Salud ósea femenina: prevenir hoy para vivir mejor mañana
28/04/2026
A partir de los 45-50 años, los cambios hormonales asociados a la menopausia pueden debilitar los huesos y aumentar el riesgo de osteoporosis y fracturas. Los expertos recomiendan adoptar hábitos de vida saludables, realizar ejercicio de fuerza y controlar la salud ósea con pruebas como la densitometría.
Detectar el riesgo a tiempo permite preservar la movilidad, la autonomía y la calidad de vida a largo plazo.
Medio: Tot Sant Cugat
Enlace: Salut òssia femenina: què cal fer per reforçar-la?
