8 y 9 de marzo de 2019 - Taller de Menopausia: planifica tu viaje
08/03/2019

Taller de Menopausia: planifica tu viaje

8 y 9 de marzo, Auditorio Dexeus Mujer, Sabino de Arana, 34 1º izquierda, 08028, Barcelona

Cambios de humor, sofocos, sequedad vaginal... cuando la Menopausia llega, trae consigo estos molestos síntomas. Para afrontarla, estar bien informada es crucial, sólo así conseguirás cuidarte de la mejor manera y en consecuencia, sentirte mucho mejor.

Para ayudarte durante esta etapa, desde Dexeus Mujer organizamos un taller teórico y práctico. En él, además de compartir tu experiencia con otras mujeres, reflexionarás sobre los cambios que provoca la menopausia y conseguirás pautas para sobrellevarla, desde qué alimentación puede ayudarte, hasta cómo abordar las emociones para obtener un mayor bienestar.

PROGRAMA

Taller de Menopausia - Ginecología

Ginecología
En un ambiente distendido explicaremos los cambios físicos de esta etapa, las diferentes opciones de tratamientos y cómo cuidarnos para afrontarla desde un papel activo.

  • Dra. Luciana Bergamaschi - Ginecóloga de la Unidad de Menopausia

    Dra. Luciana Bergamaschi

    Ginecóloga de la Unidad de Menopausia


Taller de Menopausia - Nutrición

Nutrición
Daremos consejos nutricionales para fomentar hábitos de vida saludable a través de una alimentación adecuada a esta etapa.

  • Xus Murciano - Responsable de la Unidad de Nutrición

    Xus Murciano

    Responsable de la Unidad de Nutrición


Taller de Menopausia - Psicología

Psicología
Revisaremos la importancia de las emociones en la menopausia y cómo abordarlas con el objetivo de mejorar el bienestar emocional a través del mindfulness y ejercicios prácticos.

  • Sandra García Lumbreras - Responsable de la Unidad de Psicología

    Sandra García Lumbreras

    Responsable de la Unidad de Psicología


Taller de Menopausia - Sexualidad

Sexualidad
Profundizaremos en los problemas a nivel sexual que se pueden derivar de la menopausia.

  • Dra. Stefanie Redon - Ginecóloga especialista en sexualidad

    Dra. Stefanie Redon

    Ginecóloga especialista en sexualidad


Taller de Menopausia - Fisioterapia

Fisioterapia
Realizaremos ejercicios prácticos para prevenir y combatir los problemas que pueden aparecer en la menopausia, como la pérdida de masa muscular, la incontinencia urinaria y las disfunciones sexuales.

  • Antonia Martínez - Fisioterapeuta especialista en suelo pélvico

    Antonia Martínez

    Fisioterapeuta especialista en suelo pélvico


Taller de Menopausia - Acupuntura

Acupuntura
Explicaremos cómo la acupuntura puede ayudar a equilibrar muchos de los síntomas de la menopausia y a adaptarnos a los cambios hormonales.

  • Dra. Gilda Carvajal - Médico especialista en Acupuntura

    Dra. Gilda Carvajal

    Médico especialista en Acupuntura


Viernes, 8 de marzo
Horario: de 16 a 20 h

Sábado, 9 de marzo
Horario: de 10 a 14 h

Precio: 95 € *
* Incluye ambas sesiones

Dexeus Mujer (Sala 1)
Sabino Arana, 34 1º izquierda


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