Parlar de salut íntima femenina ja no hauria de ser un tabú. Tot i això, moltes dones conviuen durant anys amb molèsties com la sequedat vaginal, infeccions d’orina o vaginals de repetició, pèrdues d’orina lleus o moderades o canvis en la sensació durant les relacions sexuals, pensant que “és normal” per l’edat, el postpart o la menopausa.
La sequedat vulvar durant la menopausa és un símptoma freqüent relacionat amb els canvis hormonals característics d'aquesta etapa. Encara que pot resultar incòmoda i, fins i tot, afectar la vida íntima, hi ha diferents maneres de reconèixer-la i abordar-la per millorar el benestar i la qualitat de vida.
Març de 2025 va marcar l’inici d’un projecte que va néixer amb una missió clara: acompanyar les dones en l’etapa de la menopausa des d’una mirada integrativa. Avui, un any després, celebrem tot el que hem construït juntes.
Durant aquests 12 mesos hem estat testimonis d’històries que inspiren, de dubtes que troben resposta i de silencis que, a poc a poc, deixen de ser-ho.
La menopausa¹ és una fase natural de la vida de les dones que es caracteritza pel cessament de la menstruació durant 12 mesos consecutius. En aquesta etapa, els ovaris deixen de produir òvuls i el cos comença a sintetitzar quantitats menors d'estrògens i progesterona.
La menopausa és una etapa natural en la vida de la dona que marca el final de la menstruació i la capacitat reproductiva. Sol aparèixer entre els 45 i 55 anys,¹ i comporta una disminució progressiva de les hormones sexuals femenines. Durant aquesta etapa, els canvis hormonals poden repercutir en el cabell, que es pot tornar més fi, perdre volum i caure amb més freqüència.²
La premenopausa és la fase de transició que marca l'inici del final de l'etapa fèrtil de la dona. Durant aquests anys, la funció ovàrica disminueix de forma progressiva i els nivells d'estrògens i progesterona comencen a baixar.¹
És habitual que sorgeixin dubtes sobre les causes de l'augment de pes en la menopausa, quan ens deixem d'engreixar o quins hàbits cal seguir per aprimar-se. T'expliquem per què es produeix, els tractaments disponibles i com pots adaptar el teu estil de vida per lluitar contra això.
Conèixer la relació entre menopausa i picors en la pell i saber com alleujar-los a casa o amb un tractament de medicina estètica professional ajuda a pal·liar els efectes d'aquest símptoma tan molest.
La menopausa és un procés biològic natural que comença normalment a partir dels 40 anys. Sol iniciar-se amb canvis en el cicle menstrual durant la perimenopausa, i finalitza quan els ovaris deixen de produir òvuls i la dona entra definitivament en la menopausa, després de 12 mesos sense menstruació. Aquest procés provoca un gran canvi en la regulació hormonal de les dones, que pot desencadenar qualsevol mena de simptomatologia.
La incontinència urinària és un problema de salut important. Afecta un 20% de les dones d'entre 35 i 65 anys. Un percentatge que, a partir dels 75, supera el 40%.
D’entrada, és possible que el nom et sorprengui, però no es tracta de cap fong ni està relacionat amb la microbiota vaginal.
El liquen vulvar és una afecció de la pell que sol afectar la zona dels genitals.
El liquen vulvar és una afecció de la pell que sol afectar la zona dels genitals.
La menopausa ha sortit de l'armari. Però encara hi ha certa confusió sobre quan comença i quan s'acaba, o quins símptomes es poden experimentar en cada fase.