiene remedio con la ayuda adecuada, debe partir de la propia mujer que desee tener una vida sexual sana y completa.
Sé que es fácil decirlo, pero en realidad, la fuerza de voluntad para someterse a las indicaciones médicas o de psicólogos, es necesaria.
Excelente artículo.
Carla Mila
Los dolores en las relaciones sexuales es una causa bastante comun en las parejas ya que en ciertos casos las mujeres sufren de vaginismo lo cual les causa un dolor que no les permite disfrutar en ningun momento y esto se debe a o bien un trauma en el pasado u otra razon. n todo caso debemos consultarlo con nuestro ginecologo de confianza para que nos de una buena solucion.
Hola , alguien que me pueda ayudar
Tengo cuatro meses que tuve a mi bebé y estoy en lactancia y hace un mes que retomé mi vida sexual pero cada que terminamos me duele y arde mi vulva al orinar ,llegue a pensar que era una infracción pero me trate con medicamentos y aún me pasa lo mismo:(
Hola Kary,
Es posible que las molestias estén relacionadas con falta de lubricación y fricción con la relación, algo muy frecuente dando el pecho. Te recomendamos que pruebes de hidratar bien la vulva con aceite de pompeya diariamente por ejemplo, y usar lubricantes durante la relación. Si no mejora, no dudes en venir a consulta para valorarlo.
¡Un saludo!
Hola yo soy una mujer que ya deje de tener relaciones sexuales devido. A que siento mucho Dolor en la penetracion ya me hice la citologia y la niña que me la hizo dice que hay mujeres que sienten mucho dolor porque en el útero se infla una bolita de sangre cuando el hombre está penetrando pero yo no entendí nada. Cuando me hizo la citologia al principio me dolió pero ya después todo siguió normal no sangre ni nada estoy preocupada muchas gracias
Hola Maria,
La dispareunia (dolor durante las relaciones sexuales) puede ser debida a muchas causas como sequedad, infecciones, endometriosis, etc. La citologia no tiene nada que ver. Te recomiendo consultar tu ginecólog@.
¡Un saludo!
Hola he mantenido relación con mi pareja y me duele pero tengo flujo color blanco hubieses amarillo quiero saber a qué se debe eso.
Hola María,
No se puede saber de qué se trata una alteración del flujo y el dolor sin observar. Por lo tanto nuestra recomendación es que acudas a una consulta ginecológica.
¡Un saludo!
Si el dolor está muy localitzado, siempre en el misma sitio en la zona perianal como si hubiera una herida ¿que podria ser?
Hola Isabel,
Te recomendamos que te visite un especialista para valorarlo.
¡Un saludo!
Hola, alguien q me pueda ayudar!!! Tengo 21 años y las últimas veces q eh tenido relaciones sexuales con mi pareja me duele como la misma panza del lado derecho y a los dias me bajo un poquito de sangre y yo pense q me estaba por venir y me puse un protector pero después me fije y ya no tenia nada … por eso necesito q me saque esa duda, de que si puedo estar embarazada y si no es asi que puede ser??
El problema del vaginismo es que es una situación delicada, ya que normalmente se tiene vergüenza a hablar de ello. Hablo de mi caso, me costo muchísimo contarle a mi pareja que me quería tratar con dilatadores vaginales, por suerte mi ginecólogo me aconsejo muy bien de como hacerlo y hoy en día se podría decir que estoy plenamente curada. Me ha gustado mucho la información que dais. Gracias!
Hola mi mujer tiene problema cada ves que tenemos relaccion sexsual le duele mucho la vagina i el estomago emos ido al ginecólogo dise que todo bien no savemos que aser ne poede desir algen algo Gracias
Hola Pablo,
La dispareunia (dolor durante las relaciones sexuales) puede ser debida a muchas causas como sequedad, infecciones, endometriosis, etc. Os recomiendo pedir una segunda opinión.
¡Un saludo!
Hola, hace poco fue mi primera vez que hice el acto sexual, pero a la hora de la penetración me dolía mucho y no sé a qué se debe. He estado investigando y todo apunta a que pueda ser vaginismo, pero no entiendo, porque si fuera así no me podría haber puesto tampones anteriormente tal y como los síntomas del vaginismo indican.
¿Me podrían decir si se debe a que fue mi primera vez o debería acudir a un especialista?
Hola Alicia,
Algunas mujeres pueden tener dificultades en las primeras penetraciones vaginales aunque anteriormente se hubieran puesto tampones sin problemas. Deducimos que te refieres a penetración vaginal con el pene. En ese caso el tamaño del pene es muy superior al de un tampón, por tanto lo más probable es que sea un tema de adaptación de las primeras relaciones coitales y aprendizaje del cuerpo (¡no todo se consigue perfectamente a la primera vez!). La recomendación principal es intentar relajarse (aunque entendemos que a veces no es fácil). También puede ayudar el uso de un lubrificante. En caso de que pase un tiempo y no lo consigas, te recomendamos que consultes con un especialista, que te ayudará a discernir si se trata de un problema físico o de un problema psicológico (como el vaginismo al que te refieres).
¡Un saludo!
Ayer hice la primera sesión de láser vaginal.por atrofia, porq tengo mucho dolor a la pe extracción y llevo así 3 años,….dicen q tengo atrofia vaginal, pero.vale muy caro y tengo miedo a que ko me funcione e y me diga doliendo al.penetrar, estoy muy confusa
Hola mi nombre es Carmen y presento problemas cuando tengo relaciones con mi pareja me da mucho dolor al terminar q puede ser
Hola Carmen,
La dispareunia (dolor durante las relaciones sexuales) puede tener muchas causas como por ejemplo infecciones, sequedad, endometriosis… hay que hacer una visita ginecológica para encontrar la causa y el tratamiento adecuado. Estamos a tu disposición si quieres pedir hora con uno de nuestros/as especialistas.
¡Un saludo!
Hola quisiera saber porque cuendo tengo relaciones me duele un solo cosatdo interno como si estaría lastimado ..me arde ,me ví como una yaga pero no se ve muy bien eso es hpv?
Hola Marianela,
No es normal que tengas dolores o molestias con las relaciones sexuales. Es necesario que acudas a tu ginecólogo y le plantees tus síntomas para que pueda valorarte. Siempre que las relaciones sexuales sean dolorosas o tengas molestias se debe examinar para poder establecer el motivo y así una línea de tratamiento.
¡Saludos!
Tengo dolor después de tener relaciones sexuales me duele todo
Hola Barbara,
No es normal que tengas dolores con las relaciones sexuales. Es necesario que acudas a tu ginecólogo y le plantees tus síntomas para que pueda valorarte. Siempre que la relación sexual sea dolorosa o tengas molestias se debe examinar para poder establecer el motivo y así una línea de tratamiento.
¡Saludos!
Hola yo tengo algún problema porque al momento de hacerlo con mi pareja siento miedo de sentir dolor
Hola Nayeli,
Entendemos que te refieres a relaciones sexuales con penetración. Es normal que sientas miedo, muchas veces porque se trata de algo que no conoces. Algunas mujeres tienen dolor con las relaciones sexuales al principio de tenerlas y se soluciona con un poco de tiempo y paciencia, con el aprendizaje de nuestro cuerpo a sensaciones nuevas. En caso de que tengas mucho dolor o no lo consigas, debes consultar con el ginecólogo/a
¡Un saludo!
Inicicie relaciones sexuales despues de bastante tiempo de no hacerlo, pero ha sido muy doloroso, quisiera saber a que se debe, ya no tengo el útero, pero sí tengo ovarios. Mil gracias
Hola Anita,
Deberías consultarlo con el especialista que controla tu patología ginecológica, ya que en función del motivo de la alteración podrá asesorarte mejor.
¡Un saludo!
Por favor hacev12 años que deje de tener relaciones,mi Esposo tuvo problemas con la diabetes,pasaron 12 años y ahora El está bien,pero yo no puedo el dolor es insoportable, fui a mi Gineco y cuando me puso el especuló cadí muero,por favor tengo 58 años y quiero tener una vida más normal,ahora que mi Marido esta bien,ayúdenme,si tengo que hacer la consulta en línea no tengo problemas,aquí en esta Ciudad hay muy pocos Profesionales gracias.
Hola Nelly,
No podemos hacer una valoración sin hacer una exploración, puede deberse a varios motivos. ¿Qué te indicó tu ginecólogo/a? Si quieres, puedes pedir hora y hacer una consulta por videollamada con uno de nuestros especialistas, pero sin exploración, es complicado hacer un diagnóstico.
¡Un saludo!
Hola, hace poco tiempo me eh dado cuenta que cuando tengo relaciones sexuales pega con algo y nunca me había pasado, cabe mencionar que mi pareja es la misma desde hace 10 años.
Nunca me había pasado eso, al momento de estar adentro topa con algo y me duele. No se si tenga que ver pero tuve 3 partos. ¿Debo preocuparme?
Hola Ann,
Te recomendamos que acudas a tu ginecólogo/a para que te haga una exploración, podría ser algún quiste, pero sin una exploración, no te podemos indicar.
¡Un saludo!
Buenos días, me gustaría saber que me pasa, hace 15 días tuve la menstruación y desde entonces tengo dolor de ovarios, anoche tuve relaciones con mi pareja y tuvimos que parar por un dolor insoportable. Debería ir al hospital o esperar a la cita con el médico de cabecera? Gracias!!
Hola Lorena,
Te recomiendo hacer una prueba de embarazo. Si es negativa, puedes esperar unos días a ver si los dolores cesan (podrían ser por la ovulación). Si los dolores persisten o empeoran, te recomiendo que consultes con urgencia.
¡Un saludo!
Hola, inicie a tener relaciones sexuales hace poco, lo he hecho aproximadamente 6 veces, al principio era muy estrecho y por eso dolía, pero aún siento mucho dolor con la penetración y siempre me queda doliendo, en ningún momento he disfrutado nada, el dolor es muy fuerte. Quisiera saber si normal o solo debería doler la primera vez.
Gracias
Hola Angelica,
Es relativamente frecuente que se sienta dolor con el coito al principio de las relaciones sexuales. Si se mantiene con el tiempo, es recomendable realizar una consulta ginecológica para aclarar si existe algún problema físico o psicológico que lo cause y, en función de ello, buscar la solución. A parte de dolor, nos hablas también del placer. Aunque algunas mujeres no sientan dolor con el coito, también puede ocurrir que no sientan placer, ya que el orgasmo femenino no siempre va relacionado con la penetración.
¡Un saludo!
Hola tengo una duda hace más de dos años no tenía relaciones sexuales hasta hace poco que tuve relaciones sexuales con mi pareja y me tomé la pastilla del día después y ahora tengo un dolor en el estómago en la parte baja es normal que suceda eso por tanto tiempo no tener relaciones sexuales o por la pastilla??
Hola Julieta,
No, no es normal tener dolor abdominal por la píldora del día después ni por volver a tener relaciones sexuales después de una temporada de abstinencia. Así que te recomendamos una visita ginecológica cuanto antes.
¡Un saludo!
Hoola buen día! Tengo varias dudas porque nose porque estoy sangrando sibya pase mi poeriodo, y comenzó a sangrar el día después de tener relaciones con mi esposo. Sera porque estoy tomando anticonceptivos orales? Y por cierto que siento dolor cuando el penetra muy profundo porque sera?
Hola Linda,
Te recomendamos que te visite un ginecólogo/a para que pueda valorar tu caso. Si lo deseas, puedes pedir hora con uno/a de nuestros/as especialistas.
¡Un saludo!
Me olvide de decir q también después me dan como ganas de vomitar o me duele la cabeza….
Hola , tuve sexo ah un largo tiempo , pero ya tiene como 2 semanas que al orinar me arde mucho , a qué se debe ?
Hola América,
Puede ser una infección, de todas maneras, lo mejor es que acudas a tu ginecólogo/a para que te indique.
¡Un saludo!
Hola…tengo dolor de ovarios al caminar…picazón y me salió una bolita en la vagina.
Hola Patricia,
Deberías acudir a un ginecólogo/a para que pudiera hacerte una exploración y valorarlo. Si quieres, puedes pedir cita con uno de nuestros/as especialistas.
¡Un saludo!